Nasiona chia - przepisy, odchudzanie

... Nasiona chia mają pozytywny wpływ na stan zdrowia (zmniejszają ryzyko zachorowania na raka piersi i zapobiegają schorzeniom serca), kondycję ogólną organizmu (poprawiają pracę mózgu ...

dawno temu

Ciężko pracuje nad swoim ciałem. Tak je nazwała

... fotografie Martyny Derlat. Kilku kolejnych internautów zamieściło jako komentarz emotikony ognia i czerwonego serca, wyrażające podziw dla figury sportsmenki. Na post Martyny Derlat zareagowała ...

dawno temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... i czerwonymi sercami. Nie brakowało też pozytywnych określeń. "Śliczna", "Anioł", "Piękna sylwetka" - można przeczytać pod zdjęciami. Słaby Talar to popularna polska zawodniczka kulturystyki ...

dawno temu

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie?

... właściwym położeniu, dba o odpowiednie nawilżenie skóry, także dba o jej jędrność, gładkość, elastyczność pełni bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, gdyż zatrzymuje bakterii chorobotwórczych ... , toksyn, komórek nowotworowych, kolagen ...

dawno temu

Szczere wyznanie gwiazdy. Od trzech lat jest "czysty"

... wszystkim po raz kolejny zmieniam ludzkie życia, wywierając wpływ na świat i społeczność fitness. Dziękuję z głębi mojego wielkiego serca" - napisał Swoll. Uzależnienie kulturysty rozpoczęło się od środków ...

dawno temu

Przez wakacje folgowała z dietą. Tak zmieniło się jej ciało

... o słabszych momentach w dbaniu o świetną formę. Mijające lato był dla niej inne niż poprzednie. W przeszłości w okresie wakacyjnym mogła chwalić się idealną figurą, bo była w trakcie przygotowań do startów ...

dawno temu

Skończyła 34 lata. Pokazała się w samym bikini

... Małgorzata Kosieradzka Wiejak od dawna regularnie dba o swoją sylwetkę. Przed laty występowała w konkursach piękności, a dziś jest zawodniczką kulturystyki i fitness oraz trenerką personalną ...

dawno temu

Podciągnęła bluzkę. Tylko spójrz na ten brzuch

... ognia i serca, wyrażające podziw dla sylwetki głównej zainteresowanej. Największym sukcesem Adrianny Szymanowskiej jest mistrzostwo świata w zawodach bikini fitness. Na swoim koncie ma także złoty ...

dawno temu

Włożyła szałową kreację. Wywołała efekt "wow"

... jako jedna z pierwszych. Widok i prezencja Dybały przypadły jej do gustu, o czym świadczy wstawiony przez nią symbol "roześmianej buzi z oczami w kształcie serca". To nie pierwszy raz ...

dawno temu

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

... . Zawodnik fitness dba o swoją sylwetkę a niedawno, przed intensywnym treningiem na tzw. masę, zdecydował się na 48-godzinny post, w którym miał nic nie jeść a tylko pić wodę, herbatę lub kawę. Okazało ...

dawno temu

Kontrola sylwetki

... Jeżeli ktoś trenuje, dba o siebie, interesuje się tym co dzieje się z jego ciałem, warto jest dokonywać regularnych pomiarów masy ciała, wzrostu (o ile jeszcze rośniemy), obwodów oraz składu ciała ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... Czas letni to dla nas na diecie i dbających o linię w pewnym sensie katorga. Chodzi o grill. Przecież nasi mężowie, wujkowie i znajomi obsesyjnie urządzają grillowe imprezy bo jak się mówi grill ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać?

... . Jednak należy pamiętać, że nie tylko regularne ćwiczenia przyniosą efekty, ale także odpowiednia dieta i inne aktywności fizyczne, np. częste spacery. Kobiety dbające o figurę i o kondycję fizyczną często ...

dawno temu

Nie wystąpi na słynnej scenie. Dramat mistrza

... "Z ciężkim sercem, ale nie wyjdę na scenę w tym roku z nieprzewidzianych i niefortunnych powodów, które przypominają nam, że jesteśmy tylko ludźmi. Dziękuję tym, którzy we mnie wierzą i wspierają ...

dawno temu

Nie żyje Christian Figueiredo. Miał 29 lat

... . Później miał mocny atak serca. Lekarze go reanimowali, ale nie udało się. To naprawdę był wykwalifikowany zespół - napisał Correia. Figueiredo był profesjonalnym zawodnikiem kulturystyki w kategorii ...

dawno temu

Właściwości soku z natki pietruszki. Sok z pietruszki - na co pomaga?

... , zawał serca i inne choroby układu krążenia. 39 52943 Dba o układ pokarmowy i oczy Natka pietruszki ma również dobroczynny wpływ na układ pokarmowy. Nie tylko odtruwa i oczyszcza z toksyn ... moczowych. Ponadto pietruszka oczyszcza organizm z ...

dawno temu

Położyła się na piasku i wywołała poruszenie. "Ideał"

... "Ideał", "Przepięknie" - tak internauci komentowali zdjęcie z plaży Izabeli Dybały. Nie zabrakło także emotikonów z ogniem i sercem, wyrażające podziw dla figury sportsmenki. "Ostatnie... chyba ...

dawno temu

Trening na rowerze stacjonarnym - sposób na odchudzanie oraz inne efekty

... , zapewnia skórze jędrność i elastyczność. Wpływa na poprawę wydolności organizmu oraz na kondycję. Buduje wytrzymałość mięśniową, co wpływa na polepszenie funkcjonowania pracy serca. Trening ... . Najlepiej sprawdzają się 3-4 sesje treningowe w ...

dawno temu

Propaganda antycholesterolowa

... i cholesterolu, a strach ten jest nieustannie podsycany przez media, konieczne było stworzenie specjalnej żywności, która bez wyrzutów sumienia może być spożywana przez osoby dbające o serce ... bezpodstawne wytyczne. Zalecenia ogłoszono na ...

dawno temu

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

... , ale nie oszukujmy się, jest ważny! Nie wyobrażam sobie, że mogłabym usiąść i zacząć jeść na potęgę, bo można wyglądać młodo nawet po 50-tce pod warunkiem, że dba się o swoje ciało" - pisze Marika ...

dawno temu

Zapomnij o efekcie jo-jo

... odchudzanie w czasie, czyli nie liczyć na szybkie schudnięcie, ale powolne, lecz trwałe. Z badań wynika, że osoby, które gubiły około 1 kg w miesiącu i dbały o linię przez rok, rzadko doświadczały efektu ... przewlekłe jak: kamica żółciowa, ...

dawno temu

Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Rest day - czy warto?

... tkankę tłuszczową. Mięśnie stają się bardziej elastyczne, znacznie lepiej funkcjonuje również serce i układ krwionośny. Jak odpoczywać od treningu? Dzień wolny od treningu powinien ... być przede wszystkim przyjemny, najlepiej bezstresowy. Tylko ...

dawno temu

Wrzuciła do sieci zmysłowe zdjęcia. "Cudowna"

... - przyp. red.) nie polega na zwracaniu większej uwagi, ale na zwracaniu uwagi w inny sposób i mądrzej - całym umysłem i sercem, wykorzystując pełne zasoby ciała i jego zmysłów - podkreśliła Janowiec ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie z siłowni. Trudno oderwać wzrok

... dziewczyna", "trening pleców" czy "siłownia". Pod wpisem od razu zaroiło się od komentarzy. Dominują emotikonki z czerwonymi sercami i płomieniami. Fani i znajomi od razu zwrócili uwagę na konkretną ...

+ Pokaż więcej