MATERIAŁ PROMOCYJNY

W jaki sposób dieta wpływa na nasze zdrowie?

... schorzenia. Wedle szacunków już więcej niż połowa Polaków cierpi na otyłość. Właśnie dlatego tak ważne jest to, aby stale rozmawiać o wpływie diety na nasz organizm. Co warto wiedzieć na ten temat? ...

dawno temu

Dieta Montignaca - zasady, etapy, jadłospis

... otyłości jest gwałtownie podnoszony poziom cukru we krwi, a nadmiar glukozy jest pobierany przez komórki tłuszczowe, które zaczynają się dzielić, a następnie gromadzą w sobie tłuszcz. Dlatego też według ...

dawno temu

Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie

... bez względu na panującą na zewnątrz aurę. Ćwiczenia zapobiegają otyłości, bólom pleców i sztywności stawów, co jest szczególnie ważne, gdy wybieramy się w daleką podróż. Co ważne: ćwiczymy za kierownicą ...

dawno temu

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

... Skuteczna metoda na odchudzanie Na nadwagę i zaawansowaną otyłość cierpi coraz więcej osób. Wystarczy tylko wyjść z domu, aby na ulicy spotkać kogoś, kto jest otyły. Lekarze przychylają ... się do stwierdzenia, że otyłość jest chorobą ...

dawno temu

Zrzucił 70 kg w rok. Wszystko dzięki zmianie stylu życia

... Osobom z otyłością i nadwagą ciężko jest zrobić ten pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia. Większość z nich marzy o tym, żeby jeszcze kiedyś stanąć przed lustrem bez uczucia wstydu i poczucia ...

dawno temu

Dziurska szykuje się do walki w MMA? Odpowiedź daje do myślenia

... . W Polsce jest kilka "freakowych" organizacji, które chętnie kontraktują znanych ludzi i przy okazji świetnie płacą. Dziurska niedawno miała inny pomysł na siebie. Była zawodniczka fitness miała podpisany ...

12 miesięcy temu

Gwiazda Polsatu odsłoniła figurę na tarasie. "Czapki z głów"

... mistrzostw Europy siatkarzy. Znalazła jednak chwilę czasu, by skorzystać z pięknej wrześniowej pogody w Polsce i wyszła na taras w białym bikini, podkreślającym jej znakomitą figurę. W sieci ...

dawno temu

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... zastosowanie w latach 70. ubiegłego wieku, gdzie odsetek nadwagi i otyłości jeszcze nie był tak duży tak teraz. Badanie WOBASZ mówi, że w Polsce nadwagę i otyłość obserwujemy u 70 proc. mężczyzn i 56 proc ... dietozależnymi. I słusznie, bo ...

dawno temu

ODCINEK 3: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - KUCHNIA FRANCUSKA POLSKIM OKIEM WIDZIANA…

... Nasze smaki i podróże kulinarne rozpoczęliśmy w Polsce. Dwa odcinki moich reportaży wywołały miły odzew i dziękuję za to. Jeszcze bardziej z pasją i motywacją piszę dla Was. Dzisiaj odwiedzimy kraj ... i fantastyczny wartościowy czynnik ...

dawno temu

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

... . Wojewoda następnie przypomniała, że otyłość wiąże się z wieloma chorobami i prowadzi do lenistwa. Jest przekonana, że z wiekiem utrzymanie dobrej sylwetki "nie jest trudne" i przede wszystkim wymaga "zmiany ...

dawno temu

Zrobił to! Pierwszy Polak w historii

... nie załamał się. Wrócił na siłownię i rozpoczął treningi, dzięki którym stał się najpierw najlepszym kulturystą na wózku w Polsce, a obecnie na świecie. W tej konkurencji zazwyczaj sędziowie ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... lub otyłość. BMI wylicza się w taki sam sposób dla kobiet i dla mężczyzn. Warto znać swoje BMI szczególnie, jeśli decydujemy się na ekstremalne odchudzanie. Dzięki niemu będziemy w stanie określić moment ... mogło wpłynąć ekstremalne ...

dawno temu

Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu"

... . Trzeba przyznać, że robi wrażenie. "Ale lekkie. Tylko nie mówcie nikomu" - żartuje w podpisie. Karol Małecki w przeszłości był czołowym kulturystą w Polsce. W dorobku ma złote medale mistrzostw świata ...

dawno temu

Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane!

... , nieżyjącego już naukowca z górzystej Fukuoki. W całej Polsce powstały nowe grupy, w których pod opieką certyfikowanych instruktorów można bez wysiłku, z uśmiechem na ustach, doskonalić technikę ... otyłości. Slow jogging vs. nadwaga Mało kto ...

dawno temu

10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę

... Karmowski wyznał, że w Polsce potrafił wielokrotnie wygrać z zawodnikami, którzy... mieli lepszą sylwetkę. "Robiłem to bo zawsze perfekcyjnie byłem docięty i bardzo poważnie traktowałem pozowanie ...

dawno temu

Polski sportowiec zszokował. "Jedną nogą byłem na tamtym świecie"

... Karol Małecki przed kilkoma laty był jednym z najlepszych kulturystów w Polsce. W dorobku ma mistrzostwo świata, Polski, a nawet zwycięstwo w zawodach Mr. Olympia amatorów. Nagle jednak zniknął ...

dawno temu

"Mistrzostwo świata". Pokazała spektakularne efekty treningów

... "Co najbardziej lubisz trenować?" - taki pytaniem swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła Natalia Grzyb, jedna z najpopularniejszych zawodniczek bikini fitness w Polsce. Zanim sportsmenka ...

dawno temu

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

... . Ninja Warrior w Polsce emitowany jest w stacji Polsat. Uczestnicy muszą być silni i wszechstronnie wysportowani, bo czekają na nich trudne przeszkody. Tylko nieliczni potrafią dotrzeć do mety, a często ...

dawno temu

Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"

... latach dochodzą do takiego momentu, w którym mają dość. Tym razem swoją historię opowiedziała Natalia Grzyb. W przeszłości zdobywała medale mistrzostw świata i Europy w kategorii "wellness". W Polsce ...

dawno temu

Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... . Zdarza się, że zaczyna chorować na otyłość. Zobacz także: OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - co jeść, by szybciej zniknęła? 52709 Insulinooporność Stan, w którym trzustka wydziela zbyt duże ilości insuliny, nazywany ... metabolizmu, a te z kolei mają dalsze ...

dawno temu

13 lat temu złamał kręgosłup. Dziś jest jednym z najlepszych na świecie

... inwalidzkim. Właśnie wtedy zdecydował się wrócić na siłownię i rozpoczął poważne treningi. Dziś Milewski jest najlepszym kulturystą na wózkach w Polsce. W 2022 r. zajął trzecie miejsce na prestiżowych ...

dawno temu

Sprawdź, co jest popularne w fitnessie

... . Powstał w 2009 roku w Chinach, a już trzy lata później dotarł do Europy. Do Polski - niecały rok temu. W Polsce jest już ponad 250 certyfikowanych instruktorów tego treningu. Co jest przyczyną ... lub ze zbyt dużą otyłością, to liczba ...

dawno temu

Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... ! Jeszcze trochę i z powodu otyłości mógłby przedwcześnie umrzeć. Suplee trzy lata temu wziął się za siebie. Zmienił nawyki żywieniowe, powoli wprowadzał aktywność fizyczną i małymi krokami zrzucał kilogramy ... bez koszulki. Zrzucił około 100 ...

+ Pokaż więcej