Chrapanie rujnuje związek i zdrowie
Aż 25 proc. badanych Brytyjczyków przyznaje, że śpi oddzielnie, aby nie słyszeć hałaśliwego partnera, połowa zaś deklaruje, że głośne chrapanie ma destrukcyjny wpływ na ich związek - wynika z przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii badań.
Naukowcy obliczyli, że osoby, które są zmuszone do sypiania z chrapiącym partnerem, śpią średnio w ciągu nocy aż 1,5 godziny krócej, niż inni, co daje prawie 23 nieprzespane doby w ciągu roku. Oznacza to, że chrapanie ma destrukcyjny wpływ nie tylko na kondycję związku, ale też ogólną kondycję fizyczną.
Chrapanie, występujące u co trzeciej dorosłej osoby, jest utrapieniem dla otoczenia. Osoba chrapiąca powoduje hałas, który może osiągać nawet 90 decybeli (rekord świata to 98 decybeli- głośniej niż młot pneumatyczny). Dla porównania odkurzacz powoduje hałas na poziomie 60 decybeli, a klakson – ok. 80 decybeli.
Wyobraź więc sobie sytuację, kiedy ktoś każe ci zasypiać w obecności samochodu, za kierownicą którego siedzi bardzo zirytowany kierowca, który rozładowuje swoje frustracje na klaksonie. W takiej sytuacji naprawdę trudno o spokojny i regenerujący sen.
Kłopoty w związku
Naukowcy z Rush University Medical Center przeprowadzili badania 10 par. W jednym z małżeństw chrapanie męża budziło żonę ponad osiem razy na godzinę. Kobieta przesypiała tylko 73 procent nocy, podczas gdy przeciętna osoba przesypia 90 procent. Żona próbowała zatyczek do uszu, słuchawek i innych sposobów, ale w końcu się poddała i zdecydowała spać oddzielnie.
Nie tylko oddzielne sypialnie są przyczyną rozpadu związków. Mężczyźni, którzy chrapią, mają też zwykle zaburzoną potencję. A wszystko z powodu skrócenia fazy sny REM.
Opinie: 9
ja też mój poprzedni związek wspominam jako koszmar... dudnienie za uchem! masakra! non stop kłótnie.. nie raz z płaczem wstawalam w nocy, bo i tak nie było sensu spać. Koszmar, na szczęście miniony... ale przyznam, że odbilo mi się to na psychice i jak tylko na wyjeździe czy gdzieć, pojawi się chrapacz... moja głowa szaleje... ! pierwsza myśl... o Boże znowu nie bedę spała, i czesto tak jest ( ale to już rysa ) !
a czy ktos zrobił badania ile snu traci człowiek przez pracę? mój organizm budzi się około 11 a przez pracę muszę wstawać o 9. koszmar
Dowiedz sie jak możesz dorabiac w domu wykorzystując internet http://www.dorabiajteraz.zafriko.pl /
moj juz obecnie byly nie byl w stanie zrozumiec ze nasza 3 miesieczna corka budzi sie co chwile przez jego chrapanie a co za tym idzie ja wlasciwie nie spalam wcale. ciagle mi mowil ze sie czepiam , wiec wkoncu go pogonilam i teraz spimy spokojnie
moja jak się rozebrała w noc poślubną to parsknąłem śmiechem – cycki miała na kolanach ale za to dziewica hehe. sami oceńcie rozwiodłem się bo nie mogłem na to coś patrzeć http://www.wp3.pl/zdjecie69jpg/
masakra!!! Jestem typowym przykładem chrapiącego męża - bywa, że nie śpię wcale, to jest straszne, już nie mogę na niego czasami patrzeć !!!
zdjecia mojej bylej, a niech sie teraz wstydzi szmata:D http://0036jpg1.gu.ma/
MASZ SZANSĘ UZYSKAĆ IDEALNĄ FIGURĘ I CIESZYĆ SIĘ NiĄ TAK DŁUGO JAK ZECHCESZ! - bezpiecznie - zdrowo - odżywiając się naturalnymi produktami ZYSKASZ W TEN SPOSÓB * piękną sylwetkę * doskonałą kondycję * świetne samopoczucie * zwiększoną odporność na wiele chorób * podziw otoczenia Osiągniesz to stosując EFEKTYWMY PROGRAM KONTROLI WAGI dostosowany do Twojej sylwetki i Twojego stylu życia. wejdz na strone http://tnij.org/n31a
zdjecia mojej bylej, a niech sie teraz wstydzi szmata:D http://0036jpg1.gu.ma/
Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie
wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy
tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a
nie obelgi. Zasady Opinii.