Pokrzywy obchodzimy szerokim łukiem – bo parzą, albo usuwamy z ogródka, traktując jak zwykły chwast. Tymczasem pokrzywy zawierają w sobie wiele witamin i makroelementów, niezwykle cennych dla naszego zdrowia.

Herbata jest najpopularniejszym napojem na świecie. I jednym z najstarszych. Została odkryta w 2737 roku przed naszą erą, kiedy to herbaciany listek wpadł do filiżanki gorącej wody pitej przez chińskiego cesarza Shen Nunga.

Od wieków była wykorzystywana przez zielarzy do leczenia zapaleń dróg moczowych, częstej kobiecej dolegliwości. Badania naukowe potwierdziły jej lecznicze właściwości, dlatego dziś jest oficjalnie polecana przez urologów i nefrologów.

Nie musisz za każdym razem, gdy poczujesz się źle, pędzić do lekarza. Gdy objawy nie są poważne, możesz skorzystać ze skarbów natury. Jeśli jednak problemy się nasilają, wracają lub nie poddają leczeniu, trzeba odwiedzić specjalistę.

Wiadomo, że ograniczenie w diecie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego zapobiega wysokiemu stężeniu cholesterolu we krwi i miażdżycy. Co jednak zrobić, gdy jego poziom już jest wysoki i chcemy go szybko obniżyć?