Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świata Niskokaloryczne dania z dodatkiem mięs Ciasta, które nie są bombami kalorycznymi 6 prostych przepisów na fit sałatki Soki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu

Nie jedz tego na kolację

Zdrowe i lekkie przepisy

Przeczytaj także:

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

Jedzenie, które uzależnia

Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz

Za dużo mięsa w diecie - objawy. Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso?

Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu

Produkty, których nie należy odgrzewać

Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne

Autor:

Redaktor

Także w kategorii Zdrowe odżywianie: