Wady serca – rodzaje

... układu krążenia u bliskich krewnych, infekcja wirusowa matki dziecka w pierwszych tygodniach ciąży, na przykład różyczka u kobiety ciężarnej, niektóre leki stosowane przez kobietę w ciąży, na przykład ... ten jest opóźniony. Wówczas krew kieruje ...

dawno temu

Dieta ubogoresztkowa - zasady, efekty, przepisy, jadłospis diety niskobłonnikowej

... Dieta ubogoresztkowa to dieta lecznicza stosowana przy chorobach jelit, która polega na przyjmowaniu małej ilości błonnika. Dzięki temu efektem działania tej diety jest odciążenie chorych organów ... Dieta ubogoresztkowa – efekty Dieta ...

dawno temu

Brakuje ci energii? Być może spożywasz te produkty

... Dieta, którą prowadzimy ma decydujący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wiele produktów żywnościowych, przede wszystkim owoce i warzywa, kiełki i kasze, zawierają bogactwo witamin i składników mineralnych, które potrafią wyleczyć rożne ...

dawno temu

Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie

... krótkiego, ale dość intensywnego spaceru w przerwie podczas pracy, poprawia krążenie. W dobie, kiedy na niewydolność serca cierpi nawet 1 mln Polaków, a kolejne 8 mln nie zdaje sobie sprawy ... . 51971 Twoje serce będzie lepiej pracować ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. 5 najczęstszych błędów podczas odchudzania

... tkanki tłuszczowej spala się właśnie podczas naszego odpoczynku w nocy. Brak snu może doprowadzić do różnych chorób układu krążenia, a także psychicznych. Dodatkowo im dłużej jesteś na nogach ... oszczędzania tkanki tłuszczowej na gorszy czas. ...

dawno temu

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

... , że miejsce, gdzie zbiera się tkanka tłuszczowa, wpływa na rozwój takich chorób jak miażdżyca lub cukrzyca. Przedstawili też kontrowersyjną teorię. Najlepiej dla nas, jeżeli mamy kilka fałdek na biodrach i udach. Nie wierzycie? ... się w ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... ułożenie nogi. Postaw stopę wyżej kolana, a kolano nad biodrem. Ruszaj dodatkowo stopą, aby pobudzić krążenie. Ważna jest jednak odpowiednia reakcja na uraz. Domowe sposoby mogą pomóc zmniejszyć ... , jak również amatorscy, powinni więc chronić ...

dawno temu

Sól, która odkwasza organizm. Przygotujesz samodzielnie

... na dbanie o równowagę pomiędzy kwasowością a zasadowością. Wróci ochota do pracy, nauki czy do chodzenia na siłownię. Zakwaszony organizm powoduje problemy ze strony układu trawiennego oraz krążenia ... do rozwoju groźnych chorób. Energia i ...

dawno temu

Woda w organizmie - skutki zatrzymywania wody, przyczyny zatrzymywania wody, jak sobie z tym radzić?

... , ale także może mieć inne, korzystne działania dla naszego organizmu. Dobrym sposobem utrzymania prawidłowego poziomu wody jest ruch. W czasie aktywności fizycznej pobudza się układ krążenia. Krew w organizmie ... , a także ciążą. Warto ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... . w rybach morskich, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym i orzechach, mogą być kluczem do odwrócenia epidemii otyłości, cukrzycy i chorób serca. Poniżej prezentujemy 6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu. ... Nie ma żadnych ...

dawno temu

Prawdopodobnie najzdrowsza mąka na świecie - mąka kokosowa

... organizm wykorzystuje jako źródło energii. Badania wykazały, że mąka kokosowa obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów, tym samym zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. 45697 ZASTOSOWANIE Mąka ...

dawno temu

HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców

... tętna w spoczynku, do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Redukcja centymetrów Wykonując interwały, nie pozbywamy się tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej jednocześnie ...

dawno temu

Aerobik w wodzie - dlaczego warto ćwiczyć w wodzie?

... , bieganie lub maszerowanie w wodzie – to proste ćwiczenia służące wzmocnieniu układu krążenia i układu oddechowego, ćwiczenia cardio – ten typ ćwiczeń wykonuje się w płytkiej wodzie, ćwiczenia ... wpływ na układ krążenia. Woda podczas ...

dawno temu

Zdrowe produkty spożywcze o działaniu anti-aging

... domowej produkcji sosów czy dressingów do sałatek. Oprócz tego, że ma pozytywny wpływ na kondycję serca (chroni przed rozwojem chorób układu krążenia), oliwa to również sprzymierzeniec w walce ... rodników (chronią przed rozwojem chorób ...

dawno temu

"Jest moc". Lawina komentarzy po tym, jak pokazała ruchy sceniczne

... Natalia Grzyb opublikowała krótki materiał wideo, na którym pokazuje swoją figurę oraz układ, jaki prezentuje na scenie podczas zawodów dla zawodniczek bikini fitness. Materiał przyniósł wiele komentarzy. ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej?

... Wbrew powszechnie krążącej opinii makaron nie jest pokarmem tuczącym i kalorycznym. Za przyrost masy ciała, spowodowany jedzeniem dań makaronowych, są odpowiedzialne dodatki: sosy, mięso i sery ...

dawno temu

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki. Pomysł na niskokaloryczny biszkopt

... z amarantusem. Jest udowodnione, że ta roślina nie tylko opóźnia proces starzenia się, ale też obniża ryzyko chorób układu krążenia. Nawet ciasto piernikowe może stać się ciastem dietetycznym ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... trójglicerydów i insuliny we krwi oraz poprawia pracę układu krążenia. Przyprawa ta nadaje koktajlom na bazie jogurtu piękny kolor (ma żółto-złociste zabarwienie). Pamiętaj, że absorpcję kurkuminy podnosi ... i usprawnia jego pracę, reguluje ...

dawno temu

Problemy zdrowotne kulturysty. Miał koronawirusa z dziwnym objawem

... Siedmiokrotny mistrz federacji IFBB Guy Cisternino miał koronawirusa. U kulturysty choroba miała niecodzienny przebieg i wywołała zakrzep krwi w jednej z łydek. ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... składzie zawiera annonacynę (neurotoksynę), której nadmierne spożycie może prowadzić do choroby neurodegeneracyjnej – Parkinsonizmu. Pamiętajmy Warto zachować umiar i rozsądek w stosowaniu gravioli ...

dawno temu

Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Jakie zajęcia fitness na schudnięcie?

... , że mięśnie i narządy są lepiej ukrwione, a co za tym idzie, dociera do nich większa ilość tlenu. Ćwiczenia aerobowe poprawiają wydolność układu oddechowego oraz układu krążenia. Wiele rodzajów ... . Taki wysiłek znacznie poprawia siłę mięśni, ...

dawno temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... Niedoczynność tarczycy to choroba, która powinna być leczona farmakologicznie, jednak odpowiednia dieta może pomóc w efektywnej walce z chorobą. Jadłospis powinien być bogaty w jod, selen, cynk ...

dawno temu

Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu

... tych, które uprawiały sporty jedynie w weekendy (zarówno kobiety, jak i mężczyźni), odnotowano o 40% mniejsze ryzyko zgonu z powodu schorzeń ze strony układu krążenia i o 18% w wyniku nowotworu. Ogólne ... . Ćwiczenia pozwolą kontrolować masę ...

dawno temu

Kupujesz borówki? Sprawdź, po czym poznasz, że są najlepsze

... przed spożyciem wyjąć je na jakiś czas z lodówki. Kilkanaście minut w temperaturze pokojowej wystarczy. Dzięki temu wzmocnimy ich smak. 480 Dlaczego warto sięgać po borówki? Poprawiają krążenie, obniżają poziom ... złego cholesterolu, pozytywnie ...

+ Pokaż więcej