Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rwa kulszowa. Oto 6 prostych ćwiczeń, które złagodzą ból Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Trening piramidalny - zalety 5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni 5 ćwiczeń, które wykonasz z dzieckiem Objawy katabolizmu mięśni "Nogi niech płoną" Trenerka Kasia Bigos pokazała 10 sposobów na przysiady Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji Ból pleców, szyi lub ramion? Oto zestaw ćwiczeń od znanej trenerki Statyczne ćwiczenia rozciągające - dziewiątka, pierścień Jak stracić tłuszcz z ramion? To trudne, ale możliwe! Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić?