Siłownia zrobi z kobiety mężczyznę? Internauci prawie dali się nabrać
... "A mówili, że siłownia nie zrobi ze mnie mężczyzny" - napisała Anna Karcz pod zdjęciem zamieszczonym na Instagramie. Na fotografii pasjonatka fitnessu pręży muskuły... Muskulatura rąk i ogromne ...
"Wow!". Dziurska pokazała się w nowej stylizacji
... Kasia Dziurska nie przestaje zaskakiwać pozytywnie swoich fanów. Najnowsze zdjęcia gwiazdy fitness zrobiły furorę w sieci. ...
Wyzwanie plank. "Brzuch i ramiona dosłownie się trzęsą"
... do kolejnego ćwiczenia naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie. Na czym polega wyzwanie? Wykonuj 45 sekund każdego ćwiczeń bez odpoczynku między nimi. Zrób minutę przerwy. Wykonuj 30 sekund każdego ... ćwiczeń bez odpoczynku między nimi. Zrób ...
Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo?
... Pierwszym krokiem przede wszystkim jest postanowienie. Musimy wszystko przemyśleć i rzeczywiście tego chcieć. Zróbmy sobie plan i starajmy się go trzymać. Co to znaczy? Mamy tak nagle jeść zdrowo ... niezdrowego po prostu zjadam, bez różnicy, ...
"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży
... forma sportową na bieżni, Joanna Jóźwik zrobiła furorę swoją fotografią w mediach społecznościowych. Polka pokazała się w czarnym stroju na plaży z szerokim uśmiechem na ustach. Pod zdjęciem pojawiło ...
Slim, light, fit
... Półki sklepowe uginają się pod ciężarem produktów light. Możemy kupić colę, majonez, czekoladę, jogurty, ciastka, pasztety czy sery w wersji „light”, a także szereg innych produktów określanych ... mianem „fit” lub „slim”. Kupujemy je w wierze, ...
Guma do ćwiczeń - co daje, jaki kolor wybrać, jak zrobić trening oporowy?
... się tak łatwo) i nie zsuwają się z nóg. Guma do ćwiczeń - co daje? Jak zrobić trening oporowy Guma do ćwiczeń umożliwia wykonanie treningu oporowego. Jest to rodzaj treningu siłowego, który angażuje ... . 3. Chodzenie z gumą miniband. Załóż gumę ...
Tyszka o #Supermodelkach Plus Size: “Nigdy nie zrobisz baletnicy ze słonicy". Maślak odpowiada
... o takiej sylwetce. “Nigdy nie zrobisz baletnicy ze słonicy, tak samo w tym zawodzie” - skomentował show. https://www.facebook.com/RafalMaslakonline/posts/1696726760351974 Maślak broni Do słów krytyki ... zauważył też, że wypowiedź Marcina Tyszki ...
Gwiazda YouTube schudła ponad 30 kg bez rezygnacji z węglowodanów i ćwiczeń. Jak to zrobiła?
... monitorować ile kroków dziennie przeszła. Jej celem było zrobienie 10 tys. kroków. Oprócz tego zaczęła jeździć rowerem i uprawiać jogę. "Kiedy jadłam samą surową żywność, wierzyłam w mit, że mogę jeść ile ...
Na miesiąc odstawiła siłownię i dietę. Pokazała, co się z nią stało
... Na co dzień przykłada dużą uwagę do tego, co je i nie zapomina o treningowej rutynie. Adrianna Izdebska jednak postanowiła zrobić sobie dłuższą przerwę. Jak to się odbiło na jej formie? ... treningi, ale także restrykcyjna dieta. Czasami jednak ...
Co zrobić, żeby mieć takie ciało? Ewa Chodakowska ma receptę na sukces
... Ewa Chodakowska wypoczywa na wyspie Milos w Grecji, gdzie - jak zdradziła na Instagramie - jest zaczepiana na plaży przez kobiety, które zadają jej pytanie: "Co zrobić, żeby mieć takie ciało ...
