Historia fitnessu - fitness z historią w tle
... Fitness wydaje się być sportem stosunkowo młodym, wpisującym się we współczesny świat. Mało kto jednak wie, że ćwiczeniami tego rodzaju świat cieszył się już wiele lat temu. Oto historia fitnessu. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?
... , jako trener i specjalista od żywienia. Poznaj jego sprawdzony sposób na to, by skutecznie i trwale schudnąć, poprawić kondycję, a przy tym zatroszczyć się o swoje zdrowie! ... Kim jest Akop Szostak? Akop Szostak jest sportowcem, trenerem oraz ...
Zdradził go jeden detal. Ogłosiła światu, że mąż jest "tajnym agentem"
... . "Antena!" - dodała Szostak, zwracając uwagi na brwi partnera. "Nigdy nie wiesz, z kim tak naprawdę żyjesz" - dodała trenerka personalna. Jej film stał się hitem Instagrama. "Umarłam ze śmiechu", "Zrobiłaś ...
Co daje bieganie? Odchudzanie plus 5 innych ogromnych zalet
... Co daje bieganie? Pomaga szybko schudnąć, wzmacnia serce, kości, poprawia wygląd skóry. A to tylko niektóre zalety tego sportu. Potrzebujesz dawki motywacji, żeby zacząć biegać? Zobacz, co osiągniesz dzięki bieganiu. ... niebiegające, nawet ...
Pływanie kraulem - co daje? Jak wygląda poprawna technika?
... Pływanie kraulem to świetny sposób na rekreację w wodzie, jeszcze lepszy na schudnięcie, ale świetny także na wygrywanie zawodów pływackich czy triathlonowych. Niezależnie od tego, jaki jest Twój cel ... też ukrwienie narządów. W końcu podkręca ...
Produkty strukturalne i eliksir młodości. Zasady diety odchudzającej dra Bardadyna
... Kim jest doktor Bardadyn? Doktor Marek Bardadyn opracowuje diety odchudzające i programy żywienione, które pozwalają poprawić metabolizm. To ekspert w dziedzinie odżywiania, medycyny anti-aging ...
Ćwiczenia na odchudzanie
... , które ćwiczenia będą najskuteczniejsze. 28Zwykłe chodzenie pomaga schudnąć Bez względu na założenia planu treningowego każdy zestaw powinien zawierać ćwiczenia cardio. Pomagają one nie tylko zredukować zbędną ...
Sandra Prikker - trenerka z sześciopakiem
... . Ten typ fotografii spopularyzowała żona Kanye Westa - Kim Kardashian. https://www.instagram.com/p/BJqcYjLBYBx Sylwetka Sandry Prikker - efekt wielogodzinnego wysiłku fizycznego na siłowni Sandra Prikker ... Kim jest Sandra Prikker? Sandra ...
Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane?
... i enzymów. Wykazują właściwości prozdrowotne i mają pozytywny wpływ na ogólną kondycję naszego ciała. Siemię lniane - przeciwwskazania? Sprawdź, kto powinien skonsultować się z lekarzem. ... . Siemię lniane - przeciwwskazania Kto przed spożyciem ...
Lek na otyłość na receptę
... Odchudzanie nie jest najprzyjemniejszym doświadczeniem w życiu. Zdecydowanie łatwiej jest przytyć niż pozbyć się nadwagi, jednak w niektórych przypadkach nawet odpowiednia dieta i aktywność fizyczna nie okazują się skuteczne. Jak schudnąć, kiedy ...
Dieta Dąbrowskiej - charakterystyka, zasady, wskazania, przeciwwskazania
... Chcesz oczyścić organizm, pozbyć się toksyn, poprawić swoje zdrowie, a przy okazji schudnąć? Skuteczna może się okazać dieta dr Dąbrowskiej, czyli lecznicza głodówka, na której można jeść tylko owoce i warzywa. ... , czyli owocach i warzywach, ...
27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza
... Kto z nas nie lubi pysznej, chrupiącej pizzy z ciągnącym się serem... Niestety, podczas gdy my rozkoszujemy się jej smakiem, nasza waga idzie w górę. Co zrobić, żeby nasza pizza była zdrowsza i mniej kaloryczna? Poznaj 27 niezawodnych pomysłów. ...
Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness
... Kto z nas nie lubił w dzieciństwie skakać? Widząc dzieci hasające na trampolinach, sami niejednokrotnie łapiemy się na tym, że chcielibyśmy tak beztrosko się bawić. A więc – do dzieła! Jumping fitness to propozycja idealna dla ciebie! ...
Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach
... Jak jeździć na rolkach w bezpieczny sposób? Bezpieczna jazda to przede wszystkim rozsądna jazda i odpowiednia technika. Jak jeździć na rolkach tyłem, by nie zrobić sobie krzywdy? Co ochroni przed kontuzją? Jak jeździć na rolkach, żeby schudnąć? ...
Dieta tasiemcowa - obalamy mity. Tasiemiec na odchudzanie, tabletki z tasiemcem
... , która umożliwia jego wzrost. Jak dużo możemy schudnąć? Producenci zachwalają tasiemca na odchudzanie. Mówią, że po połknięciu tabletki z tasiemcem można w ciągu 2 tygodni schudnąć od 7 do 15 kg ...
Choroby, które mają wpływ na kondycję serca
... Choroby serca należą do schorzeń bardzo groźnych i zagrożonych powikłaniami. Mało kto wie, że problemy zdrowotne powszechnie uważane za błahe, mogą w znacznym stopniu osłabić serce. ...
Jak przestać jeść słodycze? Czym zastąpić słodycze?
... Kto z nas nie lubi słodkości? Czekolada, ciastko, batonik - to kuszące propozycje. Problem w tym, że niekoniecznie zdrowe dla organizmu. Poniżej dowiecie się, jak przestać jeść słodycze i jak odzwyczaić się od słodyczy. ...
Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu
... Rozgrzewka z Mel B to szybki, intensywny i ciekawy sposób na rozpoczęcie treningu. Mel B rozgrzewka może stanowić także trening sam w sobie. Jest polecana dla kobiet, które chcą schudnąć ... treningu cardio. Jest to trening wytrzymałościowy, ...
Dieta bebio - efekty, zasady, jadłospis i przepisy diety. Ewa Chodakowska pomoże ci schudnąć
... schudnąć 2 kilogramy w ciągu miesiąca, inni 5 kg lub nawet więcej. Dieta bebio - jadłospis jednodniowy i przepisy Śniadanie: Cynamonowa granola z orzechami i jogurtem Składniki: jogurt naturalny 161 ...