Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury
EWA RYCERZ • dawno temuJeÅ›li myÅ›lisz, że czarny pieprz i sól morska to zwykÅ‚e kuchenne przyprawy – jesteÅ› w bÅ‚Ä™dzie. Dodaj do nich bogactwo witaminy C, jakie skrywa w sobie cytryna, a przekonasz siÄ™, jakie wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci ma ta mieszanka. Stosować jÄ… można aż na sześć różnych schorzeÅ„.
Cytryna — wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci
Przypominamy sobie o niej zazwyczaj, gdy na dworze temperatura spada, a wirusy zaczynają atakować. Cytryna, dzięki sporej zawartości witaminy C (53 mg na 100 g), łagodzi przebieg infekcji i wspiera odporność – to dzięki rutynie zapobiegającej utracie witaminy C z organizmu. Ale cytrus ten ma jeszcze inne właściwości zdrowotne.
Cytryna jest źródłem witamin z grupy B oraz witaminy E. Zawiera sód, magnez, potas i żelazo. Dzięki tym składnikom pozytywnie działa na proces tworzenia się krwi, zapobiega odwodnieniu, zmniejsza stres i zdenerwowanie. Co więcej – sam zapach cytryny pomaga w łagodzeniu bólów głowy.
Sól morska — wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci
Choć jej nadmiar może szkodzić (szczególnie sercowcom), sól jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. A jeśli wybierzemy tę morską – skorzystamy na tym dwukrotnie.
Sól morska powstaje z odparowanej wody morskiej. Jej działanie zapewnia człowiekowi prawidłowe funkcjonowanie i stymulację nerwów, wspomaganie trawienia i poprawną pracę serca. Co więcej – sól morska wzmacnia kości i szkliwo zębów – to wszystko dzięki zawartości jodu i magnezu.
Pieprz – właściwości
Pieprz, którego najważniejszym składnikiem jest piperyna, to jednak nie tylko przyprawa. Naukowcy wielokrotnie dowodzili, że ma on mnóstwo zdrowotnych właściwości.
Pieprz pomaga zwalczać stany zapalne, także w jamie ustnej. Ma dziaÅ‚anie znieczulajÄ…ce — zmniejsza odczuwanie bólu, może Å‚agodzić gorÄ…czkÄ™ i przebieg przeziÄ™bienia. Dodany do ciepÅ‚ej zupy doskonale rozgrzewa.
Pieprz, sól morska i cytryna – mikstura na zdrowie
Te trzy składniki, zmieszane ze sobą, tworzą miksturę, która poprawi zdrowie, zadziała znieczulająco, przeciwgorączkowo i wspomagająco.
- Na ból gardła – do szklanki wody wlej jedną łyżeczkę soku z cytryny, dodaj tyle samo soli morskiej i pół łyżeczki pieprzu czarnego. Taką mieszanką należy płukać gardło kilka razy dziennie. Ból powinien minąć.
- Na ból zęba – do zrobienia mikstury potrzebujesz pół łyżeczki mielonego pieprzu czarnego, tyle samo olejku goździkowego oraz kilka kropel soku z cytryny. Mieszankę nałóż na bolący ząb.
- Na przeziÄ™bienie lub grypÄ™ – do kubka z przegotowanÄ… wodÄ… wlej sok wyciÅ›niÄ™ty z poÅ‚owy cytryny. Miąższ i skórkÄ™ namocz na 10 minut (wczeÅ›niej dobrze jÄ… wyczyść). Po tym czasie skórki usuÅ„, pozostaw miąższ i dodaj do niego Å‚yżkÄ™ miodu oraz 2–3 plastry imbiru. Tak przygotowanÄ… miksturÄ™ możesz pić kilka razy dziennie.
- Na nudności – będą ci potrzebne jedynie: sok z cytryny i pieprz czarny. Sok z jednej cytryny wymieszaj z łyżeczką pieprzu i wypij powoli. Nudności powinny ustąpić.
- Na atak astmy – przygotowanie tej mikstury będzie wymagało kilku chwil oraz dodatkowych składników: liści bazylii, goździków i miodu. Wodę zagotuj, do szklanki wrzątku dodaj 10 ziarenek pieprzu czarnego, 2 goździki i 15 liści bazylii, całość gotuj przez 15 minut. Po tym czasie wszystko odcedź. Uzyskaną w ten sposób aromantyczną wodę posłódź dwoma łyżkami miodu, dolej łyżkę soku z cytryny. Pij kilka razy dziennie. Miksturę można przechowywać w lodówce maksymalnie dwa tygodnie.
- Na odchudzanie – piperyna zawarta w pieprzu i polifenole z cytryny zapobiegają przyrostowi masy ciała. Jeśli chcesz się o tym przekonać – wypróbuj tę miksturę. Potrzebna będzie szklanka ciepłej wody, pół łyżeczki mielonego czarnego pieprzu oraz 2 łyżki soku z cytryny, opcjonalnie można dodać łyżkę miodu. Całość wymieszaj i pij rano przez tydzień. Po tym czasie zrób dwutygodniową przerwę, później możesz powtórzyć kurację.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze