Koktajle wspomagające odchudzanie

Sposobów na odchudzanie jest wiele, najskuteczniejszym – połączenie ćwiczeń i zdrowej diety. Do codziennego jadłospisu warto włączyć koktajle z warzyw i owoców wzbogacone o superfood, np. młody jęczmień. Oto kilka propozycji. Wypróbuj je!

Egzotyczne smoothie

Egzotyczne smoothie (123rf)

Ten artykuł ma 2 strony:

Zielony koktajl otrębowy

Lista składników:

  • jabłko (200 g),
  • kiwi (75 g),
  • ogórek zielony (100 g),
  • pół szklanki wody,
  • 20 g otrębów orkiszowych.

Całość zawiera:
B: 5g / T: 2g / W: 41g / 203 kcal

Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow

Pomarańczowy koktajl egzotyczny

Lista składników:

  • połowa pomarańczy (120 g),
  • połowa grejpfruta (130 g),
  • świeży ananas (300 g),
  • pół szklanki wody.

Całość zawiera:
B: 3g / T: 1g / W: 67g / 262 kcal

Zobacz też: 6 zalet zielonych koktajli

Zobacz również: Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Przepisy na lunch poniżej 400 kcal, którego pozazdrości koleżanka z pracy Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi Napój oczyszczający wątrobę Dziś o zajadaniu emocji słów kilka Jak ograniczyć liczbę kalorii w codziennym menu? Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru) Chlorella – multiwitamina natury Proste ciasto z burakami Jak przyjaciele sabotują nasz cel związany z utratą wagi? Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości Odchudzający koktajl z selera Te produkty ruszą twój metabolizm Tiramisu dietetyczne

Popularne w tym tygodniu:

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki Koktajl oczyszczający z pieprzem, który spala tłuszcz Śniadania, których należy unikać na diecie odchudzającej Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc. Napoje odtruwające wątrobę, które należy pić wieczorem Pięć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki? Zalety wody bakłażanowej. Zrób samodzielnie w domu Gdzie podziewa się twój tłuszcz, gdy chudniesz? Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie Przepisy w diecie na trądzik