"Zmieniłam myślenie o jedzeniu"

Jeszcze dwa lata temu Christine Carter ważyła ponad 130 kg. Dziś wygląda jak modelka. Jak udało jej się schudnąć, skoro twierdzi, że nienawidzi ćwiczeń? "Nauczyłam się myśleć o jedzeniu" – pisze Christine na swoim koncie na Instagramie.

Instagram / @weightlosshero

"Kiedy ktoś ci mówi, że nic nie smakuje tak dobrze, jak bycie szczupłą – nie wierz w to. Równie dobrze smakują czekoladowe ciasteczka. Z tą różnicą, że nauczyłam się, jak je jeść. Kiedyś żyłam od posiłku do posiłku, ale nie do końca wiedziałam co jadłam. Teraz mam tę świadomość" – pisze Christine. Dziewczyna emanuje pewnością siebie. Nie zawsze jednak tak było.

Początek

W 2014 r. Christine ważyła ponad 130 kg. Nie lubiła swojego ciała, czuła się stale zmęczona, zestresowana i skryta. Nosiła ubrania w rozmiarze XXL. To wszystko sprawiało, że rzadko wychodziła z domu.

I wtedy postanowiła, że musi zmienić swoje życie. Po konsultacji z lekarzem zdecydowała się na operację zmniejszenia żołądka. Zabieg się udał, ale Christine musiała zacząć nad sobą pracować.

Zobacz również: 6 powodów, przez które nie możesz schudnąć z brzucha

Efekt, jaki osiągnęła po 2 latach zadziwia, ponieważ dziewczyna deklaruje, że nienawidzi ćwiczeń i wykonuje je tylko wtedy, gdy naprawdę musi. Deklaruje, że drogą do jej sukcesu była zmiana diety.

Sukces zawdzięcza diecie

"Zmieniłam myślenie o kuchni. Nauczyłam się gotować, poszukuję nowych sposobów na przyrządzanie dać, używam do nich niewielkiej ilości cukru i innych węglowodanów, postawiłam na warzywa i owoce. Panuję też nad podjadaniem" – pisze Christine na Instagramie.

Dziewczyna deklaruje, że poradziła sobie także ze stresem. "Gram na pianinie i czasem ćwiczę, choć tego nie lubię. Dziś jestem już inną osobą. Bardziej pewną siebie i przebojową" – zaznacza Christine. I zachęca inne kobiety do zmiany sposobu życia i żywienia. Według niej, najważniejsze jest, by pracować nad sobą.

"Tylko tak można osiągnąć sukces" – podsumowuje.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi Jagodowe smoothie owsiane 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej 5 pomysłów na jednodniowy detoks Odchudzający napój – działa, gdy śpisz Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Detoksykujące latte z buraka Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 13 produktów na odchudzanie wszech czasów Produkty, które sprawią, że szybciej schudniesz z boczków Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut 5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni Te produkty ruszą twój metabolizm Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Woda z tą przyprawą spala tłuszcz Dwa przepisy na detoks w pięć minut Kolacja 12 godzin po śniadaniu. Najłatwiejszy sposób odchudzania Przez jedno zdjęcie internauci zmieszali modelkę z błotem. Kobieta nie wytrzymała Brak ochoty na seks, nagłe tycie. Objawy świadczą o poważnej chorobie Dieta na cellulit - co jeść, a czego unikać?

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Co się stanie, kiedy przestaniesz jeść chleb? Odchudzający napój – działa, gdy śpisz 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi 5 pomysłów na jednodniowy detoks Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz Obwisła skóra na brzuchu nie będzie już problemem. Wystarczy 5 składników, aby ją ujędrnić Kupił jej za mały pierścionek. W ten sposób chciał zmusić ją do odchudzania Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem" Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę” Napój, który usprawnia procesy trawienne i hamuje apetyt