... Agnieszka Łapacz miała nadzieję na karierę koszykarką. Niestety, poważna kontuzja nie pozwoliła na to. Dlatego dziś realizuje się jako dziennikarka w swojej ukochanej dyscyplinie sportu. Prezenterka ... i reporterka Polsatu Sport występuje też ...
... Bez wątpienia jest to najpopularniejsze ćwiczenie ze wszystkich. Każdy z nas widział katującego się nimi Sylwestra Stallone w filmie Rocky, każdy z nas musiał „zaliczyć” je na lekcji WF, każdy kto ... zaczynał swoją przygodę ze sportem, bez ...
... Justyna Haba ma za sobą udany debiut w organizacji KSW. Polska zawodniczka MMA po zwycięskiej walce postanowiła pomóc kibicom, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze mieszanymi sportami walki. ...
... Mistrzyni świata, Europy, Polski, mistrzyni świata juniorek - Joanna Tańska w swoim zawodniczym CV może pochwalić się największymi trofeami w świecie sportów sylwetkowych. Na swój dorobek musiała ... " - zaapelowała do fanek. Tańska od roku nie ...
... Anita Szymczak przyznaje, że jeszcze nie jest w formie startowej, ale z jednej partii ciała jest szczególnie dumna. Rzeczywiście, widać tam dosłownie każdy mięsień. ... ma się czym pochwalić. Na jej plecach widać dosłownie każdy mięsień. Za tym ...
... , ćwiczyły w weekendy („aktywni w weekendy”) i realizowały zalecany wymiar ćwiczeń w jednej lub dwóch sesjach. Zobacz też: Sporty na długowieczność Celem było ustalenie, czy schemat tygodniowej ... jednoznacznie stwierdzili, że ryzyko śmierci ...
... Każdy z nas do działania, chęci do życia i spełnienia potrzebuje motywacji. Pewnie niejeden z Was kiedyś ją stracił, w pewnym momencie się pogubił i być może się poddał. „Homo sum et nil humanum a me ... kroczkami zmieniać swoje nawyki, zdrowo ...
... się, że każdego dnia spożywa potrawy z kurczakiem, łososiem, wołowiną i sześcioma jajkami. - W normalny dzień mój posiłek przedtreningowy składa się z koktajlu białkowego i deseru ryżowego, białka serwatkowego ...
... Pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany kulturystom. Sezon dopiero się rozpocznie, a zawodnicy specjalizujący się w sportach sylwetkowym sporo czasu poświęcają na treningi. Nie inaczej jest w przypadku Dawida Czechowicza. ... Przez pandemię ...
... Nikoletta Czerwik (z domu Sularz) w najbliższym czasie nie będzie występować na scenie sportów sylwetkowych. Mistrzyni świata w wellness fitness podzieliła się z mężem i fanami radosną nowiną. ... ciąża oznacza, że w najbliższym czasie Czerwik z ...
... Renata Nowak odnosi coraz większe sukcesy w sportach sylwetkowych. W ostatnich latach poczyniła spore postępy na treningach, ale jak sama zapewnia forma życia będzie zawsze przed nią. ... . Każdego dnia uczę się czegoś więcej o swoim ciele i o ...
... Dobrze rozwinięte mięśnie karku to pożądany element przez osoby trenujące sporty sylwetkowe. Mariusz Pudzianowski pokazał, jak to zrobić przy pomocy prostego ćwiczenia. ... Mariusz Pudzianowski to dla wielu wzór do naśladowania. Swoją karierę ...
... Carol Saraiva to kolejna gwiazda fitness, która podbija świat mediów społecznościowych. Jej profile na Instagramie i Facebooku cieszą się dużą popularnością wśród internautów. Jak zaczęła się przygoda tej trenerki i modelki ze sportem? ... w ...
... Agnieszka Łapacz sportową karierę rozpoczęła od koszykówki. Przez kontuzje musiała jednak zrezygnować z tej dyscypliny i przerzuciła się na... sporty sylwetkowe. ... Agnieszka Łapacz od lat żyje sportem. W przeszłości 26-latka była profesjonalną ...
... W ostatni weekend w Las Vegas najlepsi zawodnicy i zawodniczki sportów sylwetkowych na świecie prezentowali się na Mr. Olympia. Wśród Polek na imprezie pojawiła się m.in. Anna Mroczkowska ...
... Wiele kobiet, niezależnie od tego, jaki rodzaj sportu uprawia, boryka się z problemem zbyt rozbudowanych mięśni nóg. Wytrenowane, umięśnione uda czy łydki nie są przecież tak atrakcyjne jak smukłe ... nie sprint), joga, jazda na rowerze i ...
... z treningów typowo pod MMA, a i na siłowni nie może wykonywać wszystkich ćwiczeń. "Nie mogę trenować sportów walki już. Nawet na siłowni wiele rzeczy nie mogę zrobić oraz muszę zmniejszyć ilość ... " - dodał. W ostatnich miesiącach Szostak ...
... W każdej kobiecej garderobie powinny znaleźć się buty sportowe. Nawet jeśli nie jesteś typem sportowca, wygodne lekkie buty z pewnością podkreślą indywidualny styl każdej streetwearowej stylizacji. Sprawdź kilka najpopularniejszych rodzajów ...
... , sport. Chodzi o to, żeby aktywność, którą podejmiesz, odprężyła Cię i odstresowała. Pamiętaj – nawet jeśli uważasz pracę w opiece w Niemczech za swoje powołanie, nie zapominaj o relaksie. Chwila ... z niepokojem i lepiej wypoczniesz. Aktywność ...
... Justyna Zięcina jest jedną z najpopularniejszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 100 tys. użytkowników. Najczęściej wrzuca zdjęcia z treningów ...
... Każdemu czasem zdarzają się słabsze dni, podczas których rezygnujemy z treningu. Fitnesska Justyna Soja mówi o swoim sposobie na takie momenty. ... się wolnym oraz spełnionym człowiekiem. A radość z tego, co robisz, przysłoni te trudne momenty, ...
... Czym są liny, taśmy czy też pasy TRX? Jest to rewolucyjny przyrząd do ćwiczeń na którym może ćwiczyć każdy i praktycznie w każdym miejscu gdzie jest tylko możliwość umocowania TRX. ... parametry fizyczne każda osoba może na nich ćwiczyć. 591 ...
... Norbert Tymczak robi wszystko, by wdrapać się na szczyt w sportach sylwetkowych. Setki godzin intensywnych treningów skutkują niesamowitymi mięśniami. Do najbliższego startu pozostał ponad miesiąc, a Polak już imponuje muskulaturą. ... . "Każdy ...
... W życiu każdego mężczyzny, jak również kobiety przychodzi moment gdy zaczynamy się zastanawiać, czy wszystko co najlepsze jest już za nami. Aby te myśli przyszły do nas jak najpóźniej z pomocą przychodzi kilka metod, które diametralnie odmienią ...