Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"
... Natalia Grzyb to nadzieja Polski na medal mistrzostw świata w bikini fitness, które odbędą się w nadchodzący weekend. Polka ma już w swoim dorobku brązowy medal mistrzostw Europy seniorów, srebro ...
Została absolutną mistrzynią Europy. Polska fitnesska podbiła Hiszpanię
... Mistrzostwo Europy. Zdobyła tytuły: Junior Bikini Fitness (16-20, +166 cm), Junior Bikini Fitness Overall, Senior Bikini Fitness (+172 cm) i Bikini Fitness Overall. Był to ostatni start w sezonie wiosennym ...
Jest najlepszą Polką w bikini fitness. Totalna dominacja
... w zawodach na Litwie w trzech kategoriach - junior, senior i open. Dominacja Nnaki w bikini fitness rozpoczęła się w zeszłym roku, a po wielkie sukcesy sięgała także na międzynarodowej scenie. W ciągu ...
Imponujący dorobek polskiego zawodnika. "Najbardziej ekscytujący sezon"
... , na których wychodził 9 razy na scenę. Sezon rozpoczął od zdobycia tytułu mistrza Polski. Dzięki temu dostał możliwość reprezentowania kraju na mistrzostwach Europy, gdzie zajął trzecie miejsce wśród seniorów ...
44-latek z Rybnika rozbił bank! "Stary tanio skóry nie sprzeda"
... decyzja. https://www.instagram.com/p/COr8agbsvP6 Jeszcze przed samymi zawodami Bortel nie był pewny swego, choć zapowiadał ostrą walkę. "Mistrzostwa Polski seniorów czyli niestety młodszych ode ...
Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!"
... drugie miejsca w kategorii Men's Physique w debiutach, mistrzostwach Polski juniorów i seniorów. "Trudniejsze kategorie, a poszło mi znacznie lepiej! Luz, flow, zabawa i pewność siebie na scenie ...
Power walking - skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów
... zacząć biegać, możesz zacząć właśnie od szybkich spacerów. Dla osób, które zwyczajnie nie przepadają za joggingiem, power walking może być aktywnością ułatwiającą odchudzanie. Każde 10 minut treningu ...
Dieta Nicole Kidman - South Beach dieta
... regulowania poziomu cholesterolu i insuliny), czyli utratę wagi, stała się popularna jako dieta na odchudzanie. Stosując dietę South Beach, możemy stracić od 4 do 6 kilogramów w pierwszych dwóch ...
Co za debiut młodej Polki! Zdobyła 6 złotych statuetek na jednej imprezie
... złoto w Mistrzostwach Polski NPC juniorów, Mistrzowstach Polski NPC seniorów, kategoriach dla zawodniczek debiutujących w tym roku na scenie - Beginners bikini fitness i Beginners bikini fitness overall ...
Interwały - co to jest, zasady stosowania, efekty
... Interwały często polecane są dla osób odchudzających się. I o ile rzeczywiście jest to świetny sposób na spalenie większej liczby kalorii, to jednak nie powinien być stosowany przez osoby początkujące. Dlaczego? Poznaj specyfikę treningu ...
Wartość odżywcza gazpacho
... Gazpacho to nazwa zupy, która jest podawana na zimno. Podstawą hiszpańskiego chłodnika są pomidory, które gaszą pragnienie i orzeźwiają. Jest to idealna zupa na lato. Gazpacho mogą jeść osoby na diecie odchudzającej, ponieważ jest potrawą ...
Mało kaloryczne desery. Oto przepisy na zdrowe, czteroskładnikowe desery
... Zaledwie cztery składniki wystarczą, aby przygotować mało kaloryczne desery. Poniższe przepisy mogą wypróbować osoby na diecie odchudzającej, a także te, które nie mogą jeść produktów mlecznych lub są uczulone na gluten. Zapraszamy do ...
Granat i jego właściwości lecznicze
... nowotworu. POMAGAJĄ PRZY DOLEGLIWOŚCIACH KOBIECYCH PMS - i objawach związanych z menopauzą, dzięki fitoestregenom. WSPOMAGA ODCHUDZANIE - Wyciąg z liści granatu może zmniejszać wchłanianie tłuszczu ...
Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to?
... Kiedy zabieramy się za odchudzanie, to oprócz odpowiedniej diety powinniśmy wprowadzić do naszego planu dnia również ćwiczenia. Wysiłek fizyczny podkręci nasz metabolizm, pozwoli spalić dużo kalorii ...