Absolutna legenda. Zobacz, jak dziś wygląda Hulk Hogan
... W sierpniu Hulk Hogan świętował swoje 70. urodziny. Lata świetności ma już za sobą, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. ...
Sposoby na szczupłe nogi
... Szczupła i zgrabna sylwetka to życzenie każdej kobiety. Dbanie o siebie to nie tylko estetyczny wygląd, ale także lepsze samopoczucie. Oczywiście zgrabna figura to regularne ćwiczenia, dieta, ale także samodyscyplina. Planując zestaw ćwiczeń, ...
"Nie musisz trenować siłowo". Fitnesska w zmysłowej odsłonie
... Patrycja Słaby-Talar jest dowodem na to, że treningi na siłowni, rywalizacja Bikini Fitness i seksapil mogą iść ze sobą w parze. ... na Instagramie Patrycja Słaby-Talar. Dwukrotna mistrzyni Europy i medalistka mistrzostw świata Bikini Fitness ...
Gwiazdor poważnie wziął się za siebie. Tak wygląda w wieku 50 lat
... zbyt dobrze, ale to wszystko ma już za sobą. Legendarny pięściarz niedawno świętował 50. urodziny. Dziś wygląda jak za najlepszych lat, a to efekt regularnych treningów. De la hoya znowu ...
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Zobacz Jen Selter w akcji
... Amerykańska trenerka i modelka fitness, Jen Selter, przekonuje, że efektywny trening brzucha można wykonać w domu, bez specjalistycznego sprzętu. ... treningów. Konto na Instagramie celebrytki i modelki fitness śledzi obecnie (stan z 8 września) ...
Koronawirus. Piotr Małachowski na bieżni, Robert Urbanek w garażu. Dyskobole dbają o formę
... Urbanek nie mogą trenować na stadionie. Dlatego dbają o formę w swoich domach. Obaj pokazali w mediach społecznościowych, jak dbają o formę. Urbanek przydomowy garaż przekształcił na siłownię i teraz ... tam spędza sporo czasu. ...
Żona Krychowiaka odsłoniła brzuch. Robi wrażenie!
... tułów Krychowiak. Modelka zapozowała w beżowym topie, dzięki czemu doskonale widoczne są jej mięśnie i wyraźnie zarysowany sześciopak bez ani grama tłuszczu. 30-latka w ostatnim czasie często ... zamieszcza odważne zdjęcia, na których może ...
Obalił popularną teorię. "Nie dajcie sobie wcisnąć ciemnoty"
... Karol Małecki nie jest zwolennikiem ograniczania liczby treningów w ciągu tygodnia. Zaapelował do swoich fanów, aby robili to według własnego uznania i dał siebie za przykład. ... do kulturystyki po długiej przerwie. Małecki ma za sobą bardzo ...
"Kosa". Pokazała się w lustrzanym odbiciu i wywołała poruszenie
... "Piękny brzusio", "Możesz być z siebie dumna" - internauci nie mogli nachwalić się sylwetki Krzysztofy Bożuchowskiej. Polska fitnesska przy lustrze stanęła w samym bikini. ... ", "Możesz być z siebie dumna", "masakra, ładna robota" - podkreślali ...
Brian Shaw dał z siebie wszystko. "Maszyna o mało nie eksplodowała"
... Lupton (Kolorado) nie zamierzał stosować taryfy ulgowej i dał z siebie wszystko podczas wykonywania ćwiczenia. Internauci byli pod wrażeniem treningu, ale też wyrazili obawy o... stan urządzenia ...
Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!
... to najgorszy drink dla osób, które są na diecie i dbają o swój wygląd. Znajdziemy w nim tequilę, rum, wódkę, gin, triple sec, schłodzoną herbatę i colę. Ta wybuchowa mieszanka sprawia, że w jednej szklance ...
Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną
... Supermodelka, ale przede wszystkim mama. Niejedna kobieta zazdrości jej idealnej figury i pięknych rysów twarzy. Miranda Kerr zrobiła oszałamiającą karierę jako modelka Victoria's Secret. Wygląda ... sylwetka modelki to zasługa codziennych ...
Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe?
... ciężaru 100 kg daje równanie: 100 kg x 1,15 = 115 kg. Widać zatem, że oba wyniki różnią się między sobą, choć nieznacznie. Warto bowiem pamiętać, że CM jest jedynie wartością orientacyjną i potrzebny ...
"Chyba najlepsza forma". Dziurska w oryginalnej wersji
... (patrz poniżej) widzimy gwiazdę fitness w ciemnych, przylegających do ciała, spodniach i błyszczącym topie, podkreślającym efektowną rzeźbę brzucha modelki. Dziurska prezentowała się zjawiskowo ... wytrzymała, dlatego każdego dnia daje z siebie ...
Tego jeszcze nie było. Dziewczyna Milika pokazała "ośmiopak"
... Przyjęło się, że na mięśnie brzucha mówi się "sześciopak". Agata Sieramska jednak u siebie dokonała zaskakującego odkrycia i od razu pochwaliła się nim w sieci. ... Agata Sieramska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Ukochana ...
Izu Ugonoh trenuje boks ze swoją siostrą. To zwyciężczyni "Top Model"
... jak znam już kolejność mogę zabrać się do pracy" - napisała na Instagramie Osuenhe Osi Ugonoh, siostra polskiego pięściarza pochodzenia nigeryjskiego. Polska modelka, triumfatorka czwartej edycji ...
Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda
... Jeszcze trzy lata temu był dosłownie potężny, a tłuszcz wylewał się z każdej strony. Ethan Suplee jednak pewnego dnia wziął się za siebie i przeszedł drogę, która jest imponująca. ... nie tylko dzięki granym postaciom, ale także potężnym ...
Miss Euro 2016 przypomniała o sobie. "Trening nie jest taki łatwy"
... Pamiętacie Martę Barczok? Modelka zrobiła furorę podczas tak udanego dla polskich piłkarzy Euro 2016. Jej uroda rozpaliła wyobraźnię milionów fanów. Teraz Miss Euro przypomniała o sobie. A wszystko za sprawą jej treningu ze skakanką. Zobaczcie ...
"Tak to właśnie widzę". Sylwia Szostak jak zawsze w punkt ws. treningów
... Sylwia Szostak przekonuje, że w regularnych treningach nie chodzi tylko o dbanie o zdrowie i katowanie się do momentu zobaczenia efektów. Co jest w tym najważniejsze? ... przychodzą tak powoli. "Tu nie chodzi o wybryk dbania o swoje zdrowie i ...
Przypomniał nagranie sprzed lat. Już wtedy mówił, że brał sterydy
... Michał Karmowski to jeden z tych kulturystów, który nie wstydzi się mówić o tym, że brał sterydy. Dziś jednak jest świadomy, jakie niosą ze sobą skutki uboczne. Ku przestrodze przypomniał wywiad sprzed lat. ...
Odważnie! Pokazał się w peruce i damskim t-shircie
... Akop Szostak po raz kolejny potwierdził, że podchodzi do siebie z dużym dystansem. Jego najnowsze zdjęcie cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. ...
