Przeczytaj też

Niebezpieczne mity!

Najzdrowsza dieta na świecie!

Skąd się biorą piegi?

Każdy z nas miewa momenty słabości, odczuwa od czasu do czasu lęk, kołatanie serca, trudności ze złapaniem oddechu. Czy to oznacza, że wszyscy cierpimy na nerwicę i nie da się na to nic poradzić?

Przewlekły problem
Światowa Organizacja Zdrowia ocenia, że co czwarty mieszkaniec kraju wysoko rozwiniętego ma zaburzenia nerwicowe. Polsce te wskaźniki są jeszcze wyższe. O nerwicy mówimy dopiero wtedy, gdy dolegliwości utrudniają codzienne funkcjonowanie, stają się utrapieniem dla chorego i jego otoczenia.

Zazwyczaj nerwice mają swoje korzenie jeszcze w dzieciństwie. To wtedy tworzy się poczucie własnej wartości. Osoba zadowolona i pewna siebie, a zarazem obiektywnie oceniająca własne możliwości, bez trudu stawia czoła trudnościom dnia codziennego. Rozumie, że nikt nie jest doskonały, a kłopoty przeminą. Jeśli jednak tej pewności nie wyniosłaś z domu, zawsze jest czas na zmiany. Nerwica jest uleczalna.

Rodzaje nerwic
Nerwic jest wiele i różne są ich objawy. Lękowa polega na przewlekłym uczuciu niepokoju, nie uzasadnionym konkretną sytuacją. Mogą jej towarzyszyć fizyczne dolegliwości, chociaż diagnostyka nie pozwala znaleźć ich konkretnej przyczyny.

Przeczytaj koniecznie:

Zobacz, jak płynie czas

Jak krytykować?

Polecamy: Wejdź na doserca.pl i zakochaj się!