Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa. Jak zmienić płaskie pośladki w jędrniejsze?

... Okrągła i jędrna pupa jest niewątpliwym atutem każdej sylwetki. Niestety wiele kobiet zmaga się z problemem nazywanym płaska pupa. Jednak na szczęście żadna z nas nie jest skazana ...

dawno temu

Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót

... , że utytułowana fitnesska postanowiła wrócić do sportów sylwetkowych. https://www.instagram.com/p/C6y7uCLtNYJ Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

7 miesięcy temu

"Look, w którym wyjdę na deski". Gwiazda fitness w nowej odsłonie

... zjawiskowo", "Gracja", "Idealny look", "Bosko" - to tylko niektóre opinie. Fani nie mogą się już doczekać powrotu utytułowanej fitnesski do rywalizacji w sportach sylwetkowych. https://www.instagram.com/p/C7miJbgt6f_ Trening bicepsów - jakie ...

6 miesięcy temu

Skopiował słynny viral. Fani popłakali się ze śmiechu

... się materiały humorystyczne. Tak było tym razem. Kulturysta postanowił zrobić własną wersję filmu, który stał się viralem. W oryginale kobieta losuje, czy będzie jeść z ukochanym w domu ...

6 miesięcy temu

Gwiazdor ma nową żonę młodszą o 25 lat. Zobacz jak razem wyglądają

... W sierpniu Hulk Hogan skończy już 71 lat. Legenda amerykańskiego sportu na laurach jednak nie spoczywa. Słynny wrestler i aktor wciąż regularnie korzysta z siłowni i może pochwalić się świetną ...

6 miesięcy temu

Anna Guzik - odchudzanie. Jak schudła Anna Guzik?

... . Połączenie zdrowej diety i sportu sprawiło, że aktorka schudła kilkanaście kilogramów. Później kluczowe było, aby nie zaprzepaścić tych efektów. Dlatego też gwiazda na stałe wprowadziła zdrowe nawyki. A tak wygląda dziś 46-letnia Anna Guzik. ...

dawno temu

Nauka pływania dla dorosłych - od czego zacząć? Jak to wygląda?

... Nauka pływania wciąż kojarzy się z zajęciami dla dzieci. Tymczasem od kilku lat niezwykle popularna staje się nauka pływania dla dorosłych. I bardzo dobrze! Mało jest sportów tak wszechstronnych i tak zdrowych jak pływanie. Nigdy nie jest za ...

dawno temu

Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom

... Wszystkie kobiety w ciągu 9 miesięcy ciąży przybierają na wadze. U jednych będzie to 10 kg, u innych 30. Wiele zależy od wyjściowej wagi mamy, apetytu w trakcie ciąży, a także hormonów czy wielkości ... w tym tygodniu? Jeśli nie chcesz, żeby ...

dawno temu

Kiedyś wymierzała sobie kary. Dziś mówi wprost: "Jaka głupota"

... Agata Barglik w przeszłości miała problemy, z którymi zmaga się wiele kobiet. Nawet ważąc 40 kilogramów, czuła się grubo. Dziś wszystkie problemy ma za sobą i opowiedziała swoją historię, aby nikt nie popełnił jej błędów. ...

dawno temu

"Wygląda jak czołg". Wskazał trzy cenne cechy

... receptę na sukces w kulturystyce i w sporcie. Przepis jest bardzo prosty... "Poświęcenie, determinacja i dyscyplina. Wszystkie trzy cechy zaszczepiono mi już w bardzo młodym wieku, kiedy zacząłem ... uprawiać sport. (...) Wierzę, że właśnie te ...

10 miesięcy temu

To się nie mieści w głowie! 10-latka robi cuda ze sztangą

... Czy Claire Mainous zdominuje w przyszłości trójbój siłowy kobiet? Jest to bardzo realne, biorąc pod uwagę, co już teraz robi 10-letnia Amerykanka ze sztangą. W niedawnych zawodach popisała się imponującą serią trzech przysiadów z potężnym - jak ...

dawno temu

Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić"

... Natalia Grzyb zachwyca sylwetką. Jest medalistką mistrzostw świata i choć sama żyje fit, to jednak nie ma problemów z tym, że ktoś ma inny tryb życia. W mediach społecznościowych przekazała innym kobietom kilka rad odnośnie oceniania. ...

dawno temu

Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo?

... Czy można jeść dużo jajek? Ile jajek dziennie może zjeść mężczyzna? A ile jajek w tygodniu może zjeść kobieta? Ci z nas, którzy próbują dbać o swoją dietę z pewnością zadają sobie te pytania. Tym bardziej, że odpowiedź wcale nie jest taka ...

dawno temu

Jak pozbyć się boczków? 5 sposobów na tłuszcz na boczkach

... Tkanka tłuszczowa odkłada się w różnych miejscach - u kobiet najczęściej na brzuchu, udach, a także w okolicach talii, tworząc tzw. boczki. Fałdki nie są atrakcyjne i estetyczne, dlatego większość z nas pragnie ich nie mieć. Jak pozbyć się ...

dawno temu

Produkty, od których możesz być uzależniony ze względu na znak zodiaku

... też: Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku Byk W gusta Byków (urodzonych pomiędzy 21 kwietnia a 21 maja) trafia masło orzechowe, które ich zdaniem można jeść nieustannie i nigdy się nie znudzi ...

dawno temu

Mężczyźni śmieją się z Rosjanki. Mówią jej, że oszpeciła swoje ciało

... " i sama chętnie korzysta z tego pseudonimu. Kobiety, które ćwiczą sporty siłowe, często muszą zmagać się z hejtem. W przypadku Vins nie jest inaczej, o czym właśnie opowiedziała w mediach ... Julia Vins dorobiła się międzynarodowej sławy. Już ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch, a w komentarzach? Czyste szaleństwo

... Alicja Pyszka-Bazan to znana polska sportsmenka, która próbowała sił w różnych dyscyplinach. Jeszcze kilka lat temu z powodzeniem startowała w sportach sylwetkowych i osiągała sukcesy w kategorii ...

6 miesięcy temu

"Świąteczna dziewczyna". Mistrzyni olimpijska zachwyciła stylizacją

... Justyno", "Sztos, wyglądasz bosko", "Śliczna kobieta", "Mega stylizacja", "Cudownie" - pisali w komentarzach. "Wesołych Świąt Wielkanocnych" - dodała sportsmenka w opisie fotografii. Święty-Ersetic ...

8 miesięcy temu

Bieg po Nowe Życie w Warszawie

... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu po raz trzynasty będą promować świadome dawstwo narządów. Po raz pierwszy w samym sercu stolicy. 13. Bieg po Nowe Życie to wielkie ... Sportu po Transplantacji. Marsz ...

dawno temu

"To nie kobiece". Przed lustrem udowodniła, że nie mają racji

... nie trenuje nigdy zrozumie, że sport to styl życia, codzienna rutyna, psychoterapia" - dodała dwukrotna mistrzyni Polski i Europy w zmaganiach bikini fitness. Do tych słów miss Polski dołączyła nagranie ... , na którym w czerwonej bieliźnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE

... 2 MOVE, gdzie odnajdziemy profesjonalnych trenerów oraz mnogość informacji na temat sportu i aktywnego trybu życia. Nie tylko siłownia, czyli platforma do ćwiczeń online Dlaczego warto ćwiczyć online? Ćwiczenia to nie wszystko, czyli suplementy ...

dawno temu

Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem

... Sezon w sportach sylwetkowych jest już w pełni. Reprezentanci Polski stale podróżują po świecie, aby prezentować efekty swoich ćwiczeń na siłowni. Niektórzy mają za sobą pierwsze tegoroczne starty ...

7 miesięcy temu
+ Pokaż więcej