Jak pozbyć się cellulitu?

... , upakowanie, przerośnięcie komórek tłuszczowych i ich nierównomierne rozłożenie. W bardzo dużym stopniu przyczynia się do tego nadwaga i otyłość. Ponadto komórki tłuszczowe otoczone są toksynami oraz wodą ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... powoduje zwiększenie ilości produktów spożywanych przez nas każdego dnia, a tym samym zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości. 51243 Frytki Bez wątpienia, frytki to produkt, od którego można się niestety ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... Nadmiar cukru w organizmie łączy się nie tylko z nadwagą i otyłością, ale też ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy. Sprawia również, że czujemy się ospali i ociężali. Czy jednak zamienienie ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... , w porównaniu z drugą grupą kobiet. Olej kokosowy a choroby układu krążenia Olej kokosowy jest skuteczny przy zwalczaniu otyłości brzusznej, ale również łagodzenia objawów chorób krążenia. Nie od dziś wiadomo ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... : siedzący i mało aktywny tryb życia, otyłość brzuszną, palenie papierosów, nieprawidłową dietę. Jednak bardzo często nawet wyeliminowanie tych czynników nie sprawia, że ciśnienie wróci do normy. Wirus ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... się do rozwoju otyłości. Niestety, ze względu na to, że znajduje się w wielu produktach spożywczych, bardzo łatwo go przedawkować. W tym przypadku najlepiej całkowicie wyeliminować go ze swojej diety. ...

dawno temu

Tłusta dieta - tłuste produkty, które odchudzają. Tłuste jedzenie na odchudzanie

... tys. osób. Badania zaskoczyły samych ekspertów - okazało się bowiem, że obecność w diecie pełnotłustego mleka i jego przetworów (w tym żółtego sera) obniża ryzyko otyłości Dzieje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?

... , a w przypadku kobiet również butów na wysokim obcasie. Jej powstaniu sprzyja też otyłość i reumatoidalne zapalenie stawów. 70520 Jak leczy się urazy ścięgna Achillesa? Dobra wiadomość jest taka ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... się, że przyczyną pojawienia się płynu w stawie kolanowym jest nadwaga lub otyłość. Stawy takich osób są nadmiernie obciążane podczas codziennego funkcjonowania. Jak diagnozuje się obecność wody w kolanie ...

dawno temu

W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?

... , zapobiega otyłości i pozwala zwiększyć procent beztłuszczowej masy ciała. Podczas treningu siłowego wydzielane są także endorfiny, nazywane hormonami szczęścia, co wpływa na poprawę samopoczucia ...

dawno temu

Rekompozycja sylwetki - co to takiego? Dla kogo?

... . Rekompozycja polecana jest również osobom z nadwagą lub otyłością oraz osobom średnio zaawansowanym, powracającym do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Ile kalorii należy spożywać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... na świeżym powietrzu. Dzieci całymi dniami grają w gry komputerowe, co zwiększa ryzyko otyłości oraz znacznie osłabia mięśnie odpowiedzialne m.in. za utrzymanie prawidłowej postawy. Warto pamiętać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę

... przedmiotów w niewłaściwy sposób przyczyniają się do wystąpienia bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Dodatkowo nadwaga i otyłość również mogą prowadzić do powstania przeciążeń. Choroby takie jak osteoporoza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

... , co w efekcie może wywołać ucisk na nerw kulszowy, ● cukrzycę, nadwagę, otyłość, nowotwór, miejscowy stan zapalny – choroby te mogą wywoływać ucisk na nerw kulszowy, ● ciążę – na ataki rwy kulszowej narażone ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rwa kulszowa. Oto 6 prostych ćwiczeń, które złagodzą ból

... hormonalnych. 8. Lokalne infekcje oraz wystąpienie zmian nowotworowych. 9. Otyłość, brak aktywności fizycznej, długotrwała praca siedząca. Profilaktyka wystąpienia rwy kulszowej Aby zapobiegać wystąpieniu ...

dawno temu

Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... funkcjonować. Obecnie do schorzeń natury psychosomatycznej możemy zaliczyć również: • choroby autoimmunologiczne, • zaburzenia snu i apetytu, • otyłość, • migreny, • chorobę niedokrwienną serca ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... i węglowodany. Irańscy lekarze przeprowadzili eksperyment, w którym wzięło udział 88 kobiet z nadwagą i otyłością. Podzielono je na dwie grupy. Przez trzy miesiące uczestniczki były pod opieką ...

dawno temu

Dieta jajeczna - efekty po tygodniu, opinie. Błyskawiczna redukcja wagi, ale także zagrożenia

... dieta jajeczna - na czym polega? Pomysłodawcami diety jajecznej są amerykańscy dietetycy, którzy pracują w klinice Mayo. Stanowi ona element całego planu, który ukierunkowany jest na walkę z otyłością ...

dawno temu

Cukier - czy uzależnia? Sprawdź, czym zastąpić cukier

... się czasem, jaki wpływ ma cukier? Jak działa na włosy, skórę czy paznokcie? Każdy wie, że słodycze powodują próchnicę, podwyższają prawdopodobieństwo nadwagi, a nawet otyłości. Nie każdy jednak zdaje ...

dawno temu

Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń?

... po trawie niż po asfalcie. Inną dyscypliną sportu, podczas uprawiania której może dojść do urazu kolana, jest jazda na rolkach. Inną przyczyną problemów z kolanami jest otyłość. Ponadto na zwiększenie ...

dawno temu

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... prowadzące do otyłości, m.in. spożywanie produktów wysoko przetworzonych. Warto też wprowadzić do harmonogramu aktywność fizyczną. Najlepiej wybrać ćwiczenia o umiarkowanym stopniu intensywności i wykonywać je minimum 30 minut dziennie. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa – przyczyny i ćwiczenia zmniejszające dyskomfort

... , a to powoduje ból kręgosłupa; 61889 – otyłość. Kręgosłup jest w większym stopniu narażony na przeciążenie struktur, co może doprowadzić do szybszego zużywania się krążków międzykręgowych i powierzchni ...

dawno temu

Dieta dla serca – nie wierzysz? A jednak to możliwe

... 15 milionów zgonów w 2015 roku. Analizując czynniki ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego niektóre z nich można modyfikować. Należą tu niezdrowa dieta, otyłość, brak aktywności fizycznej, palenie ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 27] Wysokie stężenie cząsteczek LDL

... mężczyzn znaleziono silny związek pomiędzy zwiększonym poziomem cząsteczek LDL, a problemami metabolicznymi (insulinoopornośc, nadciśnienie, otyłość brzuszna i inne, które przyczyniają się do zwiększenia ...

+ Pokaż więcej