Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

Przyzwyczailiśmy się do tezy, że zdrowa osoba to szczupła osoba. To oczywiście pójście na skróty, bo to nie waga ani kształt sylwetki świadczy o zdrowiu, a nasz styl życia. Niemieccy naukowcy dowodzą, że miejsce, gdzie zbiera się tkanka tłuszczowa, wpływa na rozwój takich chorób jak miażdżyca lub cukrzyca. Przedstawili też kontrowersyjną teorię. Najlepiej dla nas, jeżeli mamy kilka fałdek na biodrach i udach. Nie wierzycie?

Osoby z tłuszczem na biodrach są mniej narażone na choroby serca

Osoby z tłuszczem na biodrach są mniej narażone na choroby serca (123rf)

Dobry czy zły tłuszcz?

Kilka centymetrów więcej w okolicy bioder i ud nie jest tak złe, jakby się nam mogło wydawać. Zakładając oczywiście, że mówimy o osobie szczupłej, której BMI mieści się w normie.

Liczy się to, gdzie magazynuje się tkanka tłuszczowa. "Dobrze, jeżeli występuje w dolnej części ciała (w okolicach ud lub bioder), bo dzięki temu zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób serca i cukrzycy — czytamy w raporcie z niemieckich badań.

Naukowcy skupili się na osobach, które są szczupłe, ale "metabolicznie niezdrowe". Oznacza to, że mają BMI w normalnym zakresie, ale znajdują się w grupie ryzyka osób chorych na cukrzycę lub mających problemy z sercem. Na przykład mogą mieć wysokie ciśnienie krwi lub insulinooporność (ich ciało nie reaguje prawidłowo na insulinę hormonalną).

Badania udowodniły, że osoby "metabolicznie niezdrowe" i szczupłe są narażone na choroby serca, cukrzycę, a nawet przedwczesną śmierć. Co więcej, to szczupli są bardziej zagrożeni wspomnianymi chorobami, a nie osoby otyłe.

W czym tkwi sekret?

Niemieccy naukowcy przebadali ponad 1000 osób (szczupli, otyli i o normalnej masie ciała), którzy poddali się testom w celu określenia dokładnej masy tkanki tłuszczowej i jej rozkładu. Wszyscy uczestnicy posiadali zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca lub cukrzycy.

Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia?


Odkryto, że największym zagrożeniem w rozwijaniu się wspomnianych chorób ma miejsce ulokowania się tłuszczu. Innymi słowy, więcej "fałdek" na udach lub biodrach chroniło pacjentów przed problemami metabolicznymi.

Zobacz również: Jak ćwiczą gwiazdy?

Dlaczego tak się dzieje? "Może to być spowodowane tym, że kiedy tłuszcz jest przechowywany w dolnych partiach ciała, pozostaje na nim. Natomiast, jeśli trafi w 'niebezpieczne' miejsca, takie jak serce lub wątroba, wówczas może to doprowadzić do rozwijania się chorób. Biodra i uda oferują 'bezpieczne' przechowywanie tłuszczu, powstrzymując go przed dostaniem się do krwi i dotarciem do narządów" - czytamy we wnioskach badaczy.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Jagodowe smoothie owsiane 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej 5 pomysłów na jednodniowy detoks Odchudzający napój – działa, gdy śpisz Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Detoksykujące latte z buraka Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 13 produktów na odchudzanie wszech czasów Schudła 16 kilogramów. “Chciałabym zrzucić dodatkowe 4 kilogramy, więc może zmobilizuję się, by ruszyć tyłek” Pijesz sok z cytryny? To musisz wiedzieć, jeśli chcesz zrzucić wagę Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania Produkty, które sprawią, że szybciej schudniesz z boczków Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut 5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni Najlepsze tłuszcze na utratę wagi Soki na odchudzanie Te produkty ruszą twój metabolizm Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Woda z tą przyprawą spala tłuszcz

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Odchudzający napój – działa, gdy śpisz 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi 5 pomysłów na jednodniowy detoks Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Obwisła skóra na brzuchu nie będzie już problemem. Wystarczy 5 składników, aby ją ujędrnić Kupił jej za mały pierścionek. W ten sposób chciał zmusić ją do odchudzania Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem" Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę” Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt