... , które zachęcają do podjęcia wysiłku fizycznego. W trakcie zumby z ciężarkami wykonuje się trening oporowy i ćwiczenia cardio, czyli wytrzymałościowe. W zajęciach może uczestniczyć każda osoba, niezależnie od wieku i płci, możliwości ruchowych ...
... minutach nieudanych prób wydostania się, w końcu postanowiła zadzwonić na policję. "Kiedy musisz zadzwonić na 911 , ponieważ utknęłaś na ławce inwersyjnej o 3 w nocy. Dobrze, że przynajmniej ...
... martwy ciąg. Oczywiście przy asyście taty i z niewielkim ciężarem, ale udane próby i tak robią wrażenie. "Nie chodziło tylko o to, żeby nauczył się być skutecznym, wykonując ćwiczenie, ale żeby ...
... stał się prawdziwym viralem na portalu TikTok, gdzie został wyświetlony ponad 32 mln razy! Widać na nim, jak Abdelhady skutecznie zmaga się z prawie 200-kg ciężarem. Później okazało się, że próbę ...
... mnie pokonać? - napisał pomocnik klubu La Liga w komentarzu do nagrania zamieszczonego na Instagramie. Na wideo widzimy piłkarza podczas wykonywania rekordowej próby. Eksperci fitness przekonują, że poprawne ...
... próbie była ogromna. "Uśmiech pojawił się na naszych twarzach" - dodał w swoim poście 38-letni Shaw. Amerykański strongman może więc spać spokojnie, jeśli chodzi o wychowanie swojego następcy ...
... osób z tą postacią bradykardii (na przykład zdrowych sportowców trenujących sporty wytrzymałościowe: triathlon czy kolarstwo) cechuje się wysoką wydajnością i zaspokaja potrzeby organizmu ...
... ze sztangą o wadze 102 kg! Jego ostatnie próby można zobaczyć na poniższym filmiku. Aby przejść do nagrania z przysiadem, należy nacisnąć na szarą strzałkę po prawej stronie. Warto dodać, że 90-latek ...
... Lisek udaną próbę (niestety zawodnik nie zdradził, na jakiej wysokości była zawieszona poprzeczka). Film zamieścił na swoim instagramowym profilu. Dynamiczny skok z krótkiego rozbiegu został ...
... "Absolutnie wspieram każdą próbę rozsądnej redukcji, ale nie wpadajmy w obsesję" - tak swój post na Instagramie rozpoczęła Renata Nowak. "Kiedy chcesz schudnąć, często masz na myśli utratę tkanki ...
... o... próbę zabicia jej nienarodzonego dziecka. - Codziennie dostaję wiadomości, a 99,9% z nich pochodzi od mężczyzn na temat tego, co mogę, a czego nie mogę zrobić ze swoim ciałem i jaką jestem okropną ...
... należał do Martina Tye'a i wynosił 550 kg. Zobacz rekordową próbę Niemca w martwym ciągu (555,5 kg). https://www.instagram.com/p/CJTdwU-o5ph "Niesamowity występ Tobiasa Anthofera w Luenen ...
... w spełnianiu ich marzeń o uprawianiu sportu. Dodatkowo jazda na rowerze odbędzie się na wirtualnej platformie Zwift, dzięki czemu każdy będzie mógł dołączyć do rywalizacji z Wilkowieckim. Więcej na temat próby bicia rekordu świata przeczytasz w ...
... o tym, jak chcę zakończyć karierę. Chcę to zrobić na własnych warunkach. Nadal jestem w stanie wygrać w każdym konkursie, w którym wezmę udział. We wrześniu podejmę jeszcze jedną próbę wygrania Mr.Olympia ...
... Power pump - co to jest? Power pump to bardzo popularna forma treningu, która zyskuje coraz to nowych zwolenników. Ma charakter ogólnorozwojowy i opiera się o ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe ...
... kategorii (w dywizji Masters 70-74). Kadlup w martwym ciągu podniósł sztangę (patrz wideo poniżej) ważącą 523 funty (237,2 kg). Co ciekawe, rekordowa próba miała miejsce w dniu jego 73. urodzin. Dziarski ...
... dyscypliny typowo wytrzymałościowe (biegi, kolarstwo, pływanie, kajakarstwo, biegi narciarskie, łyżwiarstwo szybkie). Doładowanie energetyczne przydaje się jednak także miłośnikom sportów mieszanych (piłka ...
... w Bombaju. Na szczęście próba okazała się nieudana. Kulturysta trafił do szpitala, gdzie lekarze toczą walkę o jego życie. Trwa ustalanie przyczyn tego, co doprowadziło popularnego kulturystę (obserwuje ...
... . Od kilku tygodni trójboista ze Skandynawii regularnie wykonuje martwe ciągi powyżej 400 kg. Udanie zakończyły się jego próby ze sztangą ważącą 440 i 462 kg. Tym razem Fin poszedł jeszcze o krok ...
... , pompka i wyskok. W weekend męski rekord świata w tym ćwiczeniu poprawił Nick Anapolsky. Kanadyjczyk przez jedną godzinę wykonał aż 879 powtórzeń. Tym samym przez minutę wykonywał aż 15 prób ...
... , a do tego przy użyciu wspomagającego pasa, który na oficjalnych zawodach jest niedozwolony. Mimo wszystko, próba Torres robi ogromne wrażenie. "Mamy to! Moja siła nigdy nie pochodzi z gniewu. Ja chcę ...
... do próby bicia rekordu (zobacz film niżej). Trzeba przyznać, że olbrzymi ciężar nie sprawił mu wielkich trudności, dlatego wkrótce może włożyć na sztangę jeszcze więcej! Warto dodać, że tuż przed pobiciem ...
... go do końca życia. Zapowiadałem, że dokonam tego, a kiedy już decyduję się na coś, to jestem uparty jak osioł" - komentował strongman w mediach społecznościowych. Trzy tygodnie po rekordowej próbie ...
... na oficjalnych zawodach, a w rodzimej Islandii, w gronie ok. 20 osób. Podczas próby bicia rekordu będzie również oficjalny sędzia, który na miejscu sprawdzi, czy wszystko zostało odpowiednio przygotowane ...