Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć! Jak robić pompki? 8-tygodniowy trening w domu dla początkujących Zawał serca Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy Olśniewająca trenerka przestrzega. "Nie powinniście tego robić!" 10 000 ludzi chce spacerować i pomagać! Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? Zastosowanie nitrogliceryny przy chorobie wieńcowej Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺ Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia

Popularne w tym tygodniu:

Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron "Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera Internauci nie mają wątpliwości. "Najlepsze ręce kulturystyki" "Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała Rosjanka napięła swoje uda. Są monstrualnie wielkie Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Zbliża się do pięćdziesiątki. Zobacz, w jakiej jest formie