Najlepsze zamienniki kawy

... oraz wzmacnia odporność. Niektórzy lekarze szczególnie polecają go osobom zmagającym się z chorobą nowotworową. Dlaczego? Napój hamuje namnażanie się komórek nowotworowych. 51592 Woda kokosowa Kolejnym ... zamiennikiem kawy jest woda kokosowa. ...

dawno temu

Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską

... Shake regeneracyjny — pierwszy przepis Lista składników: łyżeczka startego imbiru, pół łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub czarnego, woda kokosowa lub woda mineralna niegazowana ... ugotowane buraki, 150 ml mleczka kokosowego, pół ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... Mało jem, dużo ćwiczę a nie chudnę! Dlaczego nie mogę schudnąć? To bardzo częste pytanie zadawane przez moich pacjentów. Dodatkowo piją mało wody, pomijają posiłki, ostatni bardzo skromny posiłek ... organizmu. Zaleca się około 1,5-2l czystej ...

dawno temu

Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę

... Próbujesz różnych metod: seria ćwiczeń, wypijasz duże ilości wody, biegasz, a może owijasz brzuch folią spożywczą? Po co to wszystko? By mieć płaski brzuch. Efekty są mizerne, by nie powiedzieć ... to zaledwie 22 kcal), zawierają mało tłuszczu, ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... Na świecie wyróżnia się około 150 tysięcy odmian ryżu. Najczęściej spotykanym produktem na sklepowej półce jest ryż krótkoziarnisty, czyli małe, okrągłe ziarenka, które bardzo łatwo wchłaniają wodę ... . Na szczęście, nie są to duże stężenia i ...

dawno temu

Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato

... przyspiesza proces spalania tłuszczu. Dobrze nawadnia organizm. To zasługa m.in. obecności ogórka, który w 96 proc. składa się z wody. ... Lista składników: Składniki: 2 l wody, ogórek, 4 limonki, korzeń imbiru, liście świeżej mięty (około 10 ...

dawno temu

Ujemny bilans kaloryczny - produkty o ujemnym bilansie kalorycznym

... ich spożywania jest ujemny bilans kaloryczny w organizmie. Jakie są produkty z "ujemnymi kaloriami"? Zazwyczaj to warzywa i owoce, które zawierają dużo wody i błonnika. Jednym z najbardziej ... Seler naciowy Seler naciowy w ok. 75 proc. składa ...

dawno temu

Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć?

... Dieta objętościowa to inaczej dieta wolumetryczna. Istotą diety objętościowej jest spożywanie produktów niskokalorycznych zawierających duże ilości wody. To dieta odchudzająca, która pozwala ... kalorii i wysoką zawartością wody - najlepiej 75 ...

dawno temu

Płatki orkiszowe - przepisy, właściwości, zastosowanie

... organizmu, gdy jesteśmy po chorobie. Dania zawierające płatki orkiszowe nie muszą być bardzo wyszukane. Wystarczy przygotować sobie na śniadanie pożywne płatki orkiszowe na wodzie, aby dobrze zacząć dzień i dostarczyć odpowiednią dawkę energii. ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ... , 448 słodycze -> owoce lub domowe wypieki bez ...

dawno temu

Czekoladowe raw cake

... Przepis Spód: 200 g pestek słonecznika; 100 g wiórek kokosowych. Masa: 200 g kaszy jaglanej; jeden banan; łyżka kakao; duża łyżka wiśniowego domowego dżemu. Wiórki kokosowe i słonecznik ... blendujemy na jednolitą masę, dodając odrobinę wody. ...

dawno temu

Funkcje napojów izotonicznych

... uzupełniają braki energetyczne, zaś hipotoniczne szybko wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Przykładami poszczególnych rodzajów napojów na sportowców są odpowiednio: woda z solą, 100% sok z warzyw, woda smakowa. Jakie są ich zadania? ...

dawno temu

Dietetyczna domowa czekolada bez mleka

... Składniki 1,5 łyżki ksylitolu lub innego naturalnego słodzika, 2 duże łyżki kakao, 3 duże łyżki oleju kokosowego, orzechy, owoce suszone (u nas: migdały, śliwka, rodzynki). 43085 Przygotowanie ... Połącz kakao z ksylitolem i olejem kokosowym w ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... Kawa rozgrzewająca Anny Lewandowskiej - przepis Składniki: 1,5 szklanki wody, 2 łyżki kawy sypanej, cynamon, imbir, łyżka kakao, cukier kokosowy. Sposób przygotowania Na wstępie ... zagotuj wodę. Następnie dodaj 2 łyżki kawy mielonej, a potem ...

dawno temu

Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... ciastka: 108 kalorii, 4,7 g tłuszczu, 3,5 g tłuszczów nasyconych, 8 mg sodu, 1,6 g błonnika, 10,9 g cukru, 1 g białka. Składniki: 5 łyżeczek mąki kokosowej, 5 łyżeczek wody, 1/4 szklanki mąki ... szklanki rozdrobnionej ciemnej czekolady. 567 ...

dawno temu

Gorąca sesja w trakcie morsowania polskiej fitnesski. I ten jeden szczegół

... Anita Szymczak uwielbia morsowanie. Po raz kolejny zanurzyła się do lodowatej wody, ale znalazła też czas na sesję fotograficzną. Zdjęcia z piękną sylwetką trenerki fitness przyciągają uwagę. Jeden z internautów zwrócił uwagę zwłaszcza na brzuch ...

dawno temu

Skuteczne nawadnianie w czasie wysiłku fizycznego

... i jeśli nie uzupełnisz strat, narażasz się na odwodnienie, które wpływa negatywnie na twoją wydajność fizyczną i zdrowie. Odwodnienie sprawia, że ćwiczenia wydają się znacznie trudniejsze i szybciej doświadczasz zmęczenia. Badania wykazują, iż ...

dawno temu

Obłędny pudding z tapioki z wanilią, musem z mango i truskawkami

... Składniki na dwie porcje: mleko kokosowe - 300 g perełki z tapioki - 30 g laska wanilii - 2 g (1 kawałek) mango - 200 g truskawki - 1 garść mięta - kilka listków do ozdoby 711 Przygotowanie ... : W garnuszku zagotować mleko kokosowe z dodatkiem ...

dawno temu

Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek

... Składniki: Mąka ryżowa - 1/2 szklanki Mąka jaglana - 1/2 szklanki Mąka gryczana - 1/2 szklanki Mąka ziemniaczana - 1/2 szklanki Olej kokosowy - 1/2 szklanki Syrop klonowy - 4 łyżki Kakao niesłodzone ... - 1 łyżeczka Banan - 1 duża sztuka Soda - ...

dawno temu

Koktajl na oczyszczenie jelit - sok oczyszczający jelita na bazie soku z jabłek

... odżywczych (wody, elektrolitów i niektórych witamin). Jeżeli nie pracuje ono prawidłowo, wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, m.in. hemoroidów, zespołu jelita drażliwego i choroby trzewnej. Aby wspomóc pracę ... Koktajl na oczyszczenie jelita ...

dawno temu

Jedzenie powodujące cellulit

... Jakie są przyczyny powstawania pomarańczowej skórki? Głównym czynnikiem są żeńskie hormony, a zwłaszcza wysoki poziom estrogenu. Poza tym tworzeniu się cellulitu sprzyja brak ruchu, używki, długie kąpiele w gorącej wodzie i stres. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wybierz idealny rower na rodzinne wycieczki!

... , które nie pozwalają na zabrudzenie roweru oraz chronią przed wodą spod kół lub piaskiem sypiącym się wprost w oczy innych uczestników ruchu drogowego. Bagażniki z uchwytami pozwalającymi zamocować torbę lub sakwę ... wycieczkę? Z pewnością ...

3 miesiące temu

Miksuj na zdrowie – owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia

... Przepis na deser z pulpą z mango Liczba porcji: 6 Poziom ostrości: 1 Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: 1 Składniki: 450 ml Pulpy z mango alphonso Quality Food 400 ml Kremu kokosowego ... Sposób przygotowania: Krem kokosowy ubij z ...

dawno temu

Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć

... "Suszone owoce na odchudzanie - kalorie" - to popularna fraza w internetowych wyszukiwarkach. Chociaż suszone owoce są dość kaloryczne (to wynik mniejszej zawartości wody), stanowią bardziej ... produkcję żółci). Suszone morele Przed spożyciem ...

+ Pokaż więcej