Podbiła scenę w Rio. Oto królowa Bikini Fitness

... Rywalizację w kategorii Bikini Fitness na prestiżowych zawodach Musclecontest International 2022 w Rio de Janeiro (impreza odbyła się w miniony weekend 23-26 czerwca) zdominowała Elisa Pecini ...

miesiąc temu

Tak się opalała w Barcelonie. Gwiazda pokazała zdjęcie

... Sylwia Szostak ma za sobą niezapomniany weekend. Trenerka fitness miała hotel z widokiem na panoramę Barcelony i w takich okolicznościach łapała promienie słońca nad basenem. ... fitness. Uroki tej miejscowości odkrywała Sylwia Szostak. Trenerka ...

miesiąc temu

Wystarczy jedno "nie". Miss Polski radzi kobietom

... Renata Nowak wiele lat po zdobyciu tytułu Miss Polski zdecydowała się na starty w sportach sylwetkowych. Teraz podpowiada, które kobiety mogą już występować na profesjonalnych zawodach bikini fitness. ... jest utytułowaną zawodniczką bikini ...

3 tygodnie temu

Głośne rozstanie po 7 latach! Polska gwiazda ujawnia powody

... Niedawno Adrianna Kaczmarek zapowiadała w mediach społecznościowych duże zmiany w jej życiu zawodowym. Teraz nadszedł czas na szczegóły, o których czołowa polska zawodniczka bikini fitness opowiedziała we wzruszającym poście na Instagramie. ... ...

4 tygodnie temu

Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty?

... walizek, ponieważ można je zastąpić hantlami lub gryfami. Jak prawidłowo wykonywać spacer farmera i na czym polega to ćwiczenie? ... Spacer farmera - na czym polega to ćwiczenie? Spacer farmera wywodzi się z zawodów siłaczy. Doskonale znają go ...

tydzień temu

Dieta GAPS - na czym polega? Dla kogo będzie odpowiednia?

... Czym jest dieta GAPS? Skrót GAPS pochodzi od Gut and Psychology Syndrome, oznaczający z języka angielskiego zespół psychologiczno-jelitowy. Autorką diety jest lekarka Natasha Campbell-McBride ... a zmniejszeniem nasilenia objawów zaburzeń ...

2 miesiące temu

Była miss Polski pokazała pośladki. Jest się czym chwalić

... . Piękna Polka przerzuciła się na sporty sylwetkowe. W bikini fitness już zdobyła kilka tytułów, a jednym z największych sukcesów były dwa złote medale mistrzostw Polski. To z kolei napędza ją do dalszej ...

7 miesięcy temu

Propionat testosteronu - co to takiego i jakie są skutki stosowania?

... anaboliczny, który jednak należy do najłagodniejszych. Działa bardzo szybko, jednak krótko utrzymuje się w organizmie. Czym jest propionat testosteronu, jakich efektów można się spodziewać po zastosowaniu i jakie są skutki uboczne zażywania ...

2 tygodnie temu

W samo sedno. Wpis Szostak wywołał duże poruszenie w sieci

... "Piękna prawda", "Myślę identycznie" - piszą internauci pod najnowszym postem na Instagramie Sylwii Szostak. Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce skutecznie zmotywowała tysiące swoich fanów, a do wpisu dołączyła piękne zdjęcie. ...

4 tygodnie temu

Pokazała zdjęcie sprzed 3 lat. "Trochę mi się urosło"

... Marcelina Woźniak przeszła niesamowitą metamorfozę w ciągu ostatnich lat. Mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness porównała w mediach społecznościowych dwa swoje zdjęcia. Zobacz, jak się zmieniła! ... Kapitalnie rozpoczął się ...

miesiąc temu

Po czym można biegać? Najlepsze nawierzchnie do biegania

... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... Po czym można biegać? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...

dawno temu

Wojna w Ukrainie. Sylwia Szostak z ważnym apelem do fanów

... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce zwróciła uwagę internautom, o czym powinni pamiętać w natłoku informacji z wojny w Ukrainie. Zdradziła też, o czym przekonała się w ostatnich dniach. ... , pamiętajcie, że nie ma w tym nic ...

5 miesięcy temu

Już nie może doczekać się lata i pokazała się w bikini. "Ogień"

... Zostało już niewiele czasu, aby przygotować formę plażową na tegoroczne lato. Natalia Gacka nie ma się czym martwić, bo pokazała, że już jest gotowa na chodzenie w bikini. ... z branży fitness. Już za chwilę fitnesski będą mogły wyskoczyć na ...

2 miesiące temu

Wrzuciła zdjęcie i się zaczęło! Padł zarzut, że to "fotoszop"

... Internauci szybko dostrzegli jeden szczegół na zdjęciu polskiej gwiazdy fitnessu. Błyskawicznie zrobiła się z tego burza, bo padły zarzuty, że zdjęcie zostało wyretuszowane. ... zdjęcie. "To tatuaż mordy" - napisała, po czym dodała. "Tygrysek ...

miesiąc temu

Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń?

... Bodyart to rodzaj ćwiczeń izometrycznych, które wykonuje się w różnych pozycjach z wykorzystaniem rozmaitych technik oddechowych. Ćwiczenia łączą w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz ...

dawno temu

Problemy z kręgosłupem nie zatrzymały jej. Gwiazda fitness imponuje sylwetką

... "Z powrotem w grze" - napisała ma swoim instagramowym profilu Wiktoria Gąsior, trenerka personalna, zawodniczka Bikini Fitness i jedna z gwiazd czwartej edycji "Hotelu Paradise". Na zamieszczonych ... zdjęciach (fotografie prezentujemy poniżej) ...

4 miesiące temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... Renee Landers przeżywa kolejną młodość. Jako 69-latka zadebiutowała w zawodach bikini fitness, w których już święci pierwsze sukcesy. - Nigdy nie czułam się sprawniejsza - nie ukrywa. ... kulturystyki i fitness. - Nigdy nie czułam się ...

miesiąc temu

Pokazała jak być silną i kobiecą. Internet zapłonął

... Anna Andrzejewska, zawodniczka bikini fitness, federacji Fame MMA oraz trenerka personalna, pokazała przepiękną figurę, pozując tylko w błękitnym bikini. Do zdjęcia dołączyła wymowny komentarz. ... Anna Andrzejewska pracuje jako trenerka ...

miesiąc temu

"Jest pięknie". Wystarczyło jedno zdjęcie

... Na końcowym etapie przygotowań do kolejnego sezonu kulturystyki i fitness jest Ewelina Weiss. Mistrzyni świata juniorek bikini fitness zaprezentowała swoją aktualną formę, a pod zdjęciem posypało się sporo pozytywnych komentarzy. ... do wpisu ...

4 miesiące temu

W takim stroju pokazała się na basenie. I te komentarze

... Aneta Szołtysek przygotowuje się do kolejnego sezonu w zawodach bikini fitness. Polka tym razem pokaże się na zawodach rangi PRO, a na 3 miesiące przed występem postanowiła się nieco zrelaksować. ... Aneta Szołtysek od zeszłego roku posiada ...

2 miesiące temu

Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera

... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... O ...

4 tygodnie temu

Fitness modeling - jakie ćwiczenia dla modelek fitness?

... Ćwiczenia fizyczne zalecane są każdemu dla dobrego zdrowia i wyglądu, ale szczególnie ważne są dla modelek fitness. Jak ćwiczyć, by mieć najlepsze efekty? ... Fitness modeling - co to jest? Fitness modeling musi opierać się o aktywność fizyczną ...

dawno temu

Poruszający wpis polskiej mistrzyni. "Do zobaczenia po drugiej stronie"

... W ostatni weekend Adrianna Kaczmarek pojawiła się na zawodach 2021 Poland Pro Supershow. Zawodniczka bikini fitness ujawniła, że przed startem myślała o rezygnacji z występu. "Wiem, że ostatnie czego by chcieli to abym się poddała" - napisała. ...

10 miesięcy temu

"Piękności". Gwiazda wystąpiła w zmysłowej sesji

... Natalia Gacka przekonuje, że fitness to również może być kobiecość i seksapil. Zobacz wspaniałe migawki. ... i dietetyczka, podkreślając niebagatelną rolę fotografki, Anny Wegner. Na udostępnionym zdjęciu była mistrzyni świata Body Fitness ...

+ Pokaż więcej