Proste i skośne mięśnie brzucha
Spięcia mięśni brzucha wykonywane z uniesionymi nogami świetnie wpływają na kondycję mięśni. Podczas wykonywania tego ćwiczenia niezwykle ważna jest właściwa technika - jeśli nie wykonamy pełnej fazy ruchu, ćwiczenie nie przyniesie oczekiwanych efektów.
Multimedia
A TERAZ...
REKOMENDACJA
Dodaj swoją opinię
Opinie: 2
2010-03-07 09:12:49
~fizjoterapeuta
Facet wogole nie ma pojecia na temat fizjologii miesni!Masakra co on mowi :///
2009-09-05 05:27:07
~PolskaWlasnie
Przepraszam, ale osoba ktora to demonstruje powinna miec mocno wyrzezbione miesnie brzucha i zamiast czubka glowy pokazywac jak te miesnie pracuja...
Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie
wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy
tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a
nie obelgi. Zasady Opinii.