Anna Lewandowska na swoje zajęcia zabrała córkę. Klara znakomicie bawiła się

... Trenerka fitness Anna Lewandowska na jedne ze swoich zajęć przyszła z córką. Na Instagramie pochwaliła się wideo, na którym widać jak Klara świetnie odnalazła się podczas ćwiczeń. Na pewno nie nudziła się. ... piłkarskiego. Na zajęcia Klara ...

dawno temu

Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty

... , odejmując od liczby 220 liczbę wiosen, które przeżyliśmy). Zajęcia cross training w klubie fitness trwają około godziny. Nie zakładają użycia specjalistycznego i ciężkiego sprzętu sportowego ... Ten rodzaj treningu można praktykować ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie z luksusowym autem. "Smutne te czasy"

... "Robimy zdjęcia z drogimi samochodami, a w rzeczywistości dziura kieszeni" - pisze Anita Szymczak na Instagramie. Polska zawodniczka bikini fitness poruszyła bardzo ważny problem, który jest powszechny w obecnych czasach. ... odbiega od tego, ...

2 tygodnie temu

Pochwaliła się sylwetką. Internauci: "Kobieta idealna"

... - Nie musisz być idealna - przekonuje we wpisie na Instagramie Natalia Grzyb, medalistka mistrzostw świata i Europy w fitness. ... idealna" - pisali w komentarzach fani gwiazdy fitness. "Nie musisz być idealna. Krótko i na temat" - podkreśliła ...

3 tygodnie temu

Sprawdź, co jest popularne w fitnessie

... Bieżnia, spinning a może trampoliny lub zumba? Jakie formy fitnessu cieszą się z roku na rok coraz większą popularnością? Portal fitplanner.pl przeanalizował swoją bazę klubów i określił, które zajęcia są najbardziej popularne. Jesteście ...

dawno temu

Szykuje się wielki powrót. Wideo nie pozostawia wątpliwości

... Odwrotu już nie ma. Adrianna Kaczmarek wraca na scenę kulturystyki i fitness. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych pokazała, w jakiej jest obecnie formie. ... Adrianna Kaczmarek to bez wątpienia jedna z najbardziej ...

3 tygodnie temu

"Taką perełkę znalazłam". Odsłoniła figurę w bikini startowym

... Jedną z pamiątek po zawodach bikini fitness są zdjęcia, na których fitnesski mogą zobaczyć swoją figurę startową. I właśnie taką fotografię w swoim archiwum odszukała Krzysztofa Bożuchowska. Figura Polki w bikini zachwyca. ... "Taką perełkę ...

3 tygodnie temu

"Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie

... Anna Setlak zajęła 5. miejsce w kat. Bikini Fitness w imprezie 2 BP Events NPC, która odbyła się w Maidenhead (ok. 40 km od Londynu). Polka na scenie zaprezentowała się znakomicie. Jak podkreśliła ... . Na poniższych zdjęciach i wideo możemy ...

5 dni temu

"Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała

... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... , wdzięku, trwam i będę rozwijała się w tej ...

3 tygodnie temu

Fitness

... Fitness to grupowe ćwiczenia, które w zależności od rodzaju treningu oddziałują na różne grupy mięśni. Aktywność ta pomaga spalić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić mięśnie i zrelaksować się. Jeżeli nie mamy czasu na zajęcia w studio fitness, możemy ...

dawno temu

"Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała

... Klaudia Woźniak jest w trakcie przygotowań do sezonu Międzynarodowej Kulturystyki i Fitness. Jej trener Paweł Burakiewicz postanowił pokazać, jaką metamorfozę w ciągu ostatnich lat przeszła jego podopieczna. ... Siłownia to obecnie drugi dom dla ...

4 tygodnie temu

4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom

... Osoby, które korzystają z siłowni lub klubu fitness, muszą mieć świadomość istnienia kilku obowiązujących w tych miejscach zasad. Ich przestrzeganie to obowiązek każdego użytkownika sprzętu ... i uczestnika zajęć grupowych. W przeciwnym wypadku ...

dawno temu

"Ani jednej wymówki". Fani zazdroszczą jej figury

... " - to tylko wybrane opinie internautów. Setlak nie tylko świetnie wygląda, ale też odnosi sukcesy na scenie fitness. Kilka dni temu zajęła 5. miejsce w kat. Bikini Fitness w imprezie 2 BP Events NPC ... "Mamy czterdzieści milionów powodów do ...

17 godzin temu

"Śliczna i cudowna". Gwiazda fitness w wyjątkowo kobiecym wydaniu

... na to, by być przeżywanym w pełni" - podsumowała gwiazda fitness. "Mądre słowa" - odpowiedzieli jej fani. https://www.instagram.com/p/C2sT_VutS7Y Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

3 miesiące temu

Powiało wiosną. Odkryła brzuch w sportowej stylizacji

... Czyżby Natalii Grzyb udzieliła się wiosenna aura? Trenerka fitness zaskoczyła stylizacją, która wiele odsłania i jak zwykle zachwyciła swoich fanów. ... pasji, czyli tańca i regularnie chodzi na zajęcia, aby szlifować swoje umiejętności ...

2 miesiące temu

"Ten wspaniały brzuch". Ukochana reprezentanta Polski zachwyciła kreacją

... Agata Sieramska nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Tym razem trenerka fitness zaprezentowała się w eleganckiej i zmysłowej stylizacji. ... "Ale pięknie", "Posągowa piękność", "Najpiękniejsza", "I ten wspaniały brzuch" - to tylko wybrane ...

4 tygodnie temu

Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni

... Grupka mieszkańców Clearwater na Florydzie domaga się ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness, które zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa. Z tego względu postanowili przeprowadzić dość nietypowy protest. ... czy noszenia maseczek ...

dawno temu

Zajechała swoje nogi. "Ważą z 10 ton"

... Daria Kuffel ma za sobą bardzo aktywny dzień i od samego rana nie mogła narzekać na brak zajęć. To jednak miało swoje konsekwencje, o czym przekonała się po kilku godzinach. ...

8 miesięcy temu

"Myślałam, że to AI". Szaleństwo pod zdjęciami polskiej mistrzyni

... Paulina Zawłocka szykuje się do wielkiego powrotu na scenę kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka pokazała fanom, w jakiej jest aktualnie formie. Robi wrażenie! ...

3 dni temu

O której? Słynny aktor ujawnił, kiedy trenował na siłowni

... Mark Wahlberg na brak zajęć nie narzeka, ale i tak często znajduje czas na treningi na siłowni. Okazuje się, że czasami rozpoczyna ćwiczenia w... środku nocy. ... . Coraz częściej o aktorze pisze się na stronach poświęconych branży fitness. To ...

6 miesięcy temu

Za 6 dni startuje. Fani nie mogą uwierzyć w jej formę

... Wszystko wskazuje na to, że z wysokiego 'c' nowy sezon startów w zawodach bikni fitness rozpocznie Anna Setlak. Tuż przed premierowymi zawodami Polka zaprezentowała imponującą figurę. ...

2 tygodnie temu

Tańczyła w nocnych klubach i była alkoholiczką. Przeszła niewiarygodną metamorfozę

... zarabiać na życie, tańcząc w klubach go-go. - Miałam ciężkie dzieciństwo. Doświadczyłam wielu traum, które uderzyły w moje zdrowie psychiczne. Zakochałam się w nocnym stylu życia. Potem spróbowałam ... od ćwiczeń. Dziś jest od ośmiu lat czysta, ...

dawno temu

Pokazała "najgorszą lekcję zumby". Co za riposta!

... Do sieci trafiło nagranie od użytkowniczki TikToka, która była oburzona tym, jak wyglądały zajęcia z zumby. Film potem dotarł do Joeya Swolla, który postanowił zrugać autorkę nagrania. ... , a jego filmy robią furorę w sieci. Tym razem dotarło ...

9 miesięcy temu

Seniorzy - czas na treningi! Specjalnie dla Was bezpłatne karnety

... 2 stycznia 2023 r. w sieci klubów fitness CityFit wystartował Projekt Senior. Od tej pory osoby starsze, w wieku 70+, z usług sieci skorzystają za darmo. Akcja ma na celu nie tylko poprawę zdrowia ... fizycznego naszych babć i dziadków, ale ...

+ Pokaż więcej