Trening push-pull - specyfika, typy ćwiczeń, zalety

... Trening push-pull to postać treningu dzielonego, który wykonuje się na siłowni z wykorzystaniem sprzętu sportowego, m. in. hantli i sztang. Zaletą tego zestawu ćwiczeń jest prawidłowa regeneracja ... się go na siłowni z wykorzystaniem takich ...

dawno temu

"Piękna dama". Gwiazda Fame MMA skradła show swoją kreacją

... Tym razem w mediach społecznościowych Anna Andrzejewska, trenerka fitness i gwiazda Fame MMA, pokazała się nie w stroju sportowym, a wieczorowym. Fani byli zachwyceni jej czarną kreacją. ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca

... , aby wręczyć bliskiej osobie podarunek. Jeśli w kręgu naszych znajomych lub krewnych znajduje się amatorski lub zawodowy sportowiec, to warto uwzględnić jego/jej zacięcie sportowe, wybierając ... Sportowy bidon lub butelka z filtrem 53696 ...

dawno temu

Motywacja z Instagrama. Hashtagi dla biegaczy, które warto śledzić

... kryją się zdjęcia sukcesów biegowych, selfie prezentujące zgrabne sylwetki, fotografie odzieży i obuwia do biegania (hashtag jako narzędzie promocji towarów związanych z bieganiem). Ponadto znajdziemy ... . zdjęć). Po wpisaniu tych słów ...

dawno temu

Jak ćwiczyć aerobik w domu? Aerobik - przykładowe ćwiczenia

... poprawia krążenie krwi i przygotowuje organizm do czekającego go wysiłku. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy się również zaopatrzyć w sklepie sportowym w dobre obuwie. Buty sportowe powinny zapewniać ... odpowiednie wsparcie. Trenowanie w ...

dawno temu

Zakończył karierę 6 lat temu. Po "czterdziestce" słynny polski siatkarz wygląda wręcz fenomenalnie!

... Łukasz Kadziewicz po zakończeniu sportowej kariery nie próżnuje. Prowadzi biznes, jest telewizyjnym ekspertem, ale też dba o formę. O sylwetkę dba wraz z trenerem gwiazd Mateuszem "Songo" Sową. ...

dawno temu

Go Active Show gra razem z Olimpiadami Specjalnymi Polska

... Największe w Polsce targi sportowe 2. Go Active Show rozpoczynają współpracę z Olimpiadami Specjalnymi Polska. Olimpiady Specjalne Polska to program akredytowany przez międzynarodowy ruch Special ... się też aktywnie w budowę programu ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... ). 112 Jeżdżąc rowerem miejskim nie musi ubierać odzieży sportowej. Na stylowej damce świetnie będziesz wyglądać w luźnej sukience lub w wąskiej spódnicy. Idealne obuwie to klasyczne trampki. 45880 ... Rower sportowy Jest idealny dla kobiet ...

dawno temu

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły

... Dwa lata temu spełniło się jej największe sportowe marzenie. Paulina Zawłocka wówczas zdobyła kartę PRO, która uprawniała ją do startów w najbardziej prestiżowych zawodach bikini fitness na świecie ...

6 miesięcy temu

Polska zawodniczka MMA pokazała sparingpartnerki przed KSW 56. "Piękny team"

... "Takie sparingpartnerki to skarb" - nie ukrywa Karolina Owczarz, która przygotowuje się do walki na gali KSW 56. Była dziennikarka sportowa ostatnio trenowała z czołowymi polskimi zawodniczkami MMA. ...

dawno temu

Justyna Kowalczyk nie oszczędza się. "Trzeba być gotowym"

... Justyna Kowalczyk-Tekieli sportową karierę zakończyła już kilka lat temu, ale mimo to, cały czas jest w ruchu. Była narciarka biegowa pokazała, jak przygotowuje się do zbliżającego się zimowego sezonu. ...

dawno temu

Super kobieca stylizacja. Justyna Święty-Ersetic zachwyciła internautów

... Lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów przyzwyczaiła swoich fanów do tego, że nosi się na sportowo. Tym razem jednak sportsmenka zaprezentowała się w eleganckiej sukience, odsłaniającej zgrabne nogi. Zobacz zdjęcie. ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie

... Sylwia Mucha zaczynała swoją sportową karierę od trójboju siłowego. Teraz jest trenerką fitness, a jej sylwetka przeszła niesamowitą metamorfozę. Wystarczy spojrzeć na jedno zdjęcie. ...

dawno temu

Myślała, że dostała prezent. Tak zareagowała, gdy otworzyła pudełko

... na prezent, zamiast torebki wkłada brudną odzież i obuwie. Po chwili wręcza "upominek" swojej ukochanej, a następnie nagrywa jej reakcję. "Fajna z Was parka", "Ależ ja Was uwielbiam" - komentowali ...

dawno temu

Nie tylko bieg…

... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... – każdy poziom sportowy ma swoje widełki ...

dawno temu

Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę

... sztafeta Zakochaj się w Warszawie sportowej, w której obok Marka Plawgo maszerowali sportowiec po przeszczepieniu Jakub Janczewski i Paweł Lech. Drugie miejsce zajęła sztafeta PWPW w składzie prof ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit ciało w szykownym wydaniu

... KIERUNEK Modny Sport Zdrowy koktajl, seria treningów, maraton obowiązków w pracy i… nareszcie nadszedł czas, aby zrobić jeszcze coś dla siebie! Bo czym jest świetna sylwetka bez jej pięknego ... . 47526Łańcuszki Celebrity są bardzo dobrym ...

dawno temu

Czym jest Spinning®?

... Zajęcia Spinning® możecie znależć w prawie każdym klubie sportowym. Ja osobiście jestem w nim zakochana od kilku lat,bo nie tylko pomaga wysmuklić ciało, ale też buduje charakter. Skąd się wziął Spinning® i dlaczego warto chodzić na ten rodzaj ...

dawno temu

Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu

... W związku z pandemią koronawirusa odwołano większość wydarzeń sportowych. Zawodnicy nie trenują również w klubach. Nad formą pracują w zaciszu domowym. Wielu sportowców włączyło się też w promowanie ...

dawno temu

Do what you love, love what you do

... Mam to szczęście że od początku mojej drogi sportowej udaje mi się robić to co kocham i kochać to co robię! Jestem szczęściarą ze moja praca jest moja pasja i nawet nie zauważyłam kiedy wszystko co wokół mnie się dzieje w naturalny sposób stało ...

+ Pokaż więcej