"Boska". Polka pokazała, jak prezentuje się jej forma poza sezonem

... , dobre zdrowie psychiczne. To jest niepowtarzalne. Nie wstydzę się, dlaczego? Mam energię do życia, mam energię dla was, forma startowa to przejściowy etap, nie taki którym was będę osaczać z dnia ...

dawno temu

5 mitów dotyczących odchudzania

... nawyków i jedzenie „na zapas” po tak ogromnych ograniczeniach prowadzi do efektu jo-jo. Takie diety mogą być również niebezpieczne dla zdrowia - do ich efektów ubocznych zaliczamy ryzyko uszkodzenia ... , dlatego dieta znaleziona w Internecie ...

dawno temu

Pokazał piękną "choinkę". Mistrz kulturystyki w świątecznej wersji

... się wyjątkowo okazale. https://www.instagram.com/p/CX4u1xAoAJx "Wesołych Świąt! Życzę Wam i Waszym rodzinom Wesołych Świąt Bożego Narodzenia. Niech ta radosna pora przywita Was zdrowiem, bogactwem ...

dawno temu

Kasia Dziurska pokazała film z sesji zdjęciowej. Internet od razu zapłonął

... motywację na zewnątrz, weź pod uwagę swoje zdrowie - wtedy możesz osiągnąć długoterminowy sukces" - czytamy na portalu społecznościowym. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - co to jest? Jak obliczyć BMI?

... licznych problemów ze zdrowiem, np. zaburzeń hormonalnych. Jak interpretować BMI? Obliczenie wskaźnika masy ciała nie jest trudne. Jednak należy pamiętać o właściwej interpretacji powstałego wyniku ... przypadku zalecana jest zmiana żywienia na ...

dawno temu

Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja!

... Musisz pamiętać, że dobry sen jest niezwykle ważny dla twojego zdrowia. Osoby aktywne powinien zainteresować fakt, że odpowiednia ilość snu jest tak samo istotna dla naszej „formy”, jak treningi ... , lecz również dla naszego zdrowia. 3/ Sen ...

dawno temu

"Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami

... niżej). Polska trenerka personalna wielokrotnie podkreśla, jak ważne jest zaakceptowanie swojego ciała. Sama miała przed laty z tym problem, a przez ciągłą kontrolę wagi straciła na zdrowiu ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... Popularność na Instagramie Dusty'ego Hanshawa rosła. Profil kulturysty i trenera personalnego śledzi prawie 120 tys. osób. Teraz jego fani drżą o stan zdrowia swojego ulubieńca. Dusty Hanshaw walczy ...

dawno temu

Słynny kulturysta usłyszał wyrok za handel sterydami. "Hańba dla całej dyscypliny"

... na skróty. Stosowanie dopingu może być niebezpieczne dla zdrowia. Wymarzona sylwetka to często efekt wielu lat pracy nad sobą. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Imponujące ćwiczenia z protezą. Flex Wheeler wraca do formy po pobycie w szpitalu

... . Ale ostatnie dni były tak ciężkie, że nie mogłem już znieść bólu" - napisał Amerykanin do swoich fanów ze szpitala. Na szczęście stan zdrowia 55-latka jest coraz lepszy. Wheeler nabrał sił i po sześciu ...

dawno temu

"Przepiękna królowa". Gwiazda fitnessu w seksownej odsłonie

... "Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dziękuję Ci Boże za kolejny rok radości i zdrowia. Dziękuję za rok chwały. Za wszystkie trudności, które mnie wzmacniają i sprawiają, że jestem silniejsza ...

dawno temu

W klatce wyglądała na wycieńczoną. Gwiazda Fame MMA popełniła fatalny błąd

... , ale dziękuję mojemu sztabowi, że to przerwali. Lepiej jednak dbać o zdrowie, bo jest tylko jedno. Czuję się już coraz lepiej, wracam do siebie - stwierdziła Andrzejewska po ceremonii ważenia. https ...

dawno temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... " - zapewnia. Co więcej, zawodnik ma już cel na przyszły rok związany z mistrzostwami świata. "Obiecuję, że jeśli zdrowie mi pozwoli, to za rok przywiozę ten tytuł do Szczecina" - dodał Konieczyński ...

dawno temu

Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos!

... . "Trenuję przede wszystkim dla siebie, dla swojego zdrowia, dobrego samopoczucia i pewności siebie" - napisała na Instagramie. Publikowane przez nią zdjęcia mają m.in. zachęcić do ćwiczeń. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

"Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

... o nas nie dba, więc sami musimy zadbać o siebie! Zamykają siłownie i tym samym odbierają nam możliwość dbania o własne zdrowie i samopoczucie poprzez sport. Nie trzeba być bystrzakiem, żeby wiedzieć ...

dawno temu

Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt

... . "To niesamowite, że Gabrielle nauczyła się, że prowadzenie zdrowego i zrównoważonego stylu życia wcale nie polega na ograniczeniach. W trosce o nasze zdrowie chodzi o bycie najszczęśliwszą i najsilniejszą ...

dawno temu

Będzie ogień! Marcin Najman przygotowuje się do FAME MMA 7

... sportów walki. "Jest moc!", "Będzie ogień!", "Powrót króla", "Wygranej i zdrowia Marcinie. Daj z siebie wszystko i wygraj. Pokaż, że możesz i że wiek to cyfry", "Powodzenia Mistrzu!" - to tylko wybrane ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie! Geraint Thomas spędzi 36 godzin na trenażerze

... się i jedź ze mną!" - napisał Thomas, podkreślając, że podziwia "ciężką pracę, odwagę i profesjonalizm brytyjskiej służby zdrowia". Thomas uruchomił zbiórkę, której celem jest zebranie 100 tys. funtów. Zgodnie z danymi z środy, 15 kwietnia, z ...

dawno temu

Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób

... przedstawić zaświadczenia potwierdzające, że są zdrowi. Biegacze byli wypuszczani na trasę w dziesięciu grupach, które startowały co dwie minuty. Zawodnicy musieli biegać w maseczkach ochronnych ...

dawno temu

Anna Victoria - jej zdjęcia motywują do walki o szczupłą sylwetkę

... . https://www.instagram.com/p/BEEvBzXPh0j Problemy ze zdrowiem spowodowały, że Anna Victoria zaczęła o siebie dbać. Zainteresowała się treningiem fitness i zdrową żywnością. Wyniki swojej pracy ...

dawno temu

Orkisz – idealny na śniadanie w chłodne dni

... istotne w okresie jesienno-zimowym. Samo zdrowie i idealne na śniadanie w chłodne poranki. Polecam dodać ulubione owoce. 42701 Bieganie o świcie "Jak pięknie jest rano ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... się, jak schudnąć, pojawia się wiele pomysłów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Niektóre z nich są jednak niebezpieczne dla zdrowia. Źle dobrane preparaty odchudzające mogą wywołać skutki uboczne. Produkt ...

dawno temu

Kobiece bieganie - idealny sposób połączenia przyjemnego z pożytecznym

... , który właśnie nas trapi. Po trzecie aktywność fizyczna to samo zdrowie. Każdy wysiłek fizyczny jakiego się podejmiemy to sposób na zgrabną sylwetkę. Poprawiamy swoją kondycję i nastrój. Bieganie jest bardzo efektywne ...

dawno temu

Kawa odchudzająca, kawa na odchudzanie - przepis

... Kawie z dodatkami przypisuje się cudowne wręcz właściwości. Nie chodzi jednak o wzmocnienie jej smaku cukrem czy śmietanką. To bowiem nie najlepszy wybór dla tych, którzy chcą dbać o zdrowie i piękną ...

+ Pokaż więcej