Ma 53 lata i wygląda jak bestia. Legenda znowu mierzy wysoko

... , a to napędza go do ciężkiej pracy na treningach. https://www.instagram.com/p/CnxmMgkjC-3 https://www.instagram.com/p/Cn-pYCCj_h_ https://www.instagram.com/p/Cl1qX7kunX0 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Długo się wahała, by pokazać to zdjęcie. "Coś mnie odpychało"

... tylko i aż jedną" - komentuje. https://www.instagram.com/p/CpIYoRVDsR7 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch i zaczęło się szaleństwo. Dla wielu tak wygląda perfekcja

... . Katarzynie Dziurskiej. Pojawiło się także kilka opinii, w których fani przyznali wprost, że ich zdaniem Lis wygląda perfekcyjnie. https://www.instagram.com/p/CjP27YODA-G Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Poranna rozgrzewka - jak powinna wyglądać poranna gimnastyka rozciągająca?

... bardziej dynamiczną formę ćwiczeń, polecamy m.in. przysiady, pajacyki, brzuszki, plank (deskę) czy pompki. 69195 28 ...

dawno temu

"Zamurowało mnie". Polski gwiazdor ujawnia, co przydarzyło mu się na siłowni

... . Następnie dodał z dużym dystansem... "Kiedy ktoś pyta mnie, czy mam jeszcze dużo serii lub, czy może dołączyć". https://www.instagram.com/p/CcJEi11taUN Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Szostak pokazał się bez koszulki. Ależ forma!

... z ciężkich ćwiczeń na siłowni i treningów typowo pod MMA (więcej TUTAJ). Jak widać, nie przeszkadza mu to w utrzymaniu kapitalnej sylwetki. https://www.instagram.com/p/ClHOHXhLOSR/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Jest bezkonkurencyjna! Na dowód pokazała dwa nagrania

... pod postem. https://www.instagram.com/p/ClD0leRDw1R Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Rekord świata. Niesłychane, co wyprawia ten 73-latek

... w poniższym wideo, może nieźle namieszać w tych zmaganiach. Zobaczcie imponujący przysiad Rudy'ego Kadluba: https://www.instagram.com/p/ClRc7ApAjQT Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca

... otoczką związaną z zawodami" - zdradziła w kolejnym swoim pości wicemistrzyni świata i Europy oraz dwukrotna Absolutna Mistrzyni Polski. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ma 73 lata, a jego ciało wciąż imponuje. Właśnie zdradził swoje sekrety

... sobie m.in. na kurczaka, rybę. Oczywiście w jego diecie jest także dużo owoców i warzyw. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Urodziwa trenerka fitness pokazuje trening domowy. Potrzebna tylko mata i dobre chęci

... podnoszenie wyprostowanych nóg i przyciąganie do brzucha ugiętych kolan. W treningu znalazło się również miejsce dla pompek z wykorzystaniem łokci. Zobacz trening Kayli Itsines: https://www.instagram.com/p/B__7_BJgtvo ...

dawno temu

"Same mięśnie". Działo się pod zdjęciem mistrzyni olimpijskiej

... . Zobaczcie świetną sylwetkę Justyny Święty-Ersetic: https://www.instagram.com/p/Co-cZl4tHgK Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Zapowiada kulinarną rozpustę. Tak wygląda miss Polski tuż przed świętami

... : https://www.instagram.com/p/CmYdavYKAsL Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Bogini na plaży". Przesłała "pocztówki" z Afryki

... /p/Coh3U8fN456 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Odważna stylizacja Dziurskiej. Lawina komentarzy

... " - podkreślali. Zobaczcie Kasię Dziurską w czarnej stylizacji: https://www.instagram.com/p/CiAlDmTjRKI Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Jest po prostu potężna. Muskulatura Polki budzi zachwyt

... , bo pokazuje znakomitą muskulaturę. "Hardkorowa i piękna", "Perfekcyjnie", "Petarda", "Kosa", "Cholerna amazonka" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/Ce_PJ8vsCot Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Dała mu wyjątkowy prezent na walentynki. Tak zareagował

... czy tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski. Na co dzień Czerwik pracuje jako trenerka i dietetyczka sportowa. https://www.instagram.com/p/CopYIY7oAIJ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Zawodniczka bikini fitness na koncercie Eda Sheerana. Co za strój!

... zarysowany brzuch. "Jaram się, Ed" - napisała obok zdjęcia zawodniczka. https://www.instagram.com/p/ChunQQGKl5a/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Jaka forma!". Gwiazda nie przestaje zachwycać

... śledzi blisko 450 tys. fanów (stan z 24 sierpnia). Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki

... to właśnie: • wyciskanie sztangi lub hantli • przyciąganie gumy oporowej • wznosy hantli • wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia • podciąganie sztangi pod brodę • pompki wąskie • dipy • krab Ile robić ćwiczeń na barki ... , bo oprócz barków ...

dawno temu

Włożyła kij w mrowisko. Opowiedziała, co dziewczyny robią na siłowni

... , żeby ocenić technikę, jest git. Nagrywanie siebie, by ocenić formę też jest git, ale to jest co najmniej cringowe. No cóż, może chociaż materiał na tingtonga wyjdzie git". 69682 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Gwiazdor poważnie wziął się za siebie. Tak wygląda w wieku 50 lat

... , jak dzisiaj wygląda. https://www.instagram.com/p/CoO0mUIu_ia https://www.instagram.com/p/CoLh2N2vpo7 https://www.instagram.com/p/CnlVnTeLRWH Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ..

dawno temu

Partnerka Milika zrobiła selfie w lustrze. Szaleństwo!

... " - czytamy w reklamie. Zobacz zdjęcie po treningu Agaty Sieramskiej: 69262 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali

... . Ukrainiec ma na koncie kilka znaczących sukcesów w kulturystyce, m.in. 4. miejsce w Europa Pro 2021 i srebrny medal podczas Romania Muscle Fest w 2020 r. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

+ Pokaż więcej