Klatka i łapy ogólnie spoko. Musisz jedynie popracować nad brzuchem i nogami. Pamiętaj o brzuchu bo nic nie daje takiej samej satysfakcji jak kaloryfer ;) pozdro

Dzięki za pozytywne i miłe komentarze!Kto mnie zna ten wie!Tylko dieta,trening siłowy i na koniec aeroby.Zresztą z wykształcenia jestem nauczycielem Wychowania Fizycznego to muszę wiedzieć coś nt.treningu.To moja pasja!Zapraszam na nk.

Zbyt napakowany :( mnie sie nie podoba :(

Jednak ludziom gul skacze bo nie wygladaja tak jak ty a madrza sie tylko ci ktorzy nic nie maja i chcieliby wygladac tak samo jak ty!Super sylwetka:)wszystko na miejscu tak jak powinno byc!Piozdrawiam

"szczery" o co ci chodzi buraku pocwicz tyle co on zrob cos ze soba lepiej a nie gadasz farmazony szacun dla kolesia pozdrawiam i do przodu

ogólnie spoko, widać że sa efekty cwiczeń. wydaje mi się jednamk, że zaniedbałeś plecy, klatka też bez szału.