Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

Borykasz się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami? Chciałbyś je zrzucić, ale nie masz ochoty na radykalne diety? Z pomocą przyjdzie koktajl owocowy spalający tłuszcz. Połącz przyjemne z pożytecznym i pij go na zdrowie.

Cytrusowy koktajl

Cytrusowy koktajl (123rf)

Aby przygotować ten pyszny koktajl nie potrzeba wielu produktów. Wystarczy pół ananasa, grejpfrut oraz dwie pomarańcze. Wszystkie składniki pokrój, zblenduj i ciesz się smakiem!

Przy regularnym stosowaniu na pewno szybko zauważysz efekty – zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Zastanawiasz się, jak to działa?

Naturalne spalacze tłuszczu

Substancją odpowiedzialną za spalanie tłuszczu jest bromelaina zawarta w ananasie. To grupa enzymów, która wykazuje właściwości odchudzające, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Oprócz tego bromelaina wspomaga przemianę materii, przyspiesza detoks organizmu i poprawia krążenie. Ale to nie wszystko.

Ananas to także źródło błonnika pokarmowego, który wspomaga pracę jelit i daje uczucie sytości, zapobiegając szybkiemu pojawieniu się głodu.

Owoce w diecie


Za wspomaganie spalania tłuszczu odpowiada także grejpfrut. Owoc zawiera mnóstwo witamin z grupy B, witaminy C, beta-karotenu, potasu. Zanim jednak przyrządzisz koktajl, zwróć uwagę, by nie wyrzucać albedo, czyli charakterystycznej białej skórki na cząstkach grejpfruta – ułatwia ona przemianę materii i spalania tłuszczu. Dodatkowo, grejpfruty są niskokaloryczne – w 100 gramach owocu jest tylko 50 kcal.

Podobne właściwości wykazują również pomarańcze, choć owoce te są głównie skarbnicą witaminy C, wspierającej odporność oraz wpływającej pozytywnie na układ krwionośny.

Zobacz również: Wiosenny detoks

Przygotowanie koktajlu zajmuje chwilę. Warto pić go codziennie – stanowi doskonałą alternatywę dla soków i napojów gazowanych. Można go dosłodzić stewią, miodem lub innym zamiennikiem białego cukru.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Napój oczyszczający wątrobę Dieta selfie Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi Fioletowe lody mogą pomóc spalać tłuszcz Mikstura oczyszczająca przewód pokarmowy. Tania i prosta kuracja Przekąski, które spalają tłuszcz Na czym polega detoks jaglany? Zalety spożywania papryczek jalapeno Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc Dziś o zajadaniu emocji słów kilka Produkty z ujemnym bilansem energetycznym ODCHUDZAJĄCA MIOTŁA - kasza gryczana !

Popularne w tym tygodniu:

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc. Napoje odtruwające wątrobę, które należy pić wieczorem Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki? Zalety wody bakłażanowej. Zrób samodzielnie w domu Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz? Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie Przepisy w diecie na trądzik