Suplementy diety to oszustwo!
Ich wyniki zostały zaprezentowane na Międzynarodowym Kongresie Badań nad Otyłością, który odbywa się w Sztokholmie w Szwecji.
Jak przypomina prowadzący jedno z badań dr. Thomas Ellrott, dyrektor Instytutu Odżywiania i Psychologii na Wydziale Medycyny Uniwersytetu w Getyndze, w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością sprzedawane są dziesiątki suplementów diety mających wspomagać odchudzanie na drodze różnych mechanizmów działania. Dysponujemy tzw. magnesami tłuszczu, które mają silnie przyciągać i wiązać tłuszcze, aktywatorami oraz rozpuszczalnikami tłuszczu, jak również preparatami tłumiącymi apetyt lub nasilającymi metabolizm. "Rynek tego rodzaju suplementów jest bogaty, jednak w przeciwieństwie do leków, ich skuteczność nie musi być dowiedziona, by mogły znaleźć się w sprzedaży" - podkreśla dr Ellrott.
Specjalista razem ze swoimi współpracownikami testował efekty działania 9 popularnych suplementów na odchudzanie, takich jak L-karnityna (reklamowana jako spalacz tłuszczu), poliglukozamina (mająca zdolność wiązania tłuszczów), proszek z kapusty, z nasion guarany (które ze względu na wysoką zawartość kofeiny pobudzają metabolizm), wyciąg z dziwidła (zawierający specjalny błonnik - glukomannan - pęczniejący w żołądku i sprzyjający uczuciu sytości), alginian sodu (o działaniu podobnym do glukomannanu) oraz tabletki z błonnikiem i wybrane ekstrakty roślinne.
Naukowcy nabyli wszystkie te specyfiki w niemieckich aptekach, zmienili ich opakowanie i nazwy na neutralnie brzmiące oraz wyposażyli w nowe ulotki informacyjne pozbawione prawdziwej nazwy preparatu. Następnie przez 8 tygodni podawali jeden z nich grupce osób w średnim wieku z otyłością lub nadwagą. Za każdym razem stosowali preparat ściśle według zaleceń producenta. Dziesiąta grupa otrzymywała placebo. Łącznie w badaniu udział wzięło 189 pacjentów.
Po dwóch miesiącach osoby zażywające 7 z 9 badanych produktów zrzuciły od 1 do 2 kg (w zależności od suplementu), podczas gdy w grupie stosującej placebo ubytek masy ciała wyniósł średnio 1,2 kg. Jak ocenili naukowcy, żaden z suplementów - niezależnie od mechanizmu działania - nie spowodował więc znacznej utraty na wadze w porównaniu z substancją nieaktywną.
Opinie: 53
Najlepszy sposób na zdrowe życie to dobre i wartościowe jedzenie. Ważny jest przede wszystkim sposób przygotowania posiłków, czyli bez tłuszczu. To podstawa, bo suplement nie zastąpi prawdziwego jedzenia..
Oczywiście że suplementy na odchudzanie szkodzą: na wątrobę, żołądek. Ludzie sobie sprawy nie zdają, bo chcą szybko i dużo schudnąć. Błąd! polecam zdrowe, proste, smaczne odchudzanie, bez wyrzekania się potraw. Wejdź, poczytaj idealnafigura.eu
Bardzo sobie chwalę suplementy diety wspomagające odchudzanie. Schudłam 8kg dzięki Linei. Super wspomaga codzienną dietę i ćwiczenia. Poza tym zmniejsza łaknienie, ogranicza wchłanianie węglowodanów i pomaga spalać tłuszcz.Gdyby nie działa na pewno bym jej nie kupowała. A jednak pomogło:)
To najistotniesza rzecz w życiu każdego z nas.W dobie przemysłowej żywności trudno o zdrową postać.Pełne konserwantów produkty dostarczają organizmowi masy toksyn,które spowalniają me
zgadzam się z wami suplement to suplement a nie tabletka "cud" bez ruchu ani rusz z wagą schudłam 12 kilo ćwiczyłam była dieta no i suplementy. Myśle że pomagają.
nie zgodzę się z opiniami,że suplementy nie działają. Miałam wiele podjeśc do odchudzania - stosowałam różne diety. Ale wcześniej czy później wracałam do starych nawyków. Dopiero stosowanie suplementu z L-karnityną sprawiło,że uporządkowałam swoje posiłki, teraz jem 5 małych porcji dziennie. do tego ćwiczę 3x w tygodniu i widzę efekty. Ale jestem przekonana,że bardzo duże znaczenie w tym co osiągnęłam miał ten suplement diety .
A ja tam jestem zadowolona y Linei. Mniej przy niej jem bo zmniejsza łaknienie. No i ćwiczę codziennie. Schudłam 6 kg. Gdyby to była ściema, nie wydawałabym kasy. PZDR
Wszyscy wiedzą, ze suplementy nie działają ale kupują je bo chcą uzyskać piękną sylwetkę bez wysiłku a tak się nie da! Żeby schudnąc trzeba się troszkę pomęczyć. Mnie udało się schudnąc ponad 40kg więc wiem o czym piszę. Polecam wypróbować strażników wagi bo działają:)
Suplement to suplement. A nie podstawa zrzucenia wagi. Suplement to ostatni etap zrzucania wagi po: 1. Wysiłku fizycznym 2. Zmianie nawyków żywieniowych. L-Karnityna faktycznie pomaga przy wysiłku fizycznym. Jeżeli dali całość zwykłym grubasom - to nie dziwię się, że nic się nie stało. Porównywać można wyniki przy zakładanym wysiłku fizycznym. Jakie wyniki mieli ćwiczący z placebo, a jakie z l-karnityną?
Margaryna obniżająca cholesterol - ok. 10 pln za pudełko - to też zmowa koncernów...?
Masz swoje poglądy? Tu jest miejsce, gdzie możesz je swobodnie
wyrazić!
Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będziemy
tolerować niecenzuralnych wypowiedzi i wulgaryzmów. Wymieniaj poglądy a
nie obelgi. Zasady Opinii.