Migdały a odchudzanie - idealne orzechy dla osób na diecie
SYLWIA STACHURA
• dawno temu • 2 komentarze
Masz ochotę na chrupiącą przekąskę? Wybierz migdały - to jedne z najlepszych orzechów dla osób, które dbają o linię. Chociaż zawierają dużo tłuszczów, pomagają też zrzucić zbędne kilogramy. Migdały a odchudzanie - jak to działa? Sprawdź, dlaczego warto częściej jeść migdały.
Ten artykuł ma 6 stron:
Zdrowa przekąska
Zaletą migdałów jest to, że są bardzo poręczne — można wziąć je ze sobą do pracy, szkoły, na trening i w podróż. Stanowią idealną przekąskę na diecie, ponieważ obfitują w białko oraz błonnik. Wystarczy zjeść kilka sztuk, by załagodzić głód i dodać sobie energii. Należy jednak pamiętać o tym, by zawsze wybierać migdały w całości i jak najmniej przetworzone. Unikajmy tych prażonych, z solą czy karmelem, które na pewno nie pomogą w staraniach o szczupłą sylwetkę.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sylwia Stachura
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze