24. października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Aż 47 proc. Polaków ma problemy z nadwagą -wynika z najnowszego sondażu TNS OBOP.  Otyłość to nie tylko problem...

Receptor znajdujący się w żyle wrotnej wątroby jest współodpowiedzialny za wzmożone łaknienie. Ograniczenie jego działania może uczynić walkę z nadwagą bardziej skuteczną - uznał...

Mężczyźni otyli oraz z nadwagą są mniej płodni, gdyż wytwarzają nasienie gorszej jakości - wykazały badania opublikowane podczas kongresu European Society of Human Reproduction and...

Osoby otyłe i z nadwagą mają mniej tkanki nerwowej w obszarach mózgu odpowiedzialnych za sprawność intelektualną - zaobserwowali naukowcy z USA.   Zdaniem autorów pracy, która ukazała...

Ostatnie badania dowiodły, że osoby, które śpią za mało mają podwyższone ryzyko otyłości. Dzieje się tak, gdyż niedobory snu zaburzają poziom jednego z hormonów kontrolujących apetyt -...

Przeciętny młody Polak będzie żył 5 lat krócej, niż jego rodzice! Naukowcy z amerykańskiego National Institutes on Aging alarmują: najwyższy czas zmienić niezdrowe nawyki! We wszystkich...

Waga osób z naszego otoczenia może mieć wpływ na to, ile sami ważymy. Dlatego otyli przyjaciele mogą wpędzać w kilogramy - ostrzegają naukowcy. Międzynarodowa ekipa naukowców, m.in. z...

1,6 miliarda dorosłych osób na całym świecie ma nadwagę, a co najmniej 300 milionów cierpi z powodu otyłości. Najwyższy wskaźnik otyłości można zaobserwować pośród 37. krajów...

Otyli mężczyźni są prawie czterokrotnie częściej całkowicie bezpłodni, niż panowie o prawidłowej wadze. Okazuje się też, że ich waga ma ścisły związek z jakością nasienia....

Herbaty odchudzające i wszelkiego rodzaju produkty pochodne (batoniki, programy dietetyczne) to najlepiej sprzedające się placebo na świecie! Dlaczego tak łatwo „łykamy” bajkę o...

Podstawowa zasada termodynamiki brzmi:  jeśli pochłaniasz więcej kalorii niż spalasz, będziesz przybierać na wadze.  Tyle że to jeszcze nie wszystko. I choć o otyłości powiedziano...

Ciężko jest być osobą otyłą. Dosłownie i w przenośni. Nagonka na tych, którzy nie mieszczą się w przedziale prawidłowego indeksu masy ciała (BMI) jest coraz bardziej odczuwalna. A otyli...

Co piąte dziecko w  Polsce ma nadwagę lub otyłość! Nie jest to problem estetyczny, ale poważny problem zdrowotny. Otyłe dzieci w przyszłości wyrosną na otyłych dorosłych. Mówi się,...

To nie jest rewolucyjne odkrycie, a jednak w końcu oficjalnie i naukowo potwierdzono, że w większości przypadków otyłość to nie jedynie kwestia genów, ale głównie nawyków żywieniowych...

Dla organizmu węglowodany, w tym te łatwoprzyswajalne, są paliwem energetycznym. Energię czerpiemy przede wszystkim z glukozy, którą potrafimy wyodrębnić z właściwie każdego pokarmu. Gdy...

Epidemia otyłości to chyba największy problem zdrowotny cywilizacji zachodniej. Ważymy coraz więcej, nadwagę mają już nie tylko osoby w średnim wieku, ale również młodzież i dzieci, a...

Kolorowe magazyny prześcigają się w ofertach nowych diet „specjalnie dla Ciebie”, dzięki którym odzyskasz smukłą figurę i stracisz zbędne kilogramy. By nie zginąć w tym...

Z zazdrością patrzysz na efekty odchudzania się koleżanki i zastanawiasz się, jak to się dzieje, że ona chudnie szybciej, chociaż stosujecie tę samą dietę i razem chodzicie na siłownię....

Otyłość lub nadwaga w późnym wieku dojrzewania zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci w tym samym stopniu, co palenie więcej niż 10 papierosów na dzień - sądzą naukowcy szwedzkiego...

Zyskane w czasie świąt zbędne kilogramy warto szybko zrzucić, bo nawet niewielka nadwaga może prowadzić do niewydolności serca - ostrzegają naukowcy z USA. Nie jest zaskoczeniem, że...

W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat zaobserwowano na świecie gwałtowny wzrost liczby osób z nadwagą. Nastąpił on również w krajach, w których do tej pory był to problem raczej...

Do 2015 roku trzech na czterech Amerykanów będzie otyłych lub będzie miało nadwagę - poinformowała telewizja ABC, powołując się na wyniki najnowszych badań. Pomimo licznych federalnych...

Choroby cywilizacyjne to schorzenia, do których wystąpienia lub rozprzestrzenienia się istotnie przyczynił się postęp cywilizacji i związane z tym zmiany sposobu życia ludzi. Stres,...

Panie, które chcą stracić na wadze lub ją utrzymać, powinny ćwiczyć przez godzinę dziennie pięć razy w tygodniu - głoszą najnowsze badania. Zgodnie z odkryciami naukowców z University of...

Wiosna to w naszej szerokości geograficznej najpiękniejsza pora roku. Dni są dłuższe, cieplejsze, czujemy przypływ energii i optymizmu. Niestety osłabiony po zimie organizm nie zawsze za nami...

Często poszukujemy diety, która pozwoli szybko i bezboleśnie pozbyć się nadwagi. Kiedy diety te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, motywacja mija, a nadwaga zostaje. Tymczasem z nadwagą...

Zima to niezbyt dobry czas dla naszej sylwetki. Kumulujemy energię, żeby chronić organy wewnętrzne przed mrozem. I nie byłoby w tym nic niepokojącego, gdyby ta energia nie zamieniała się w...

Często poszukujemy diety, która pozwoli szybko i bezboleśnie pozbyć się nadwagi. Kiedy diety te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, motywacja mija, a nadwaga zostaje. Tymczasem z nadwagą...

Wiele kobiet całe życie jest na diecie. Zapewne dlatego, że ze wszystkich podejmowanych przez nie prób niewiele wynika i waga wcale nie spada. Za taki stan rzeczy odpowiedzialnych jest kilka...

Jesz, ciągle jesz. Jesz, choć nie jesteś głodna. Jesz, bo się nudzisz. Jesz, bo coś byś sobie pochrupała. Jesz, bo fajnie jest usiąść przed telewizorem z miską popcornu. Jesz, bo co Ci...

Część z nas zasiadając do stołu traci umiar i je do bez opanowania, co zwykle kończy się przejedzeniem. Jest ono bardzo nieprzyjemne w skutkach, o czym warto pamiętać szczególnie teraz,...

Poszukiwanie diety cud, idealnej dla wszystkich trwa od dawna. I nie chodzi tu o dietę, która pozwoli szybko schudnąć, ale taką, która pozwoli ludziom żyć zdrowo i długo nie przybierając na...

Wiele powszechnie powtarzanych opinii na temat odchudzania jest najzwyczajniej w świecie nieprawdziwych. Warto je zweryfikować, bo wprowadzają w błąd wszystkich, którym zależy na zgrabnej...

Odchudzanie się to długotrwały proces, który wymaga często bardzo bolesnej wiwisekcji zakończonej całkowitą zmianą nawyków żywieniowych

Większość szczupłych osób – czy to cieszących się zgrabną sylwetką od urodzenia, czy tych, którym udało się utrzymać dobrą wagę po zrzuceniu zbędnych kilogramów – stosuje na co...

Kiedy podejmujemy decyzję, że oto nadszedł czas, aby wreszcie coś ze sobą zrobić, zrzucić kilka zbędnych kilogramów, efekt chcemy osiągnąć natychmiast. Nie pomni na ostrzeżenia...

Zastanawiasz się, czemu, mimo diety, nie chudniesz? A może zaczęłaś tyć mimo, że nie zmieniłaś jakoś drastycznie swoich nawyków żywieniowych i wybierając między dwoma produktami zawsze...

Dodatkowe kilogramy w postaci fałdki tłuszczu tu i tam zwiększają ryzyko występowania wielu groźnych chorób. Dlatego watro uświadomić sobie, że nadwaga i otyłość, to już nie tylko...

Na wszystko są sposoby. Na zbędne kilogramy również! W sezonie jesienno – zimowym szczególnie łatwo jest je „złapać” (jakby przybywały nam z powietrza, a nie ze względu na to, że bez...

Poniżej lista siedmiu najczęściej stosowanych w 2009 roku diet. Od miejsca 7 do pierwszego. Sprawdź, jaką dietę w tym roku polubiliśmy najbardziej

Waga ani drgnie…i wszystkie Twoje nadzieje, że tym razem się udało, legły w gruzach. Z taką sytuacją zmaga się wiele osób, które podjęły walkę z nadprogramowymi kilogramami. Dlaczego...

Otyłość, którą powszechnie odbiera się jako defekt kosmetyczny, lekarze uznają za chorobę cywilizacyjną. Według nich, na otyłość cierpi coraz więcej ludzi na świecie. Warto więc...

Cudowna pigułka, która sprawi, że nasze kilogramy znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki nie pojawi się na sklepowych półkach w najbliższym czasie. Warto więc skorzystać z...

Kolorowe magazyny prześcigają się w ofertach nowych diet „specjalnie dla Ciebie”, dzięki którym odzyskasz smukłą figurę i stracisz zbędne kilogramy. By nie zginąć w tym gąszczu...

Wiele spośród osób podejmujących próby zrzucenia nadwagi, boryka się z efektem jo-jo. Twierdzą, że stosowali drakońskie diety i kiedy tylko udało im się zrzucić kilka kilogramów,...

Odkąd „jedzenia” nie trzeba ganiać przez pół dnia po puszczy, a przez drugie pół taszczyć go za ogon kilka kilometrów z powrotem do domu, odtąd na świecie istnieje problem nadwagi i...

Przeciętny młody Polak będzie żył 5 lat krócej niż jego rodzice! Naukowcy z amerykańskiego National Institutes on Aging alarmują: najwyższy czas zmienić niezdrowe nawyki! We wszystkich...

Razem z pierwszymi promieniami wiosennego słońca za oknem, zaczyna się wyścig w odchudzaniu się. Nie ma niczego złego w tym, że chcemy zadbać o swoje ciało, które przez zimę nieco...

Pragnienie, aby stworzyć idealny obraz ciała towarzyszy człowiekowi od zawsze. Różne kultury i epoki historyczne propagowały własne wzorce ludzkich kształtów. XX wiek wylansował model,...

Co jakiś czas w prasie pojawiają się informacje o nadwadze piłkarza, która ma zgubny wpływ na jego formę i sprawność fizyczną. Jednak piłkarz nie przejmuje się tego typu...

Chiny – niegdyś uważane za jedną z „najszczuplejszych” populacji na świecie – obecnie borykają się z problemem nadwagi swoich obywateli.

W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat zaobserwowano na świecie gwałtowny wzrost liczby osób z nadwagą. Nastąpił on również w krajach, w których do tej pory był to problem raczej...

Baby boom widać ostatnimi czasy nie tylko wśród gwiazd. Coraz więcej kobiet w ciąży obserwować możemy także na ulicach polskich miast. Niestety, kobiety te z każdej strony atakowane są...

Nie potrafisz przeżyć dnia bez sięgnięcia po słodką przekąskę, a kiedy Ci smutno sam zjadasz całą tabliczkę czekolady? Słodka nagroda za ciężką pracę i batonik kilka minut po godzinie...

Aż 50 proc. Polaków cierpi na nadwagę; tylko 6 proc. jest aktywnych fizycznie w wolnym czasie i aż 31 proc. w momencie odczuwania pierwszych objawów choroby nie idzie do specjalisty -...

Jedno z twoich noworocznych postanowień dotyczy szczuplejszej sylwetki? Pamiętaj, że zmiany dotyczące zdrowszego odżywiania powinny mieć swój początek w głowie, a nie na talerzu. Dlaczego...