FIT ciasteczka - bez mąki i cukru

... Idealne ciastka FIT bezglutenowe - bez mąki i dodatku cukru. Główny składnik to banan oraz różne bakalie. Tak naprawdę można dodać także inne ulubione składniki. Ciastka są delikatne i bardzo słodkie oraz bogate w węglowodany i tłuszcze. Jedno ...

dawno temu

Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu

... Dietetyczne tiramisu jest zdecydowanie mniej kaloryczne niż tradycyjne. Serek homogenizowany zamiast mascarpone uwalnia deser od nadmiernej ilości nasyconego tłuszczu, a słodzik - w odróżnieniu ... od cukru - prawie nie ma kalorii, nadając ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry

... Hmm, chyba najcięższy temat przez który musimy przebrnąć. Najbardziej kontrowersyjny, stawiający wiele pytań, wiele niejasnych odpowiedzi, temat jakim są węglowodany (cukry). ... .), cukry używane przez przemysł, czy choćby produkty zawierające ...

dawno temu

Niskokaloryczne substancje słodzące ułatwiają gromadzenie się tłuszczu

... To zła wiadomość dla osób rezygnujących z cukru na rzecz słodzików. Okazuje się, że niskokaloryczne sztuczne substancje słodzące blokują metabolizm organizmu, a duże spożycie tych substytutów cukru ... (głównie sukralozę i w mniejszych ilościach ...

dawno temu

Wylądował w szpitalu. "Dzięki Bogu za lekarzy"

... Niespodziewane zdrowotne problemy dopadły Dennisa Jamesa. Utytułowany kulturysta zamiast polecieć do domu, trafił do jednego z niemieckich szpitali. ...

11 miesięcy temu

Co jeść zamiast mięsa? 10 warzyw, które idealnie zastępują mięso

... wszelkich niezbędnych witamin, minerałów i składników odżywczych. Co jeść zamiast mięsa? Co zastępuje mięso? Oto dziesięć propozycji. ... pieczarkach, borowikach i purchawkach? Śmiało możesz wykorzystać grzyby w przepisach zamiast mięsa. 570 ...

dawno temu

Cała prawda o słodzikach

... Smak słodyczy towarzyszy nam od dzieciństwa. Cukier znajduje się w bardzo wielu pokarmach, które spożywamy każdego dnia. Znajduje się on nie tylko w ciastach, cukierkach czy czekoladzie ... ale również w napojach gazowanych i wielu innych ...

dawno temu

Zdrowe zamienniki niezdrowych produktów - zamienniki produktów w diecie

... Podstawowe zasady "odchudzania" własnej kuchni zna większość z nas. Wybór pomiędzy kalorycznym majonezem a oliwą z oliwek, ziemniakami a kaszą czy białym cukrem a ksylitolem wydaje się oczywisty ... Poniżej znajdziesz pięć przykładów: oto ...

dawno temu

Zamiast kreacji i balu wybrała takiego sylwestra. Ponad 20 tys. polubień

... Sylwia Szostak wraz z mężem wieczór 31 grudnia spędzili w domu. Zamiast kreacji na bal założyli piżamy, a ich zdjęcie z "sylwestra marzeń" jest hitem internetu. ...

dawno temu

"Spotkanie dwóch wariatów". Pudzianowski pokazał zdjęcie

... Ponad 6 lat temu doszło między nimi do walki w oktagonie. Tym razem zamiast ciosów, były uśmiechy. Zobacz, na kogo trafił Mariusz Pudzianowski. ...

9 miesięcy temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... wody. Od dzisiaj kawa dla mnie nie istnieje. Dlaczego? Postanowiłam, że przez tydzień nie będę jej piła. Zamiast tego mam wodę i herbatę – w każdej formie i o każdej porze dnia. ... – to zdanie jest ze mną już od paru dobrych lat. Dzisiaj jednak ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... związanego z cukrem (czyli węglowodanami). Nie znam nikogo, kogo ciągło by do jajka, ogórka czy kawałka wołowiny. Ciągle się mówi o tym, że aby zrzucić kilka kilogramów należy jeść mniej i ćwiczyć więcej ... notorycznie z każdym gwałtownym ...

dawno temu

Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

... Odstawienie napojów gazowanych nigdy nie jest proste. Cukier w nich zawarty wykazuje działanie uzależniające. Na początku możesz odczuwać bóle głowy i ogólne osłabienie - zwłaszcza jeśli piłeś napoje ... dolegliwości związane ze zgagą i ...

dawno temu

Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek

... przygotowuje się z mleka, śmietany, jajek, cukru i substancji konserwujących. Oto 5 przepisów na lody z warzyw i owoców, które przygotujesz w kilka minut. ...

dawno temu

Irański Hulk upokorzony w ringu. Wyszło na jaw, co zrobił potem

... To była kompromitacja. Miał być wielki debiut w bokserskim ringu, a zamiast hitu był kit. Sajad Gharibi, znany jako Irański Hulk, zamiast walczyć uciekał od rywala. Po miesiącu od tej walki ujawniono, co w swoich mediach społecznościowych zrobił ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... zamiast tego wybiera skorzystanie z usług firm cateringowych specjalizujących się w zdrowych dietach pudełkowych. I choć nic nie zastąpi gotowania w domu, to mało kto może sobie dziś na to pozwolić ... osób, które zamiast samodzielnego i ...

dawno temu

Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej

... dietę z udziałem mięsa, zrzuciły średnio około 3 kilogramów. Co więcej, uczestnicy badania, którzy jedli grzyby zamiast mięsa, mieli lepsze parametry składu ciała, czyli korzystniejsze proporcje ...

dawno temu

Czy słodziki tuczą?

... Słodzik jest produktem, który miał być zdrowszą alternatywą dla cukru. Miał pomóc osobom zmierzającym do redukcji masy ciała osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Jednak ten produkt nie jest wcale zdrowszy. Zastępując zwykły cukier słodzikiem możemy ...

dawno temu

Zapobiegaj zamiast leczyć. Ewa Chodakowska zwraca uwagę na niedobory

... wychwycić deficyt. Zapobiegaj zamiast leczyć" - napisała trenerka fitness na portalu społecznościowym. Jej konto na Instagramie cieszy się dużą popularnością. Obecnie (stan z 13 lutego) profil śledzi ...

dawno temu

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP

... Skąd nazwa FODMAP ? Fermentable – łatwo fermentujące, Oligosaccharides – dwucukry (galakto – fruktooligosacharydy), Disaccharides – dwucukry (laktoza), Monosaccharides – cukry proste (fruktoza) And Polyols - alkohole wielowodorotlenowe ...

dawno temu

Wings for Life w niedzielę. Tym razem wirtualny samochód zamiast Adama Małysza

... pobiec z aplikacją. Zamiast Adama Małysza biegaczy gonić będzie wirtualny samochód. Zasady są te same, jak co roku. Start biegu zaplanowany jest na godzinę 13:00 czasu polskiego. Pół godziny później ...

+ Pokaż więcej