... W kategorii 212 Olympia Kamal Elgargni był jednym z faworytów podczas ubiegłorocznej edycji Mr Olympia. Libijski kulturysta przyleciał do USA w dobrej formie. Do końca walczył o obronę tytułu ... , ale tym razem musiał uznać wyższość Shauna ...

... Witalij Ugolnikow jest po operacji i po kontuzji nie ma już śladu. Kulturysta pojawił się na jednej z plaż w Brazylii. Zobacz zdjęcie. ...

... Takich mięśni pozazdrości mu niejeden początkujący kulturysta. Mariusz Bałaziński w tym roku skończył 50 lat, ale na sportową emeryturę nie ma zamiaru iść. Regularnie ćwiczy, a efekty ciężkiej pracy przedstawia internautom. ... Mariusz ...

... sierpnia). Zdaniem ekspertów, Leguerrie przygotował życiową formę. "Pracuj ciężko i czekaj na swój czas" - brzmi motto życiowe kulturysty, który zadebiutował na profesjonalnej scenie w 2020 r ...

... na rozciąganie nóg Aby zapobiec kontuzjom mięśni uda, takich jak m.in.: mięsień dwugłowy uda, mięsień półbłoniasty oraz mięśni łydek (np. zerwaniu ścięgna Achillesa), wykonuje się ćwiczenia rozciągające ... rozciągające mięśnie łydek Rozciąganie ...

... Simeon Panda, jeden z najbardziej znanych kulturystów i trenerów fitness, zaprezentował serię ośmiu ćwiczeń dla początkujących na poprawę mięśni brzucha. Jak na początek, powinieneś być w stanie je zrobić. Sprawdź! ...

... Trwa akcja "Zostań w domu" w związku z pandemią koronawirusa. To trudna sytuacja dla osób lubiących aktywność fizyczną. Ale nie wszystko stracone. Można trenować w domu i to wspólnie. Jak to robić, pokazuje kulturysta Ulisses Jr. wraz ze swoją ...

... Tom Platz uznawany jest za kulturystę, który miał najlepiej umięśnione nogi w historii. Okazuje się, że 65-latek wciąż imponuje formą, a jego ostatnie nagranie z siłowni robi furorę w mediach społecznościowych. ...

... "Nigdy nie twierdzę, że jestem najsilniejszym facetem na siłowni" - napisał na swoim Instagramie Shawn Rhoden. Pełen pokory kulturysta imponuje jednak formą. Na siłowni wykonał ćwiczenie z hantlami, ważącymi 140 funtów, czyli 63,5 kg. ...

... Mateusz Zagórowski został zwycięzcą zawodów Mr. Europe Pro w Santa Susanna. Polski kulturysta na scenę wrócił po trzech latach i błyskawicznie przypomniał o sobie kibicom. "Nowa gwiazda" - piszą branżowe media. ... W ostatni weekend w ...

... Martyn Ford znany jest z nadpobudliwego charakteru. Okazuje się, że kulturysta i trener fitness miał problem z wysiedzeniem trzech dni w pokoju hotelowym. "Przynieś mi te cholerne ciężarki" - pisał już drugiej doby Brytyjczyk. ... ...

... zachowanie innego kierowcy" - pisze Lee Priest na platformie GoFundMe, na której zbiera pieniądze na dalsze swoje leczenie. W wypadku najbardziej ucierpiała szyja australijskiego kulturysty. W wyniku ... kulturysta nie traci jednak nadziei. ...

... do tych z czasów gry w ŁKS-ie. "Prawie piłkarz vs. prawie kulturysta" - czytamy z kolei pod jego wpisem na Instagramie (zobacz niżej). https://www.instagram.com/p/CZEdMNaIS9j https://www.instagram.com/p/Cikfo2PDxTr ...

... Damian Kuffel ma przed sobą trzy starty. Polski kulturysta obecnie jest na etapie zrzucania ostatnich kilogramów, a to wiąże się z ogromnym poświęceniem. ... Każdy kulturysta marzy o tym, aby dostać się do zawodów Mr. Olympia. Taki cel postawił ...

... Od 1 lutego otwarte mają zostać kluby fitness. Sprzeciwia się temu doradca premiera ds. COVID-19 prof. Andrzej Horban. Na jego słowa zareagował czołowy polski kulturysta, Piotr Borecki. ... na świeżym powietrzu, kupić sobie hantle za parę groszy ...

... Każda kobieta pragnie mieć piękne, smukłe nogi, bez śladu cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej. Niektóre panie szczupłe uda i łydki zawdzięczają genetyce, inne muszą na ten efekt zapracować ... Efekty ćwiczeń wyszczuplających nogi ...

... wiele sukcesów, a popularność przekuł też na grę w filmach i produkcjach telewizyjnych. Jego najnowsze zdjęcie wywołało poruszenie wśród fanów. Nic w tym dziwnego, gdyż kulturysta pozuje ... ", "Te nogi konkret", "O Cię pieeerun, aż galoty ...

... pod wielkim wrażeniem sylwetki kulturysty po przerwie świątecznej. "Muskuły rozrywają skórę", "Ciągle ogromny potencjał", "Rośniesz z każdym następnym dniem", "Prezentujesz się wspaniale, mistrzu ... . Lepiej nawet niż podczas Mr. Olympia 2020", ...

... instagramowym profilu Jamie Christian-Johal, kulturysta IFBB Pro i trener personalny. 34-latek z Loscoe (wieś w Anglii, w hrabstwie Derbyshire) zdobył sławę kilka lat temu, zajmując drugie miejsce ... w zawodach Grand Prix Wielkiej Brytanii ...

... ) potwierdziła właśnie, że w dniach 18-20 maja podczas targów Go Active Show odbędą się zawody IFBB Diamond Cup Elite Pro Qualifier. Do Warszawy zjadą więc kulturyści i fitneski z całej Europy ... w 1946 roku, skupia 194 państwa z całego świata. ...

... " - skomentował pod zdjęciem popularny polski kulturysta Piotr Wojtowicz. "Widziałem młodego, forma robi wrażenie" - stwierdził inny zawodowiec i trener Adrian Cyronek. https://www.instagram.com/p/Csyhq_AIGD2 ...

... Nabrzmiałe łydki i uda, a także wyraźnie zarysowane żyły - tak wyglądają nogi kolarza po etapie kolarskiego wyścigu Vuelta a Espana. ...

... Młody kulturysta z Wielkiej Brytanii, Ryan Crowley, doznał poważnego urazu klatki piersiowej podczas wyciskania na ławce. Do kontuzji doszło w trakcie sesji treningowej z Larrym Wheelsem, znanym ... kulturystą i zawodnikiem trójboju siłowego. Na ...

... "Na szczęście efekty zostały odwrócone" - pisze Larry Wheels obok zdjęcia swojej twarzy. Znany amerykański kulturysta i ciężarowiec postanowił pokazać, jak sterydy wpłynęły na jego wygląd. ...