Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Jump it! Skaczemy po rekord Guinnessa Boot camp fitness Jumping frog, czyli fitness na trampolinie Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance? Płaski Brzuch - 3 Kroki, które poprowadzą Cię do Celu Ćwiczenia na plecy. Jak skutecznie wzmocnić mięśnie pleców? Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku" Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić? Tabata ćwiczenia. Tabata trening. Co to jest? Poznaj zasady

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia