To, że Ewa Chodakowska jak nikt inny potrafi zachęcić Polaków do aktywnego i zdrowego trybu życia wiadomo od dawna. Teraz okazuje się, że najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce ma również wielkie serce! Ewa przygotowuje właśnie specjalny ...

Wszystko zaczęło się w 2012 roku w Łodzi, gdzie grupa pasjonatów stworzyła unikatową imprezę, wyłaniającą najsprawniejszych ludzi w Polsce. Na przestrzeni 6 lat startowało tutaj ponad 5000 zawodników, którzy zmierzyli się z ponad 200 zadaniami, w 28 ...

Na Go Active Show lepiej zabierz strój kąpielowy i przyłącz się do uczestników I Ogólnopolskiego Forum Aqua Fitness – prezenterów i instruktorów z całego kraju. W halach Ptak Warsaw Expo stanie basen, w którym uczestnicy targów na własnej skórze ...

Międzynarodowe zawody kulturystyczne IFBB Diamond Cup Elite Pro Qualifier

Stretching to element treningu, którego nigdy nie powinno zabraknąć, ponieważ podczas treningu dochodzi do znacznego skracania mięśni co może w dłuższej perspektywie powodować ich skrócenie. Poza tym zalet rozciągania jest mnóstwo! Są to m.in. ...

W ostatnim czasie temat trampolin w klubach fitness wywołuje mnóstwo skrajnie różnych emocji i opinii, ale czy chociaż cześć z nich ma jakieś właściwe uzasadnienie? Czy moda na hejtowanie wszystkiego co nowe przebojem wchodzące na salony nie stało ...