-
10 domowych sposobów na zaparcia
Przewlekłe problemy z jelitami ma obecnie ok. 20 proc. dorosłych. Zwykle w ich leczeniu stosuje się środki przeczyszczające, preparaty z błonnikiem, lewatywy, ćwiczenia mięśni, a nawet leczenie chirurgiczne. Specjaliści rozróżniają dwa rodzaje zaparć - mechaniczne i nawykowe
-
6 pytań na temat chirurgicznego leczenia otyłości
Na pytania dotyczące chirurgicznego zmniejszania żołądka odpowiada dr n. med. Wiesław Pesta, koordynator Oddziału Chirurgii Ogólnej i Małoinwazyjnej, kierownik Ośrodka Chirurgicznego Leczenia Otyłości i Chirurgii Metabolicznej Szpitala w Łęcznej
-
Witaminy młodości
W walce o zachowanie młodości pomóc nam mogą dobroczynne witaminy i pierwiastki ukryte w produktach spożywczych. Zwiększenie ich udziału w codziennej diecie nie sprawi, że będziemy żyli wiecznie, ale z pewnością spowolni procesy starzenia
-
Do czego może prowadzić nadwaga?
Często poszukujemy diety, która pozwoli szybko i bezboleśnie pozbyć się nadwagi. Kiedy diety te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, motywacja mija, a nadwaga zostaje. Tymczasem z nadwagą naprawdę należy walczyć, zrzucenie nawet kilu kilogramów jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jakie mogą być jej konsekwencje?
-
8 pokarmów, które pozwolą zwalczyć alergię
Alergia jest okropnym doświadczeniem dla tych, którzy na tę przypadłość się uskarżają. Przyjmowanie wielu lekarstw i sterydów jedynie łagodzi objawy, nie likwidując ich całkowicie. Ostatnio przeprowadzone, m.in. w Stanach Zjednoczonych, badania wskazują na to, że skutecznym środkiem w walce z alergią jest... odpowiednia dieta
Multimedia
Eksperci radzą
Trener kulturystyki
Instruktor fitness
Wasza strefa Fit!
Fitnesski
- 4.501. Powrót do formy
- 4.302. Poprostu Ja
- 4.203. Wiewióreczka
- 4.004. Asia Meyza
- 3.905. Po prostu ja!
Kulturyści
01. galeria
- 3.905. Po prostu ja!