Piłka nożna - dlaczego warto uprawiać futbol? Zalety piłki nożnej

... się z grupą, do której przynależy. Tak jak każda aktywność fizyczna piłka nożna zapewnia dobre samopoczucie i gwarantuje długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. 399 Piłkę nożną warto uprawiać, ponieważ ... , co ma znaczenie dla profilaktyki ...

dawno temu

Jakie mogą być skutki głodówki? Do czego prowadzi głodówka?

... , ale już wystawienie organizmu na kilkudniową głodówkę może bardzo silnie wpłynąć na samopoczucie, a nawet stan zdrowia. Organizm do funkcjonowania potrzebuje energii, którą czerpie z glukozy ... na jej niedobór i to właśnie on, a nie spalanie ...

dawno temu

Dieta Montignaca - co to jest, zasady, efekty, jadłospis i przepisy. Zapomnij o liczeniu kalorii

... Francuz, przekonuje, że największy wpływ na naszą wagę ma odpowiedni dobór produktów żywnościowych. Zaleca jedzenie tych o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują nagłych wyrzutów insuliny ... , - przyprawy: sól, pieprz, bazylia. Sposób ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet

... znajomych. I nic dziwnego, gdyż te urządzenia znacząco ułatwiają życie i pomagają utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Wiele osób nie rozróżnia smartwatchy i smartbandów, traktując je jak jedno urządzenie ... się przede wszystkim jego funkcje, a ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... i ziarna oraz suszone owoce. Poza tym można korzystać z olejów roślinnych, ziół, przypraw oraz niektórych słodzików (jak np. surowy miód czy nektar z agawy). Istnieje kilka odmian tego stylu odżywiania ... przypraw, takich jak cynamon, gałka ...

dawno temu

Pięknie! To jej sposób na gorsze dni

... . osób). Na fotografiach modelka prezentowała się bowiem zjawiskowo. "Ustalaj sobie rzeczy pod kątem priorytetów, nie zawsze na wszystko masz wpływ. Uśmiech - Grzyb zdradziła sposób na niepowodzenie ...

dawno temu

To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję

... narodowej w kulturystyce i fitness, zawsze dumnie reprezentowałam nasz kraj na zawodach międzynarodowych. Starty w sportach sylwetkowych, nigdy nie odbiły się na moim zdrowiu ani fizycznym, ani psychicznym ...

10 miesięcy temu

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?

... i tym samym negatywny bezpośredni wpływ na zdrowie i sylwetkę. Jak powszechnie wiadomo, długotrwały stres nie jest dobry dla organizmu, dlatego zachęcam wszystkich, aby w tym trudnym okresie ... , a następnie zweryfikować jego stan zdrowia ...

dawno temu

Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek

... - 1 łyżeczka Banan - 1 duża sztuka Soda - 1 łyżeczka Domowa przyprawa do piernika - 2 łyżeczki PRZYGOTOWANIE: Olej kokosowy rozpuścić w garnku, dolać syrop klonowy (lub daktylowy) i odstawić ... do wystudzenia. Zmiksować z bananem. Mąki ...

dawno temu

Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia

... produktami, nagrzana witaminą D i czuję jak wracam do zdrowia, które w ostatnim czasie zaniedbałam. (...) Jestem tu naprawdę szczęśliwa i spełniona..." - dodała. Damek na Kostaryce nadal będzie ...

9 miesięcy temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... Naturalne leczenie Badania przeprowadzone w USA pokazują dobroczynny wpływ właściwości antybiotycznych oraz przeciwgrzybiczych owocu. Ekstrakt z lucumy wspomaga gojenie ran i regenerację tkanki ... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... i zupy w proszku, mieszanki przypraw, kostki rosołowe, konserwy, wędliny, pasztety, chipsy oraz wiele innych przekąsek. E621 szeroko stosuje się też w restauracjach, gdzie dodawany jest do potraw ... uzależnienia. Może delikatnie wpływać na ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... . Chociaż wokalistka z natury jest bardzo szczupła, wie, że ćwiczenia są bardzo ważne dla zdrowia i kondycji. Codzienne bieganie zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu, co przydaje się podczas ... zamawia smakową latte – jej ulubiona to ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... barwniki mają silne działanie przeciwutleniające, ich korzystny wpływ na zdrowie jest więc nieoceniony. Niektóre z nich są ponadto przekształcane przez organizm do witaminy A, która jest konieczna m.in ... przeciwutleniaczy: a zwłaszcza ...

dawno temu

"Piękne wspomnienia". 46-letnia Polka pokazała nagranie sprzed mistrzostw Europy

... niemożliwe.. i może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie" - podkreśliła. Brązowa medalistka z mistrzostw świata z 2019 roku zastanawia się też nad dalszą karierą. "Już miałam swoje pięć minut ...

dawno temu

Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"

... tylko zdrowie" - przekazała swoim fanom w filmiku. "Multum kobiet dąży do brzucha, który nawet nie zagina się i nie ma fałdek przy siadaniu. Często chcecie robić masę i jednocześnie nie mieć grama ... . Popularna fitnesska dodała, że na wygląd ...

dawno temu

Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

... , które narażają nasze zdrowie na uszczerbek. Olejek grejpfrutowy jest zatem bezpieczną i skuteczną alternatywą dla preparatów tego typu. Zobacz też: Olejki zwalczające cellulit Jego odchudzające działanie ... olejku to z kolei świetny sposób na ...

dawno temu

Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania

... , 250 ml jeżyn, łyżki syropu klonowego, łyżki siemienia lnianego, łyżki masła ghee, łyżki wiórek kokosowych, przypraw - cynamonu, gałki muszkatołowej, wanilii i soli. https://www.instagram.com/p/BG8 ... goji, cynamon. Wszystkie produkty (oprócz ...

dawno temu

"Czuć wiosnę w powietrzu". Tak Szostak motywuje swoje fanki

... "Jeśli przytrafi Ci się dzień, w którym wszystko układa się nie tak, a ludzie Cię rozczarowują… pamiętaj, że nie masz wpływu na tego typu sytuacje. Ale masz wpływ na to, jak się z nimi czujesz ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ... supermarketów czy żywności typu fast-food ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wybierz idealny rower na rodzinne wycieczki!

... Dlaczego warto rozpocząć turystykę rowerową? Jednym z najchętniej wybieranych sposobów na rekreację jest turystyka rowerowa. Ma wiele zalet. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na zdrowie. Jazda ...

3 miesiące temu

Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"

... "Nie mam wpływu na kanony a tym bardziej nie chcę się do nich dostosować" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Moja obecna sylwetka jest... taka jaką akceptuje. Taka ...

dawno temu
+ Pokaż więcej