Zanim (stwierdzisz) że masz zawał serca zadzwoń na pogotowie ratunkowe i niech fachowiec Ciebie zbada. Będzie wiedział co robić przed tym nim sięgniesz po tabletki bez recepty.

Działanie sauny jest dobroczynne dla każdego zdrowego człowieka dlatego nie bójmy się dać jej szansy na rozgrzanie naszych zmarzniętych ciał jesienną wietrzną porą.

Jogging w wodzie, nie żabka dyrektorska jest najbardziej polecaną aktywnością fizyczną. Dlaczego? bo jest bardzo intensywny a przy tym nie obciąża kręgosłupa i stawów.

Od niepamiętnych czasów moja mama uskarża się na halluksy. Pamiętam, że zawsze miała z tym problemy. Próbowała nawet leczyć się operacyjnie, ale nawet to nie pozbawiło ją bólu i dyskomfortu w czasie chodzenia. Czy można halluksy leczyć bez operacji?

Opiekun(ka) izoluje się od świata zewnętrznego. Zapomina o sobie i o swoim życiu, które ucieka?