Najskuteczniejszy koktajl odchudzający - czy koktajle pomagają schudnąć?
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarzSposobów na odchudzanie jest wiele. Najskuteczniejszym poÅ‚Ä…czenie ćwiczeÅ„ i zdrowej diety. Do codziennego jadÅ‚ospisu warto wÅ‚Ä…czyć skuteczne koktajle na odchudzanie, czyli koktajle z warzyw i owoców wzbogacone o superfood, np. mÅ‚ody jÄ™czmieÅ„. Jaki jest najskuteczniejszy koktajl odchudzajÄ…cy? Przedstawiamy Wam kilka doskonaÅ‚ych propozycji. Wypróbuj je i wybierz sam!
Ten artykuł ma 2 strony:
OczyszczajÄ…cy koktajl z buraka
Lista składników:
- ugotowany burak (105 g),
- dwie marchewki (100 g),
- trzy jabłka (450 g),
- 50 g soku z pomarańczy,
- pół szklanki wody.
Całość zawiera:
B: 5g / T: 2g / W 76g / 289 kcal
Koktajl owocowy z młodym jęczmieniem
Lista składników:
- szklanka truskawek (150 g),
- banan (120 g),
- szklanka soku z pomarańczy (250 g),
- 20 g młodego jęczmienia.
Całość zawiera:
B: 10g / T: 4g / W 66g / 326 kcal
Zobacz też: Błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli
Sposób przygotowania koktajli:
Owoce i warzywa myjemy pod bieżącą wodą. Składniki stałe i płynne umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy. W razie potrzeby można dosłodzić stewią.
Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo uzależniona
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze