42. Maraton Warszawski coraz bliżej. Znamy trasę
... się i teraz" - podkreślał jakiś czas temu dyrektor Maratonu Warszawskiego, Marek Tronina. Dokładna trasa, w formie graficznej, znajduje się na oficjalnej stronie imprezy (zobacz TUTAJ). ...
Co to jest bouldering? Jakie są jego zasady i czym się różni od wspinaczki?
... lub w płynie, co jest spowodowane nadmiernym pyleniem. Przed rozpoczęciem boulderingu warto także zaopatrzyć się w buty wspinaczkowe. Charakteryzują się one sztywnymi czubkami, co pomaga ustać na małych ... krawędziach, a podeszwy wykonane są z ...
Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse
... elementami wyposażenia, jest lemondka (element przykręcany do kierownicy, który umożliwia mocniejsze pochylenie się podczas jazdy) i buty wpinane w pedały (system SPD). Skutecznie ułatwiają one ... szybsze pokonywanie etapu rowerowego. Etap ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?
... do ćwiczeń i buty To absolutna podstawa. Przygotuj strój, jak i obuwie do zaplanowanego treningu na dany dzień. Zadbaj o to, by było Ci wygodnie. Wcześniej naszykowany zestaw oszczędzi Ci trochę ...
Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami
... ćwiczących i rozmowami z fachowcami w dziedzinie kultury fizycznej. W butach a może bez? Szkoła, którą reprezentuję jako jedyna w Polsce a może nawet w Europie skacze na boso, a właściwie ... Kręgosłup zawsze chodzą bez butów i nie wyobrażają ...
Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach
... ich wykonywania poprosiłem o kilka słów Marka Pasierbskiego z z Ghetto Workout: „Pompki na poręczach, czy krzesłach do doskonałe ćwiczenie, które można wykonywać również w warunkach domowych. Największą ... , czy nawet przytrzymać dolną fazę ...
"Dwóch łysych wpadło do szpitala na obiad". Karmowski i Szostak poddali się zabiegowi
... Czwartek dla Michała Karmowskiego i Akopa Szostaka stał pod znakiem wyjazdu do jednej z klinik w Bydgoszczy, by przejść zabieg termolezji, który u obu wykonał prof. Marek Harat, który leczył ...
Triaction by Triumph - kolekcja idealna, dla każdej aktywnej kobiety
... Poszukiwanie ideału biustonosza sportowego to nie lada wyzwanie. Dzięki zaproszeniu marki Triumph na brafiting okazało się, że zarówno na co dzień jak i podczas uprawiania sportów wybierałam zły ...
Pełnia kobiecości zaklęta w poręcznej mgiełce
... Ta najnowsza propozycja marki INSIGHT jest skierowana do Ciebie - kobiety kochającej naturę. Pragnącej mieć zawsze przy sobie subtelnie pachnący kosmetyk, który odświeża i koi w mgnieniu oka ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Colostrum - naturalne źródło odporności
... wykorzystywana w suplementach diety. Colostrum bovinum (czyli colostrum bydlęce), zawarte jest między innymi w kapsułkach COLOSTRUM COLOSTRIGEN marki Genactiv. Producent ten wykorzystuje w swoich produktach ...
"Maraton Warszawski w tym roku się odbędzie". Ważne słowa dyrektora imprezy
... Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego, poinformował internautów, że 42. edycja biegu odbędzie się 27 września. Jednocześnie podkreślił, że nie jest to oficjalna informacja Maratonu ...
Pierwsza polska Supermodelka Plus Size — sprawdź kto to!
... się na okładce magazynu "Claudia". Joanna otrzymała też 50 tys. zł. Niespodziewanie firma Panach zaproponowała jej udział w międzynarodowej promocji bielizny tej marki — to niepowtarzalna okazja, żeby zostać zauważoną w świecie modelingu! 53063 ...
Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness
... zwyciężył produkt firmy Apple - Watch Series 2. Wyniki uzyskane za pośrednictwem tego zegarka w 90% pokrywały się z tymi uzyskanymi dzięki sprzętowi medycznemu (funkcje zdrowotne to kierunek rozwoju urządzeń marki Apple). W przypadku pozostałych ...
Ciesz się słońcem w mieście!
... , dlatego cieszmy się każdym słonecznym dniem, a stosowanie filtrów włączmy przynajmniej do codziennej pielęgnacji twarzy. Marka Novaclear stworzyła linię Urban Sunblock, w której znajdziemy aż trzy rodzaje kremów ochronnych do skóry twarzy, z ...
Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów
... otrzymuje podstawkę ładującą). 49213 Ponadto użytkownicy Charge 2 mogą korzystać z takich funkcji jak: obliczanie współczynnika VO2 max, kalendarz i łączenie kilku urządzeń. Koszt zakupu tego fitness trackera marki Fitbit wynosi około 700 ...
Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"
... - a przy tym w pełni naturalna. Wysokobiałkowa i lekkostrawna kasza jaglana bez glutenu, bez dodatku cukru, bez laktozy to idealna propozycja na zdrowe śniadanie. Hasło marki #bezściemy w pełni oddaje ...
Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica
... ochronie środowiska. L’biotica stworzyła 3 maski do twarzy oraz 2 rodzaje płatków pod oczy, które zostały odznaczone certyfikatem Viva! dla wegetarian i wegan. Marka postawiła na kombinację w 100 ...
12. Bieg po Nowe Życie startuje w sobotę 7 kwietnia. Będzie rekordowo!
... , Mariusza Jakusa, Jarosława Kreta, Marcina Mroczka, Adę Palkę, Rafała Zawieruchę, Dorotę Czaję, Jarosława Jakimowicza, Tomasz Oświecińskiego, Marka Plawgo, Cezarego Trybańskiego, Rafała Maślaka, Mariusza ...
Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala
... wspomagających odchudzanie. Były to herbatki marki BioFit i Biguerlai Tea. Przyjaciółka Sheili bardzo chciała schudnąć i wspomagała się tymi właśnie produktami. Piła je systematycznie, jedną lub dwie ...
Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?
... współpracuje ze wszystkimi wiodącymi markami zegarków i opasek fitness (Garmin, Polar, TomTom, Fitbit), łączy się też z popularnymi wearables (urządzeniami Samsung Gear czy Android Wear ... , motywującej muzyki. Aplikacja Runtastic, podobnie jak ...
Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski
... . - Od początku było z problemami, ale 50km w 3,24/maraton 2,50 mimo dwóch pit stopów. Także zaczęłam dokładnie zgodnie z założeniami. Później niestety musiałam zmienić buty, bo w startowych zaraz bym ...
Sposoby na szczupłe nogi
... tkanki tłuszczowej jest przyspieszony. Czas treningu to przynajmniej 30 minut, a częstotliwość to 3–4 razy w tygodniu. Do tego treningu nie jest wymagany sprzęt, czasem wystarczą jedynie buty fitness ...
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Jak się zmotywować do treningu?
... , że znowu nie dałem rady, jestem do niczego... Dlatego idź na trening! Załóż buty i przyjdź! Zrób połowę tego, co masz zaplanowane, ale przyjdź i poćwicz, utrzymaj regularność procesu, a gwarantuję Ci ...
Ideał kobiety? Akop Szostak pokazał zdjęcie
... . Sylwia i Akop dziś są influencerami i sportowcami w jednym. Sukcesywnie rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i zarażają ludzi pasją do treningu. https://www.instagram.com/p/CADlBJNpUh9 ...