... Ewa Chodakowska poleca pić koktajl jako jeden z posiłków, które spożywamy każdego dnia. Sprawdzi się szczególnie jako koktajl na śniadanie (pierwsze lub drugie), gdyż jego przygotowanie ... jest niezwykle proste i nie zajmuje wiele czasu. Jakie ...
... przez układ oddechowy i moczowy, możemy go w tym działaniu wspomóc. Oto osiem sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Sprawdź, co proponuje znana trenerka. ... przeprowadzenia detoksu na wiosnę potwierdza Ewa Chodakowska. Poznaj ...
... Secret Ewy Chodakowskiej jest bardzo dobrą propozycją dla początkujących osób zainteresowanych fitnessem i chcących zdobyć smukłą sylwetkę. Secret Ewy Chodakowskiej to zestaw ćwiczeń wymagający ... od nas posiadania jedynie koca lub maty. Zestaw ...
... Ewa Chodakowska niemal od początku kariery usilnie zapewnia o dystansie do siebie i krytyki. Ostatnio podobnie uparcie przekonuje, że nie obawia się końca swojej popularności. Twierdzi, że gdy minie moda na treningi z Ewą Chodakowską, ...
... Regularny trening z Ewą Chodakowską na pewno przyniesie widoczne efekty już po miesiącu ćwiczeń. Jeśli marzy ci się ekstra figura, Chodakowska pomoże ci ją osiągnąć. Oto najpopularniejsze ćwiczenia ... , jakie poleca Chodakowska: turbo spalanie, ...
... Rozgrzewka jest bardzo ważnym elementem każdego treningu. Dobrze przeprowadzona rozgrzewka pozwoli przygotować nasz organizm do wysiłku, który przed nami. Ewa Chodakowska podkreśla rolę rozgrzewki ... i uczula kobiety, aby jej nie pomijać. Aby ...
... Ewa Chodakowska to nie tylko skarbnica przepisów na zdrowe potrawy. Jej treningi takie jak "Skalpel" czy "Secret" mają wiele fanek, które praktykowaniu tych zestawów ćwiczeń zawdzięczają zmianę ... sylwetki. Wśród programów tej trenerki fitness ...
... Ewa Chodakowska potrafi rozgrzać internet do czerwoności. Jej najnowsze zdjęcie zyskało dużą popularność w mediach społecznościowych. Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce pochwaliła się zdjęciem w czarnym bikini z plaży. ... ...
... Trenerka fitness i blogerka, Ewa Chodakowska, wróciła w mediach społecznościowych do serii postów, w których przestrzega przed niedoborami minerałów. ... "11 objawów niedoboru żelaza, których nie możesz lekceważyć. Objawy niedoboru żelaza są ...
... Szukasz sposobu, jak do lata zrzucić kilka kilogramów? Mówi się, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dobrze zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania oparty na pełnowartościowych produktach, które przyspieszają przemianę materii i ...
... Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Opracowane przez nią treningi są wykorzystywane przez kobiety do samodzielnych ćwiczeń w domu. Które plany treningowe cieszą się największą popularnością? ...
... Arnold Schwarzenegger uznawany jest za najlepszego kulturystę w historii. Mimo 75 lat, wciąż utrzymuje kapitalną sylwetkę, a do tego dzieli się z fanami swoimi radami dotyczącymi treningów czy diety. Tym razem ostrzegł przed "rozproszonym ...
... są "Szostaky", gdzie dzielą się informacjami na temat diety. W jednym z wpisów Sylwia Szostak zwróciła uwagę na "uparte partie ciała" czyli popularnie nazywane "boczki". Okazuje się, że w takim przypadku ... jednak tylko o trening, ale i zdrową ...
... Każda para, która chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, powinna zastanowić się nad odpowiednią dietą dla siebie. Jednak zaplanowanie posiłków dla dwóch osób może być trudne, szczególnie ... gdy jedna osoba preferuje dania mięsne, a ...
... Profil Ewy Chodakowskiej to nie tylko źródło motywacji do ćwiczeń i przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, ale i pomysłów na pyszne potrawy. Trenerka fitness regularnie publikuje przepisy ... na koktajle, desery czy główne posiłki. Tym razem ...
... Polskie gwiazdy fitness to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska, ale również wiele innych znanych nazwisk. Kto jeszcze jest w czołówce polskich trenerów? ... Ewa Chodakowska Ewa Chodakowska to najbardziej znane nazwisko w branży fitness ...
... Ewa Chodakowska w mediach społecznościowych zasypuje fanów propozycjami koktajli spalających tłuszcz i pomysłami na zdrowe posiłki. Na jednym ze swoich profili opublikowała przepisy na trzy dietetyczne obiady, które przygotujemy na podstawie ...
... Na profilach Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych aż roi się od przepisów na zdrowe potrawy, m.in. obiady i zielone koktajle. Trenerka fitness dostarcza swoim fanom również pomysły ... na niskokaloryczne desery. Proponuje m.in. ...
... Ewa Chodakowska dzieli się na swoim profilu na Facebooku nie tylko przepisami i zestawami ćwiczeń, ale też przemyśleniami niekoniecznie dotyczącymi fitnessu. Zdecydowała się odpowiedzieć na zarzut ... Odpowiedź Chodakowskiej Fanka, tłumacząc ...
... "ale". Otóż: ich wpływ na samo leczenie infekcji jest znikomy, a czas trwania przeziębienia jest podobny, niezależnie, czy wzbogacamy swoją dietę w ogromne ilości czosnku, czy nie. I jeszcze jedno - cebula ... zatopiona w cukrowym syropie nie ...
... "Im starsza, tym piękniejsza" - piszą fanki obok zdjęcia z wakacji Ewy Chodakowskiej. Jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce zdradziła, w jaki sposób wciąż utrzymuje nienaganną sylwetkę. ... to wizytówka mojej pracy" - nie ukrywa ...
... Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska od lat utrzymują, że nie są dla siebie konkurencją. Publicznie zapewniają o tym, że "grają w jednej drużynie", a ich zadaniem jest "poprawa jakości życia Polek". ... Nie jest jednak tajemnicą, że Chodakowska ...
... Trenerka personalna Ewa Chodakowska jest dumna z polskich kobiet. - Przed nami najlepszy czas - napisała słynna fitnesska w mediach społecznościowych. ... Ewa Chodakowska. Trenerka personalna i fitness oraz blogerka, a także prezenterka ...
... Trenerka personalna i fitness, Ewa Chodakowska, zachwyca zgrabną sylwetką. - Moje ciało jest moją wizytówką mojego stylu życia" - napisała w mediach społecznościowych. ... Ewa Chodakowska wypoczywa na wyspie Milos w Grecji, gdzie - jak zdradziła ...