Przeczytaj też

Pilates dla Ciebie

SPA w Twoim domu

Sposób na smukłe nogi

Trampki, granatowe spodenki i biała koszulka. Taki „mundurek” w zupełności wystarczał naszym dziadkom, aby aktywnie zajmować się sportem. Jednak człowiek XXI wieku nie musi poprzestawać na bawełnianym, wygodnym wdzianku. Współczesna technologia daje nam coraz to większe możliwości zastosowania materiałów, z których szyje się odzież sportową. Wszystko po to, aby było nam łatwiej i wygodniej.

Po co tyle zachodu?
Największe wynalazki ludzkości powstawały z lenistwa. Po co nosić wodę w dzbanie, skoro można skorzystać z kranu? Skoro można włożyć w coś mniej wysiłku, po co wkładać więcej? Skoro może być lepiej, dlaczego ma być gorzej? W ten właśnie sposób powstała bielizna przeznaczona specjalnie do celów sportowych. Bielizna to pierwsza warstwa materiału, która styka się bezpośrednio z ciałem, dlatego ważne jest, by przy wzmożonym wysiłku była ona jak najmniej „odczuwalna”.

Druga skóra
Największe firmy, produkujące bieliznę sportową ścigają się w pomysłach, by kilka niepozornych kawałków materiału, dawało nam jak największy komfort. Dobra bielizna sportowa ma właściwości antybakteryjne, reguluje ciepłotę ciała, jest antystatyczna, ogranicza powstawanie nieprzyjemnego zapachu i nie zawiera żadnych substancji chemicznych. Bielizna taka ma też zwykle specjalną budowę, umożliwiającą odprowadzanie potu na jej powierzchnię w taki sposób, by skóra przez cały czas trwania aktywności pozostawała sucha. Ważne też by była lekka, przyjemna w dotyku i w żaden sposób nie ograniczała swobody ruchów. Musi być też wytrzymała i trwała. Dobra bielizna sportowa jest jak druga skóra, wzbogacona o dodatkowe właściwości, w które nie wyposażyła nas matka natura.

Kobiecy dylemat, czyli co na siebie włożyć
Zanim rzucisz się w wir zakupów, zastanów się, czego tak naprawdę potrzebujesz. Nie ważne czy uprawiasz aerobik raz w tygodniu, czy też codziennie uprawiasz półgodzinny jogging. Chodzi o to, żebyś wybrała bieliznę zgodnie z własnymi indywidualnymi potrzebami. W zależności od sportu, jaki uprawiasz w mniejszym lub większym stopniu wykorzystasz właściwości stroju. Jeśli trenujesz intensywnie w różnych warunkach termicznych, zwróć szczególną uwagę na właściwości termoizolacyjne. A kiedy wiesz, że Twój ukochany sport wyciska z Ciebie siódme poty, poszukaj czegoś, co zapewnia dobre odprowadzanie wilgoci na powierzchnię materiału. Wiesz, że prawidłowe oddychanie to połowa sportowego sukcesu, by u mety nie zabrakło tchu? Z bielizną jest podobnie. W razie wątpliwości na pewno warto zapytać o radę sprzedawcę, albo wymienić się doświadczeniami z innymi sympatykami sportu, np. na forach internetowych.