Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? Ma 50 lat i zachwyca sylwetką. Mariusz Bałaziński wzorem dla młodszych Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda Gadżety sportowca - opaska monitorująca aktywność Sprawność fizyczna - jak poprawić ją w 4 tygodnie? Oto ćwiczenia Ćwicząca mama jest po prostu sexy... Brazylijskie pośladki – trening, dieta Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka) Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym?

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć