Był słodziakiem. Dziś został "Mutantem"
... Mistrz kulturystyki odkurzył zdjęcie z rodzinnego albumu. Fotka została zrobiona 23 lata temu, kiedy miał zaledwie 5 lat. ... -letniego chłopczyka, który pręży muskuły. "Wszyscy gdzieś zaczynamy. Czasami twoja przyszłość jest już zaplanowana, ...
Cała prawda o słodzikach
... Smak słodyczy towarzyszy nam od dzieciństwa. Cukier znajduje się w bardzo wielu pokarmach, które spożywamy każdego dnia. Znajduje się on nie tylko w ciastach, cukierkach czy czekoladzie ...
Produkty, od których możesz być uzależniony ze względu na znak zodiaku
... spod znaku Barana mogą pałać miłością do czekolady z chili, a Ryby do fast foodów. Sprawdź, od których produktów spożywczych możesz być uzależniony, biorąc pod uwagę specyfikę znaku zodiaku. ... 50189 Baran Barany (urodzone między 21 marca a 20 ...
Ujawniła prawdę o internecie. Zdjęcia dzieliło 20 sekund
... Utytułowana fitnesska Magda Orzech zaapelowała do swoich fanów, by nie porównywać siebie do tego, co zobaczy się w internecie. Jako przykład pokazała swoje dwa zdjęcia zrobione w tym samym miejscu w odstępie około 20 sekund. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać
... Mówi się, że dobre nawyki robią wyniki. Ale nie tylko. Do częstszych treningów potrafi nas zmobilizować też modny gadżet czy nowy sportowy ciuch. Podpowiadamy, co warto zrobić, aby zapał do ćwiczeń nie był jedynie chwilowym zrywem. ... , ...
Odkryła swój brzuch i fanom opadły szczęki. "Czysty ogień"
... Anna Banks ostatnio jest oszczędna we wrzucaniu zdjęć do sieci, ale kiedy już to zrobi, to błyskawicznie zbiera wiele polubień. Nie inaczej jest tym razem, gdy zaprezentowała swój brzuch. ...
Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów, które przybyły nam po świętach?
... Święta się skończyły, a Tobie przybyło trochę tu, trochę tam? Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. ... ? ;/ Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. 1. Idź na trening. 2. Ogólnie ...
"Kosa". Skończyła sezon, a jej figura wciąż zachwyca
... Oliwia Mularczyk pokazała przed lustrem swoją obecną formę już po zakończeniu sezonu startowego. Nagranie sportsmenki zrobiło furorę w sieci. "Wow" - piszą zachwyceni internauci. ... W tym roku było już głośno o Oliwi Mularczyk. Latem Polka ...
Mariusz Pudzianowski ma receptę na to, jak zgubić brzuch. "To ciężkie, ale trzeba się zacząć uczyć"
... Mariusz Pudzianowski od lat regularnie trenuje i dba o sylwetkę. W sieci poradził swoim fanom, co mają zrobić, by zgubić brzuch. Recepta jest banalnie prosta, ale wymagająca. ... wieczorem opublikował na InstaStory filmik z treningu na ...
Śniadania od Chodakowskiej na okres zimowy. Aż siedem propozycji!
... Chodakowska podzieliła się na swoim facebookowym profilu przepisami na zdrowe śniadania. Ile ma jej kanapka z awokado i jajkiem kcal? Jak zrobić omlet Chodakowskiej? Sprawdź, co jeść, żeby dobrze zacząć dzień. ... mielony — szczypta czekolada ...
Torcik jaglany z bitą śmietaną kokosową, truskawkami i spodem z chałwy lnianej (bez cukru i bez nabiału)
... , pełne owocowych konfitur ciasta, ciasteczka. Jednym słowem - pachnących wiosną i sadem potraw! Ja prezentuję Wam dzisiaj pierwszą propozycję z koszowych produktów. Z wege kosza Wykorzystałam: jagody goji w ciemnej czekoladzie, chałwę lnianą, ...
"Rosyjska Amazonka" pokazała zdjęcie i się zaczęło! "Najlepsze nogi kulturystyki"
... Natalia Kuzniecowa nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. "Pocztówka" z Serbii najsilniejszej kobiety świata zrobiła prawdziwą furorę w mediach społecznościowych. ... pomiędzy udami i łydkami, u zawodniczki sportów siłowych. "Wspaniały widok", ...
"Nie wszystko mi się podobało". Polka o pokazie w USA
... Anna Mroczkowska wystąpiła na najważniejszej imprezie kulturystyki i fitness - Mr. Olympia 2022. Polka nie zakwalifikowała się do finału, ale jak sama zapewnia, formę zrobiła "życiową". Zobacz jej zdjęcia z pokazu. ... z siebie wszystko. "Formę ...
Hit sieci. Tak relaksował się Jan Błachowicz
... Były mistrz świata nie uczestniczy w międzynarodowym tygodniu walk UFC w Las Vegas. 40-latek postanowił jednak zrobić sobie namiastkę zabawy w amerykańskim mieście i relaksował się... w basenie dla dzieci. To zdjęcie trzeba zobaczyć. ...
Podbiła scenę. Wiki z "Hotelu Paradise" nie dała szans konkurentkom
... Wiktoria Gąsior zrobiła to! Fitnesska i jedna z uczestniczek 4. edycji programu "Hotelu Paradise" wygrała zawody Pro w Warszawie. ... "Zrobiłam to! Wygrałam zawody Pro! Jadę na MrOlympiaLLC. Przede mną mnóstwo pracy, ale dziś celebruję ten dzień ...
Na miesiąc zrezygnowała z siłowni. Mówi, co działo się z jej ciałem
... Mówi się, że siłownia potrafi uzależnić. Tę teorię potwierdza polska fitnesska. Zrobiła sobie wolne od ćwiczeń tylko na miesiąc, a to szybko się odbiło na jej samopoczuciu. ... , kiedy trzeba trochę zwolnić i zregenerować ciało. Polka ostatnio ...
Polska kulturystka w seksownej bieliźnie. Wygląda dosłownie zjawiskowo
... Anna Banks jest dowodem na to, że można mieć imponującą muskulaturę, a przy tym zachować kobiecość. Jej najnowsze zdjęcie w bieliźnie zrobiło furorę na Instagramie. ... kibiców odważnymi zdjęciami. Kulturystka ostatnio zrobiła sobie fotografię w ...
W 9 miesięcy odmieniła swoje życie! Polka pokazała niesamowity efekt
... Ile można zrobić ze swoim ciałem w zaledwie dziewięć miesięcy? Monika Małkowska pokazuje, że bardzo wiele. Jej metamorfoza w tak krótkim czasie robi wrażenie. ... wszystko. (...) Jeśli udało mi się osiągnąć tak wiele w tak krótkim czasie, to ...
Polska fitnesska zdradziła, co je podczas świąt. Nie zapomniała o treningu
... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness w czasie świąt odpuszcza sobie trening siłowy. Miejsce na wigilijne potrawy jednak zrobiła. "Jem co chcę" - wyjawiła Wiktoria Gąsior. ... . Jak zdradziła w jednym z komentarzy, w Wigilię ...
"Nie musisz być samcem alfa". Ważne słowa słynnego kulturysty
... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... , pokochasz samego siebie i zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś. ...
