Odchudzanie to stan umysłu - wskazówki jak to zrobić raz a dobrze
... Poniższe wskazówki pomogą Ci w przygotowaniach odpowiedniej taktyki żywieniowej. Obserwujmy siebie, aby zrozumieć i poznać nasze przyzwyczajenia dietetyczne Dla powodzenia diety istotną sprawą ... jest uświadomienie sobie własnych gustów i ...
Dieta lekkostrawna - zasady, wskazania i efekty. Jakie produkty są dozwolone podczas stosowania diety?
... dotyczą zatem produktów dozwolonych w codziennym jadłospisie, a także sposobu przygotowywania posiłków. Rezygnujemy z tłustych mięs, sosów, majonezu, dania gotujemy, pieczemy bądź dusimy - nie smażymy ... ), - wzdymających (cebula, kapusta, ...
Sushi kcal - czy jedzenie sushi przeszkadza w odchudzaniu?
... sztukach) nigiri sushi z łososiem znajduje się około 150 kcal, z dodatkiem tuńczyka – 175 kcal, natomiast taka sama porcja sushi z węgorzem może mieć nawet 300 kcal! 247Dodatki do sushi (majonez, kremowy ... , żółtek jaj, majonezu, omletu, ...
"Czy stosujesz doping?". Szczera odpowiedź Polki
... , ale gdyby kulturyści nie trzymali reżimu dietetycznego, nie trenowali ciężko, doping niewiele by im dał" - napisała polska fitnesska. Ewelina Szala to była mistrzyni Polski i zwyciężczyni zawodów IFBB ...
