... W szczytowym momencie swojej kariery był najlepszym kulturystą w Polsce. Udało mu się nawet zdobyć wicemistrzostwo Europy. To już jednak przeszłość, bo Michał Karmowski wiele lat temu wycofał ...
... Anna Lewandowska to zdecydowanie najpopularniejsza fitnesska w Polsce, która swoją markę buduje także za granicą. Z tego względu często na Instagramie zwraca się do fanów w języku angielskim ...
... Katarzyna Dziurska i Emilian Gankowski doszli do wniosku, że nie chcą spędzić zimy w Polsce. Kilka tygodni temu ruszyli w świat i każdego dnia cieszą się słońcem oraz wysokimi temperaturami ...
... , niż w Polsce. Jest tak ciepło i słonecznie, że śmiało można korzystać z tamtejszych plaż. Daria podczas pobytu w Miami skorzystała z tego przywileju. Zawodniczka fitness wskoczyła w pomarańczowe bikini ...
... sobie energii i zapewnić spokojny sen? Z pomocą przychodzą propozycje od najsłynniejszej w Polsce trenerki fitness – Ewy Chodakowskiej. ...
... . Podróże zagraniczne cieszą się w Polsce rosnącym zainteresowaniem. W 2016 roku Polacy odbyli 11,3 mln takich wycieczek. Rok wcześniej było ich 10,9 mln. ...
... orzechowy aromat. W Polsce jęczmień najczęściej spożywa się w postaci kaszy jęczmiennej. Można ją dodawać do sałatek, dań mięsnych i zup. Doskonale rozgrzewa i syci. A przy tym jest bardzo zdrowa. ...
... Tour de Pologne to wieloetapowy szosowy wyścig kolarski organizowany w Polsce cyklicznie od 1928 roku. Jest prestiżową międzynarodową imprezą sportową. Od momentu gdy jego organizacją zajął ...
... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. Szczególnie, że biegi na 10 km są w Polsce bardzo popularne. Jak je pokonać? ...
... Lubella, jeden z największych producentów makaronów i produktów zbożowych w Polsce, właśnie zakończyła proces rezygnacji z jajek z chowu klatkowego w swoich produktach – 3 lata wcześniej ...
... Aeroboks – to połączenie boksu i fitnessu. Ta forma aktywności pojawiła się w Polsce pod koniec lat 90., ale dopiero od niedawna zajęcia te podbijają studia fitness. Aeroboks doskonale spala kalorie ...
... Ewa Chodakowska to jedna najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Na swoich profilach w mediach społecznościowych prezentuje nie tylko metamorfozy kobiet, które schudły, ćwicząc zgodnie ...
... Jest jednym z najchętniej kupowanych owoców w Polsce. Zajadają się nim zarówno dzieci, jak i dorośli. Śniadanie z bananem dla wielu to punkt obowiązkowy. Chętnie jemy go rano solo albo w owsiance ...
... Dziś Mel B - niegdyś znana piosenkarka, wokalistka kultowego zespołu Spice Girls - motywuje do aktywności fizycznej kobiety na całym świecie, również w Polsce. Należy do grona najbardziej znanych trenerek fitness. Na czym polega Mel B fitness? ...
... Przychodzi wiosna, klimat sprzyja aktywności fizycznej, wystarczy spojrzeć wieczorową porą na uliczki parków, aby przekonać się, że uprawianie joggingu w Polsce staje się z roku na rok co raz ...
... krzewiaste i bakman. Pochodzi z tropikalnej Afryki, Egiptu, Arabii i Indii. Na szczęście, jest też uprawiana w Polsce i coraz częściej gości na naszych stołach. ...
... Szczaw to roślina rosnąca w Polsce na łąkach i nieopodal dróg. Jest bogata w witaminy i minerały, dlatego powinna stanowić składnik zdrowej diety. Szczaw należy jeść z umiarem, gdyż nadmiar ...
... W Polsce hula hop - nazywane także hula hoop - kojarzy się przede wszystkim z okresem przedszkolnym i szkolnym. Zabawy z nim były dawniej obowiązkowym punktem każdej przerwy w szkole. W Stanach ...
... Alkohol odchudzanie - czy można? Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol szkodzi zdrowiu. Wypijany w większych ilościach może prowadzić również do nadwagi i otyłości. Wnosi on tzw. puste ... w Polsce ale i najbardziej tuczące. Zawiera ...
... "Ostatni trening w Polsce zrobiony - ruszamy do Stanów (Zjednoczonych - przyp. red.), gdzie spędzimy najbliższy miesiąc" - zdradził na swoim instagramowym koncie Damian Kuffel, zawodnik IFBB. Polski ...
... Biedronka jako pierwsza sieć handlowa w Polsce wprowadza nowe, dodatkowe oznaczenia na wybranych produktach marki własnej. Dzięki tej inicjatywie dowiemy się jak długo trzeba się ruszać, aby spalić ...
... Akop i Sylwia Szostakowie walczą o miano najpopularniejszej pary fitness w Polsce. W mediach społecznościowych często dzielą się z fanami swoimi spostrzeżeniami na temat prywatnego życia. Tym razem zawodnik MMA postanowił napisać o ślubie i ...
... W Polsce w gronie najbardziej znanych trenerek fitness znajduje się Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Poza granicami kraju znane są m.in. Jillian Michaels i Tiffany Rothe. Trenują z nimi ...