9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

Satysfakcjonujące pożycie seksualne to element udanego związku. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą znacząco obniżyć pożądanie. Zastanawiasz się jakich? Czy energetyk przed seksem to dobry pomysł? Poniżej dowiesz się o kilku przeszkodach, które sami stawiamy na drodze do rozkoszy. Oto 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem.

123rf

Nie jedz zbyt dużo

Spora ilość jedzenia może sprawić, że będziesz odczuwać zmęczenie i brak ochoty na seks. Zamiast się przejadać, lepiej przekąsić orzechy lub suszone owoce, które dodadzą ci więcej energii.

Nie pij napojów energetycznych

Energetyki a potencja? To nie idzie w parze. Może ci się wydawać, że wypicie napoju energetycznego przed seksem doda ci energii i zwiększy sprawność seksualną. Niestety, zawarty w ich składzie cukier tylko przez chwilę działa pobudzająco. Po krótkim czasie od momentu spożycia napoju energetycznego możesz poczuć silne zmęczenie. Jest to spowodowane faktem, że energetyki gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi, który następnie równie szybko spada.

Zobacz również: Te czynniki negatywnie wpływają na męskie libido

Zobacz też: Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

Nie rozmyślaj zbyt wiele

Wiele kobiet ma tendencję do rozmyślania o ważnych sprawach bezpośrednio przed, a nawet w trakcie stosunku. To niestety odwraca ich uwagę od przyjemnych rzeczy i powoduje spadek libido, a tym samym niechęć do seksu w danej chwili.

Postaraj się nie stresować

Stres to czynnik wywierający destrukcyjny wpływ na nasz organizm, wygląd, a także libido. Skrajnie stresująca sytuacja może przyczynić się do znaczącego obniżenia popędu płciowego nawet na kilka dni.

Nie stosuj preparatów na bazie mentolu w celu odświeżenia oddechu

Gumy i spraye odświeżające oddech, które zawierają w składzie miętę pieprzową, mogą zmniejszyć popęd seksualny u mężczyzn. Jest to związane z obecnym w ich składzie mentolem, który obniża poziom testosteronu — hormonu odpowiedzialnego za odczuwalne pożądanie u płci męskiej.

Nie myśl o tym, że twoje ciało nie wygląda dobrze

Każdy ma jakieś kompleksy związane z wyglądem swojego ciała. Myślenie o nich bezpośrednio przed stosunkiem może znacząco osłabić pożądanie. Postaraj się wyrzucić z głowy te uciążliwe myśli, w szczególności tuż przed samym stosunkiem.

Unikaj monotonii

Brak kreatywności w sferze seksualnej może przyczynić się do zmniejszenia zainteresowania obojga partnerów seksem, a nawet do rozpadu związku. Od dzisiaj zadbaj o to, aby wasze życie intymne było urozmaicone.

Nie spożywaj alkoholu

Przez krótką chwilę alkohol może doprowadzić do wzrostu pożądania seksualnego między dwojgiem ludzi. Niestety, stosunkowo szybko upośledza on podstawowe funkcje organizmu i często uniemożliwia odbycie stosunku. W szczególności dotyczy to mężczyzn, którzy po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu mogą mieć problem z osiągnięciem wzwodu.

Zobacz też: Ćwicz dla wspaniałego seksu!

Nie pal papierosów

Nic tak skutecznie nie gasi pożądania, jak nieprzyjemny zapach z ust osoby nałogowo palącej. Jeżeli zależy ci na udanym stosunku z partnerem, to lepiej nie decyduj się na zapalenie papierosa bezpośrednio przed seksem.