Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy
... , aby dobiec do mety w regulaminowym limicie (limity będą zliberalizowane). Jest w tym trochę z konwencji biegu wirtualnego, ale biegamy po realnych, oznakowanych trasach. Dzięki temu na szlakach ... jednak niezmienione: dobrze się bawić ...
Zobaczyła swoje zdjęcia z wakacji. "Pora coś z tym zrobić"
... na mistrzostw Europy, z których przywiozła trofeum za wicemistrzostwo. W kolejnych latach Golbert-Dąbrowska rozpoczęła starty w kategorii dla bardziej umięśnionych kobiet - bikini fitness. Była to świetna ...
Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku
... dokumentujących wyczyn Edyty i Tomasza 54713 54717 54718 Przypomnijmy, że niedawno 66-letni Chińczyk biegał przez dwa miesiące we własnym mieszkaniu, pokonał dystans równy 12 maratonom (więcej TUTAJ). Z kolei Izraelczyk przebiegł maraton w ...
Słyszy od kobiet, że nie chcą wyglądać jak ona. Tak im odpowiedziała
... Ewelina Szala jak niemal każda fitnesska ma grupę osób, którym nie podoba się to, co robi i jak wygląda. Teraz odpowiedziała tym "przeciętnym kobietom", jak sama je nazwała. ... . Jest jednak druga strona medalu. Nie brakuje osób, którym nie ...
Kalendarz biegów charytatywnych - wrzesień-grudzień 2016
... W Polsce idea pomagania poprzez bieganie jest coraz bardziej popularna. Wystarczy wziąć udział w imprezie sportowej, aby wspomóc osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Jakie biegi charytatywne odbędą się w naszym kraju jeszcze w ...
Ten trening pomoże biegaczom. Spróbuj marszu siłowego
... instagramowym profilu. Marsz siłowy jest łatwy do wykonania dla amatorów pod względem koordynacyjnym. Wzmacnia on zginacze biodra, dzięki czemu w trakcie biegania kolana są wyżej prowadzone. Do tego marsz ...
"Powroty bywają bardzo trudne". Lewandowska otworzyła się przed fanami
... Anna Lewandowska po wymarzonych wakacjach wróciła do codziennej rutyny. Czołowa polska trenerka wrzuciła do sieci wideo tuż po bieganiu. Jak sama podkreśla - nie było łatwo. ...
Aqua aerobik dla kobiet w ciąży
... Najlepszą formą aktywności dla kobiet w ciąży jest aqua aerobik. Ćwiczenia, które są wykonywane w wodzie, łagodzą dolegliwości bólowe. Każda kobieta, która jest w ciąży i cierpi na ból stawów, ból ... Bezpieczny aqua aerobik Aqua aerobik jest ...
Maraton. Znamy termin tegorocznych mistrzostw Polski. Rozczarowanie dla amatorów
... 15 listopada w Dębnie (zachodniopomorskie) odbędą się mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn, organizowane przez PZLA. Ze względu na pandemię, w zawodach weźmie udział ograniczona liczba osób. O starcie może zapomnieć większość ...
Opowiedziała, co spotkało ją na siłowni. "Typ podchodzi i pyta o numer"
... Dla Agaty Barglik siłownia jest jak drugi dom. Trenerka personalna wiele już widziała, a teraz opowiedziała nową historię. Wydarzyła się podczas wykonywania przysiadów bułgarskich. ...
Pobił rekord świata w biegu na milę w dżinsach. Zrobił to dla zmarłego brata
... Patricka. - Był fanem wszystkiego, co głupie. Myślę, że bieganie w dżinsach wystarczająco go połechtało - napisał po wszystkim nowy rekordzista. Przy okazji Amerykanin założył zbiórkę pieniędzy ...
Zdradziła prostą radę. "Życie stanie się bardziej podniecające"
... Katarzyna Dziurska dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. Trenerka personalna zdaje sobie z tego sprawę i regularnie daje swoim fankom złote rady. Co tym razem przekazała? ... Jest kobietą z wieloma talentami, a energia aż ją rozpiera. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?
... Urazy ścięgna a bieganie Ścięgna to silne struktury utworzone przez tkankę łączną, które są przedłużeniem mięśnia. Ich zadaniem jest przenoszenie siły skurczu mięśniowego na elementy kostne ... rozciągających i ściskających, jesteśmy w grupie ...
Pokazała, na co ją stać. Aż napięła swoje mięśnie
... Katarzyna Dziurska jest drobną kobietą, ale w jej ciele drzemie ogromna moc. To oczywiście zasługa regularnych treningów. Tym razem zaprezentowała, jak sobie radzi z podciąganiem na drążku. ... , aby imponować w świecie kulturystyki i fitnessu. ...
Zdradził, ile zarobił na słynnych zawodach. Nie mógł powstrzymać śmiechu
... Ronnie Coleman to jeden z najwybitniejszych kulturystów w historii. Po latach zdradził, ile zarabiał w trakcie swojej bogatej kariery. ...
Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta"
... nie kobieta", "Kobieta rakieta", "Bosko w tym stroju", "Ślicznie", "Gdyby piękno było uważane za przestępstwo, byłabyś poszukiwana" - to kilka wybranych opinii. https://www.instagram.com/p/Cto5xvSMLJ8 ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?
... Nie wyobrażasz sobie dnia bez biegania? Spotykasz podczas joggingu znajomych i sąsiadów i nie chcesz wyglądać źle podczas swoich sportowych wyczynów? A może lubisz informować swoich znajomych ... o treningach i chętnie dzielisz się fotorelacjami ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Słuchawki bezprzewodowe - jakie wybrać?
Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?
... niosła się przez kolejne stulecia. W 1896 roku Michel Bréal, francuski filolog, zainspirowany historią zasugerował, włączenie biegu na dystansie odpowiadającym odległości z Maratonu do Aten ... , że dany bieg ma np. około 30 kilometrów. Bieg na ...